Слушать аудиокнигу "Мешкова Оксана - С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца" бесплатно без регистрации
44 Просм.
19-12-19 , 05:11
Chelovek42
Мешкова Оксана - С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
- Возраст 35 лет – это не рубеж старения, а начало осознанной молодости. Эта книга предлагает индивидуальный подход к поддержанию здоровья, красоты и энергии, основанный на глубоких знаниях о женской физиологии, гормональных колебаниях и возрастных изменениях. Автор собрала научно обоснованные данные и преобразовала их в конкретные советы, которые помогут: – предотвратить незаметное старение; – вернуть энергию, присущую 25-летним; – понимать сигналы своего тела; – управлять стрессом и гормональными изменениями. Чек-листы для самодиагностики и легкие упражнения станут отличным дополнением для лучшего понимания своего тела. Помните, что ваше здоровье – это самый ценный актив. Начните грамотно вкладывать в него уже сегодня!
Год: 2025
Жанр:Медицина
Автор: Мешкова Оксана
Исполнитель: Соколан-Андреева Наталья
File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
Продолжительность: 05:38:29
Битрейт: 128 kbps
Аудиокодек: mp3
Канал: Стерео
Описание:
