Купить аудиокнигу "Зильберштейн-Терч Лаура - Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки"
47 540 Просм.
12-10-12 , 15:52
Chelovek42
Зильберштейн-Терч Лаура - Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
- В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Год: 2021
Автор: Зильберштейн-Терч Лаура
Исполнитель: Ефросинина Ирина
File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
Продолжительность: 04:11:03
Битрейт: 128 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Аудиокодек: mp3
Канал: Стерео
Перевод: Евгения Цветкова
Описание:
