Альбукерке »  Познавательная литература »  Оливера Лиза - Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Купить аудиокнигу "Оливера Лиза - Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни"

0 Просм.
11-03-11 , 01:00
Chelovek42

Оливера Лиза - Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Оливера Лиза - Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
    Год: 2022
    Автор: Оливера Лиза
    Исполнитель: Шаулина Людмила
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 06:26:47
    Битрейт: 320 kbps
    Частота дискретизации: 44 kHz
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Перевод: Елизавета Пономарева
    Музыкальное сопровождение: отсутствует
    Описание:

  • Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий.

    Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и жить на полную.

    В основе этих историй лежит ложное убеждение, что мы недостаточно хороши и недостойны любви. Если вы когда-либо чувствовали подобное, вероятно, пришло время рассказать себе новую историю.

    В этой нежной, поддерживающей и полной надежды книге психотерапевт Лиза Оливера приглашает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии, напоминая о том, что мы сами творим собственную историю. Вы найдете здесь вопросы для самоанализа, примеры и практики, которые мягко направят вас по пути исцеления и помогут создать новую, жизнеутверждающую историю о себе.

Добавить комментарий