Альбукерке »  Медицина »  Ремес Оливия - Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Купить аудиокнигу "Ремес Оливия - Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе"

0 Просм.
23-09-23 , 23:11
Chelovek42

Ремес Оливия - Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Ремес Оливия - Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
    Год: 2023
    Автор: Ремес Оливия
    Исполнитель: Оверченко Татьяна
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 02:50:24
    Битрейт: 128 kbps
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Описание:

  • Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Слушайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями.

    Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, аудиокнига поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.

Добавить комментарий