Альбукерке »  Познавательная литература »  Зильберштейн-Терч Лаура - Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Купить аудиокнигу "Зильберштейн-Терч Лаура - Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки"

1 210 Просм.
12-10-12 , 15:52
Chelovek42

Зильберштейн-Терч Лаура - Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Зильберштейн-Терч Лаура - Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
    Год: 2021
    Автор: Зильберштейн-Терч Лаура
    Исполнитель: Ефросинина Ирина
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 04:11:03
    Битрейт: 128 kbps
    Частота дискретизации: 44 kHz
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Перевод: Евгения Цветкова
    Описание:

  • В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.

    Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.

Добавить комментарий