Альбукерке »  Познавательная литература »  Нгием Данг - Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

Купить аудиокнигу "Нгием Данг - Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе"

0 Просм.
9-02-09 , 04:11
Chelovek42

Нгием Данг - Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

Нгием Данг - Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
    Год: 2022
    Автор: Нгием Данг
    Исполнитель: Симова Таня
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 09:32:12
    Битрейт: 320 kbps
    Частота дискретизации: 44 kHz
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Перевод: Наталья Виноградова
    Музыкальное сопровождение: отсутствует
    Описание:

  • Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.

    В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.

    Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.

    Для кого эта книга

    Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.

    Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.

Добавить комментарий