Слушать аудиокнигу "Гольман Иосиф - Тревожность и неврозы. Как от них избавиться" бесплатно без регистрации

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность.
Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.
Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь....

Радиопостановка по роману советского писателя Иосифа Герасимова "Эффект положения". Авторский замысел романа: показать чистоту нравственных принципов советского человека, проявляющихся во время сложных жизненных испытаний....

Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.

Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства?

Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете «отключить» беспокойство и моментально справляться с проблемами.

Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой....

Автобиографическое эссе 1989 года, посвященное Венеции.

Декабрьской ночью 1973 года Иосиф Бродский стоял на ступеньках венецианского вокзала «Санта Лючия», впервые приехав в этот город. То, что он чувствовал при этом, навсегда осталось в строчках его эссе – «Набережная неисцелимых»....

Психические расстройства – настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий?

Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку они полезны. Правда, до известного предела.

Страх помогает нам избежать опасности – но ценой неизбежных ложных тревог. Уныние позволяет не тратить силы на погоню за несбыточным, но часто перерастает в патологическую депрессию. Другие психические расстройства, такие как наркотическая или алкогольная зависимость или анорексия, возникают из за несоответствия между древними настройками нашего организма и современной средой. Веские эволюционные основания имеются и у сексуальных расстройств, и у сохранения генов шизофрении.

Опираясь на показательные случаи из собственной клинической практики и открытия эволюционной биологии, доктор Рэндольф Несси не только отвечает на вопрос, почему естественный отбор сформировал у человека такую хрупкую психику, но и пытается наметить пути к облегчению этих страданий с учетом личных обстоятельств и индивидуальных особенностей....

В настоящем сборнике вниманию слушателя предлагается несколько произведений Иосифа Виссарионовича Сталина. Одни из них широко известны – это программные работы, определявшие политику СССР. Другие – известны менее, однако они содержат мысли актуальные и в наши дни. Сборник также включает интервью и несколько личных писем Сталина, которые позволяют составить впечатление о нем, не только как о политическом деятеле, но и как о человеке....

Философский триллер о двойном убийстве в день свадьбы....

Изучение истории ВКП(б), изучение истории борьбы на­шей партии со всеми врагами марксизма-ленинизма, со всеми врагами трудящихся помогает овладевать большевизмом, повышает политическую бдительность.

Изучение героической истории большевистской партии во­оружает знанием законов общественного развития и поли­ тической борьбы, знанием движущих сил революции.

Изучение истории ВКП(б) укрепляет уверенность в окон­чательной победе великого дела партии Ленина — Сталина, победе коммунизма во всем мире.

Книга эта кратко излагает историю Всесоюзной Коммуни­стической партии (большевиков).

...

 Роман-тетралогия Томаса Манна, написанный в 1926-1943 годах,  детально пересказывает библейский рассказ об Иосифе Прекрасном. По воле автора ветхозаветный сюжет помещён в исторический контекст времён правления XVIII древнеегипетской династии, а история Иосифа в романе развивается в годы правления Аменхотепа III и его сына Аменхотепа IV, известного как Эхнатон. Манн считал роман лучшим своим произведением. 

...

«Романс Скрипача», написанный Иосифом Бродским в 1961году является частью романтической поэмы «Шествие». В этом произведении Скрипач призывает обратить печаль любви в искусство.

...

Не всегда любовь приходит к нам весной. Бывает, что она настигает нас и в самое холодное время года. При этом наши чувства могут быть самыми разными. Этот сборник посвящен такой зимней любви. Желаю вам приятного прослушивания!

Буду рад вашим отзывам и комментариям. Ваш чтец Дмитрий Д.

...

 Иосиф Флавий (настоящее имя Иосиф-бен-Матафий, имя Флавия получил от покровительствовавшего ему римского императорского дома Флавиев) - виднейший еврейский историк I века, принадлежит к разряду писателей классической древности, именам которых не суждено быть стертыми со скрижалей истории.

 "Иудейская война" - самый подробный источник по истории еврейского и римского народов от библейских времен до разрушения второго храма. Книга проливает свет на политические течения и бытовые стороны жизни народов, о которых другие литературные памятники или умалчивают, или излагают их в явно искаженном, неправдоподобном виде. Как участник той роковой войны Иосиф Флавий повествует о ней по живым впечатлениям: благодаря ясному, блестящему стилю изложения, события словно оживают перед нами.

 "Иудейская война" Иосифа Флавия - одно из значительнейших произведений не только античной, но и мировой классической историографии. Произведение, созданное человеком, в равной степени впитавшим в себя как римскую, так и иудейскую культуру. Флавий принимал личное участие в знаменитом народно-освободительном восстании I в. н.э. и потому описал его вполне объективно. Иудейская война предстает в видении Флавия сложнее и неоднозначнее, нежели в аналогичных римских документах, - и словно бы "оживает" перед взором читателя во всей своей многогранности. "Иудейская война" - самый подробный источник по истории еврейского и римского народов от библейских времен до разрушения второго храма. Книга проливает свет на политические течения и бытовые стороны жизни народов, о которых другие литературные памятники или умалчивают, или излагают их в явно искаженном, неправдоподобном виде. Как участник той роковой войны Иосиф Флавий повествует о ней по живым впечатлениям; благодаря ясному, блестящему стилю изложения, события словно оживают перед нами.

...