Альбукерке »  Познавательная литература »  Бен-Моше Рос - Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным

Купить аудиокнигу "Бен-Моше Рос - Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным"

0 Просм.
17-07-17 , 11:01
Chelovek42

Бен-Моше Рос - Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным

Бен-Моше Рос - Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
    Год: 2023
    Автор: Бен-Моше Рос
    Исполнитель: Шабров Дмитрий
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 08:44:24
    Битрейт: 122 kbps
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Описание:

  • Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.
    Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.
    В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.

Добавить комментарий