Купить аудиокнигу "Рыжина Анастасия - Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится"

Меня предал и бросил в вулкан тот, кому я доверяла, кого любила, и чьего первенца носила. Но я прежняя – сгорела, и ушла на перерождение. Первородное Пламя не приняло жертву. Но пришла «я» новая. Та, которой есть ради кого жить. Сын – вот кто поможет мне принять новую жизнь. Месть – холодное блюдо, несмотря на то, что я – пламя. Отомстить предателям, приручить драконов, навести порядок в горах, а может и найти того, кто по-настоящему полюбит меня и сына – вот список моих планов....

Мало кто знает, как мы устроены на самом деле!Эта книга выведет вас на новый уровень понимания себя, перевернёт ваши представления о внутреннем мире человека и покажет наикратчайший путь к обретению своего истинного Я.Вы узнаете о себе много правды – зачем вы совершаете те или иные поступки, почему загоняете себя в болезненные отношения, и по каким причинам вас постоянно преследуют одни и те же проблемы…Вы обнаружите, что внутри вас есть автономный Источник любви и хорошего отношения, который можно (и нужно!) направить на САМОГО СЕБЯ, и, благодаря этому, перестать эмоционально зависеть от кого бы то ни было!Можно перестать бояться, стыдиться, нуждаться в ком-то, а вместо этого – просто позволить себе делать то, что хочется! Стать наполненным, самодостаточным, творческим и счастливым человеком!Книга содержит много примеров из практики и рабочих техник, которые помогут вам посмотреть и на себя, и на мир совершенно иным взглядом....

Переживая болезненное расставание с любимым, Лиля пытается найти утешение в бесконечных вечеринках и новых знакомствах. Это очень не нравится ее давнему поклоннику Шамилю. Будучи партнером по бизнесу бывшего Лили, мужчина неоднократно демонстрировал интерес к девушке, но неизменно получал отказ. Сейчас же он планирует утроить усилия и завоевать свою Лэйли во что бы то ни стало. Поняв это, девушка решается на хитрость. Соглашается на дружескую поездку на острова и готовится превратить ее в испытание для спутника. Выдержит ли зрелый, рассудительный, властный мужчина выходки ветреной, капризной, сумасбродной Лили?...

Моя заветная мечта сбылась, и я внезапно стала мамой в другом мире. Новоиспеченная дочь оказалась вовсе не «маленькой принцессой», а вредной, непослушной и своенравной девчонкой, похожей на ходячую катастрофу. Теперь мне необходимо не только найти общий язык с ребенком, но и построить отношения с ее не менее характерным отцом, навести порядок в замке, и приручить домашнего дракона…...

Гаджеты и приложения отнимают у нас все больше и больше времени. Философия цифрового минимализма и ее главный практический компонент – цифровая уборка помогут переосмыслить свою жизнь и научиться использовать технологии себе во благо.

Кэл Ньюпорт – преподаватель информатики в Джорджтаунском университете. Занимается теорией распределенных систем. Помимо преподавательской и научной деятельности, пишет книги о переплетении технологий и культуры. Автор шести книг, в том числе бестселлера по версии The New York Times – «Цифровой минимализм». Книги переведены на 20 языков, а рецензии на них выходили в ведущих изданиях – The New York Times, The Wall Street Journal, The New Yorker, The Washington Post и The Economist....

Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, создатель самого влиятельного блога о минимализме, предлагает читателям забыть про ненужный хлам, перестать суетиться по пустякам, сосредоточиться на действительно важном и прийти к минимализму ‒ стилю жизни, который позволит легко достигать своих целей и делать мечты реальностью.

Каждая страница его книги доказывает, что чем меньше вещей мы имеем, тем счастливее становимся. Это ‒ действенная прививка от бессмысленных покупок и трат.

