Слушать аудиокнигу "Хейсс Ребекка - Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать" бесплатно без регистрации
0 Просм.
25-10-25 , 14:02
Chelovek42
Хейсс Ребекка - Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
- Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи.
Доктор Ребекка Хейсс – биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе – помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и:
• сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;
• осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;
• понять, какие люди – командные игроки или сильные одиночки – нужны вашему коллективу, и многое другое.
Год: 2023
Автор: Хейсс Ребекка
Исполнитель: Шустова Юлия
File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
Продолжительность: 07:04:51
Битрейт: 96 kbps
Частота дискретизации: 32 kHz
Аудиокодек: mp3
Канал: Стерео
Перевод: Э. А. Ченцова
Описание:
