Альбукерке »  Познавательная литература »  Смит Джули - Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

Купить аудиокнигу "Смит Джули - Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни"

0 Просм.
6-03-06 , 07:25
Chelovek42

Смит Джули - Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

Смит Джули - Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
    Год: 2022
    Автор: Смит Джули
    Исполнитель: Бакина Марина
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 06:51:49
    Битрейт: 320 kbps
    Частота дискретизации: 44 kHz
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Перевод: Екатерина Петрова
    Музыкальное сопровождение: отсутствует
    Описание:

  • Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта — для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.

    Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.

    Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего — и быстро найти подходящие инструменты.

Добавить комментарий