Минимализм поможет вам:

• освободить пространство и найти в нем себя;

• научиться противостоять уловкам рекламы и накопить денег на мечту;

• обрести свободу и возможность жить так, как вы всегда хотели;

• перестать суетиться по пустякам;

• наслаждаться роскошью простоты....

Роман-трансформация, роман-вызов. Что нужно для того, чтобы перестать страдать? Ощутить не на словах, а на деле, что жизнь — прекрасна и изобильна?
Затяжная полоса неудач и крах всех надежд: успешный бизнесмен в одночасье оказывается у разбитого корыта. Друзья отвернулись от него, жена грозит разводом, а фирма вот-вот станет банкротом. Но случайная встреча помогает герою обрести наставника, который уверяет, что сможет дать ему новые ориентиры и исправить ситуацию. И для этого нужно всего-то ничего:
вместе отправиться на Эльбрус. Решиться на это безумное предложение или все-таки отказаться? Но если терять уже нечего, то выбор очевиден. А уж к чему приведет неожиданное путешествие на грани собственных возможностей, покажет только время. Если вам интересен поиск себя-настоящего, то вы наверняка получите удовольствие от этой захватывающей истории. Вас ждут притчи и практические задания из авторского курса технологии развития личности человека и его эффективности. Небанальное повествование, изложенное простым и доходчивым языком, отзовется в сердце любого, кто ищет для себя новый смысл жизни, хочет навести в ней порядок и установить баланс между здоровьем, финансами, развитием и отношениями.
Автор уверен: каждый из нас может дышать полной грудью и наслаждаться настоящим без страха перед будущим....

У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Эта книга поможет овладеть этим навыком.

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения.

Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни.

Стратегии, сценарии и методы, которые она предлагает, можно использовать в любой момент, как только они вам понадобятся. Вы узнаете:

— как распознать, когда ваши границы были нарушены, и что делать дальше;

— как ваш уникальный «План границ» определяет ваше поведение в тот момент, когда ваши границы пытаются нарушить;

— какие есть готовые сценарии, чтобы точно знать, что сказать людям, пытающимся вторгнуться в ваше личное пространство;

— как управлять нарушителями границ, включая манипуляторов, нарциссов и других токсичных личностей;

— в какой момент вы попадаете в спектр созависимости и как создать здоровые, сбалансированные отношения.

Эта книга для тех, кто устал брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. Перестаньте делать то, что нужно другим, и научитесь жить и действовать в своих интересах....

Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия....

Хозяину замка Хесвелл нужен наследник. Но проклятие, наложенное на его род, таково, что все жены умирают, не сумев выносить ребенка, а единственный выживший сын никак не может стать наследником престола. Что делать в такой ситуации? Правильно! Собрать со всей страны деревенских красавиц и устроить им настоящее испытание на выносливость. И каким боком затесалась в эту компанию я, Виолетта Серова? Еще вчера я заглядывала в мусорные баки, разыскивая своего кота, а сегодня сижу в темнице неизвестного мира. Ну что ж! Разберемся. Пора навести порядок в своей жизни. 

...

О вкусах, как говорится, не спорят. Пищевые предпочтения, представления о домашнем уюте, способ проводить досуг и прочие аспекты жизненного уклада - понятия весьма относительные. И если вам не нравится образ жизни тролля, то не напрашивайтесь к нему в гости. Обычно девушки избегают таких знакомств, но так случилось, что Линда попала к троллю на ужин...

От себя: Это радиопостановка, музыка и звуки все время. Любителям чистой речи вряд ли зайдет.

Люди писали в студии на качественной аппаратуре, старались. Странно ожидать от них 32кбпс. Руки не поднимаются ужимать их творение.

...

Что делать, если твой мир рухнул и нет больше надежды на светлое будущее? Лишь тьма впереди и безрадостное существование брошенки. Как справиться с предательством любимого супруга, если ты уже давно растворилась в нём?

Внимание! Содержит нецензурную брань.

Возрастное ограничение: 18+

...