Купить аудиокнигу "Санжаровская Елена - В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции"

Продолжение серии детских энциклопедий с Чевостиком. Вместе с любимыми героями, ребенок отправится в путешествие во времени, познакомится с представителями класса пресмыкающихся: с динозаврами, гаттериями, ящерицами, хамелеонами и крокодилами. Побывает в Индии, Галапагосских остравах, Новой Зеландии и других удивительных уголках нашей планеты. Узнает, чем питались самые древние рептилии, увидит бой трицератопсов и тираннозавров, поплавает в океане вместе с морскими черепахами, и выяснит, какая у змей самая главная особенность.

Для детей от 5 лет. 

Внезапно жизнь молодой журналистки Тины Донцовой превратилась в охоту, где она выступает в качестве добычи, жертвы, гонимой беглянки. Гибнут друзья, дающие ей приют, а самые безобидные люди на поверку оказываются врагами, не знающими жалости. Многое и многих придется пережить Тине, пока она не узнает, что перешла дорогу международной преступной организации, рядом с которой знаменитый сицилийский «Спрут» – просто безобидная золотая рыбка. Как избавиться от гнета смертельной опасности? И можно ли вообще избежать судьбы, которая, как известно, неотвратима?..

В полную поэтическую книгу Елены Хафизовой ΔΙΑΔΕΜΑ входят все религиозные и исторические произведения автора. Поэмы из эпохи русского и византийского Средневековья соседствуют здесь с молитвами и эмоциональным откликом на события последних лет. Благодаря афористичной краткости, многие из стихов запоминаются с первого раза. В конце книги поэтесса подробно рассказывает об истоках своего творчества.

Второй выпуск аудио-проекта «Стихи и микрофон», посвящённый творчеству молодой поэтессы Елены Синдяковой.

Выпуск аудио-проекта «Стихи и микрофон», который посвящён творчеству молодой поэтессы Елены Синдяковой.

Новый мир предъявляет людям новые требования. Требования эти настолько суровы, что только самые лучшие, самые выносливые и самые приспособленные могут выжить в этих условиях. Иногда лучшим из лучших приходится идти в рейд. И каждый раз никто не знает, кто из него вернется. 

За считанные дни конца 2019 – начала 2020 года, на одном дыхании, автором созданы мелодичные и ясные поэмы по сюжетам «Тысячи и одной ночи», Вильгельма Гауфа, братьев Гримм, Сакариаса Топелиуса, Эрнста Теодора Амадея Гофмана, Ганса Христиана Андерсена. В стихотворной форме старые сказки приобретают новое звучание и новую жизнь, их с интересом и удовольствием слушают взрослые и дети. Стихи наполнены юмором и мудростью.

Путеводитель по обретению шикарной фигуры!

От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!

Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!

В аудиокниге ты найдешь:

– авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской;

– мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать;

– эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее;

– подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну аудиокнигу.

Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе «сильное» впечатление!

Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.

В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.

Все-все-все здесь, в этой аудиокниге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…

Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Тележурналистка и писательница Елена и ее боевая подружка Ирка жить не могут без криминальных приключений. Даже в отпуске, который они проводят в жаркой Турции, дамы снова их нашли, причем не по собственной воле! Началось все с того, что их кто-то обстрелял. Потом в снятых апартаментах появился женский труп, но через несколько минут мертвая незнакомка исчезла! А через день пропала и соседка Дуня, оставив после себя голодного кота и полный разгром в комнате…

 Случается, что путешествие начинается там, где его совсем не ждали, а свадьба лучшей подруги едва не превращается в похороны виновников торжества. Андарион позабыт, и Еваника, сменив корону на удалую стрелецкую шапку, спешит через половину Росского княжества за советом к бывшему наставнику. Только вот, кажущаяся легкой дорога, с каждым шагом становится все труднее, все чаше лесная ведунья встает перед нелегким выбором – жить ли человеком «по совести» или же идти дальше по пути навязанного короной чужого долга. 

В этой динамичной и богатой идеями аудиокниге признанный эксперт в области франчайзинга Джон Вон Эйкен исследует самые важные стратегические вопросы и трудности, с которыми сегодня сталкиваются потенциальные франчайзеры, давая практичные советы о том, что необходимо делать для того, чтобы Ваша франшиза развивалась успешно. Вы узнаете:

1. Готова ли Ваша компания к переходу на модель франчайзинга?
2. Что сделает Вашу франшизу более привлекательной для инвестора, по сравнению с предложениями конкурентов?
3. Какой поддержки ожидает от Вас франчайзи непосредственно после покупки франшизы и затем на протяжении всего сотрудничества?
4. Какие платежи и в какой форме стоит взимать с франчайзи?
5. Какая стратегия территориального (географического) развития наиболее эффективна и прибыльна?
6. Какие ошибки чаще всего допускают компании при переходе на систему франчайзинга?
7. Какие качества важнее всего для потенциального франчайзингового инвестора?
8. Каковы самые эффективные подходы к продаже франшизы потенциальным инвесторам?