Альбукерке »  Медицина »  Корсева Екатерина - Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости

Слушать аудиокнигу "Корсева Екатерина - Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости" бесплатно без регистрации

34 Просм.
22-01-22 , 21:49
Chelovek42

Корсева Екатерина - Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости

Корсева Екатерина - Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости
    Год: 2024
    Автор: Корсева Екатерина
    Исполнитель: Богданова Ольга
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 06:16:50
    Битрейт: 128 kbps
    Частота дискретизации: 44 kHz
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Музыкальное сопровождение: отсутствует
    Описание:

  • Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?

    С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда.
    Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймете, куда пропадают силы,
    как обрести позитивный настрой и какую подходящую стратегию борьбы с усталостью выбрать именно вам.
    Автор рассказывает не только о заболеваниях и дефицитах витаминов, которые приводят к утомлению, но и рассматривает психологические причины появления этого симптома,
    а также дает эффективные рекомендации по самопомощи.

    Вы узнаете:
    – Какие хронические воспаления и вирусы могут лишать вас сил?
    – Каких витаминов вам не хватает для восстановления энергии?
    – Как бороться с тревожными и депрессивными расстройствами?
    – Как справиться со стрессом, выгоранием и бессонницей?
    – Какой режим питания поможет быстро восстанавливать силы?

Добавить комментарий