Альбукерке »  Познавательная литература »  Кардакова Мария, Баранова Анча - Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Купить аудиокнигу "Кардакова Мария, Баранова Анча - Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании"

2 269 Просм.
11-09-11 , 18:25
Chelovek42

Кардакова Мария, Баранова Анча - Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Кардакова Мария, Баранова Анча - Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
    Год: 2022
    Автор: Кардакова МарияБаранова Анча
    Исполнитель: Шаулиная Людмила
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 11:34:49
    Битрейт: 320 kbps
    Частота дискретизации: 44 kHz
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Музыкальное сопровождение: отсутствует
    Описание:

  • Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом. Книга разрушает множество стереотипов о вредности и пользе разнообразных продуктов, показывает риски самых распространенных диет, дает пищу для размышлений и стимул для осмысленного подхода к питанию.

    Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а кто-то не видит в ней опасности. Пожалуй, сегодня мы точно знаем только одно: ваше питание должно учитывать ваши особенности — гены, возраст, проживание в определенной местности, характер труда, имеющиеся заболевания, доступность продуктов, их взаимозаменяемость и совместимость.

    Здесь нет конкретных рецептов, но выделены общие принципы нутрициологии.

    А кроме того, это просто захватывающее чтение о нашем удивительном организме.

Добавить комментарий