Альбукерке »  Медицина »  Вудрам Дэниел, Баллантайн Крейг - Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата

Слушать аудиокнигу "Вудрам Дэниел, Баллантайн Крейг - Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата" бесплатно без регистрации

Вудрам Дэниел, Баллантайн Крейг - Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата

Вудрам Дэниел, Баллантайн Крейг - Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата
    Год: 2026
    Автор: Вудрам Дэниел, Баллантайн Крейг
    Исполнитель: Ломакин Павел
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 03:04:03
    Битрейт: 96 kbps
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Описание:

  • Эта книга полностью меняет взгляд на дисциплину. Привычные методы не дают результата: мозг быстро истощается от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяных душей, списка из 25 дел и жизни на предельных оборотах. В какой-то момент он включает защиту, начинает сопротивляться — и все старания обнуляются.

    Нужен другой подход.

    Крейг Баллантайн — бизнес-тренер успешных предпринимателей, автор фитнес-системы Turbulence Training и человек, которого называют самым дисциплинированным в мире, — показывает «обратную сторону» дисциплины. Здесь нет давления и самонаказания: вместо этого — четкая система, расстановка приоритетов и Важная Причина, которые помогают держать высокий темп без срывов и дойти до результата.

    Освоив методику Темной стороны дисциплины, вы сможете:
    • избавиться от выгорания и постоянного ощущения, что времени ни на что не хватает;
    • перестать расходовать энергию на лишнее и сосредоточиться на главном;
    • выстроить «дисциплину без усилий» — систему, которая работает вместо вас;
    • организовать жизнь так, чтобы верные решения принимались автоматически;
    • понять свои подлинные цели и ценности.

Добавить комментарий