Купить аудиокнигу "Бордман Саманта - Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного"
733 Просм.
25-10-25 , 02:01
Chelovek42
Бордман Саманта - Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
- Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы — позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы. Не остается ресурса, чтобы почувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Саманта Бордман вот уже более двадцати лет помогает людям справиться с подобными ситуациями. Она уверена: пусть невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу.
Доктор Бордман показывает три основных источника жизненной силы:
- надежная связь с другими;
- принятие того, что с вами происходит;
- вклад в нечто большее, чем вы сами.
Эта книга для тех, кто хочет, чтобы у него были время и ресурс не только на ежедневные дела, но также на хобби и развлечения. Независимо от того двадцать вам лет или восемьдесят, предложенные в ней инструменты и стратегии позволят вам хорошо себя чувствовать и получать максимум от каждого дня.
Год: 2022
Автор: Бордман Саманта
Исполнитель: Шаулина Людмила
File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
Продолжительность: 07:43:27
Битрейт: 320 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Аудиокодек: mp3
Канал: Стерео
Перевод: Евгения Поникарова
Музыкальное сопровождение: отсутствует
Описание:
