Купить аудиокнигу "Дрёмина Юлия - Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций"

Эта книга является продолжением первой части романа «Дистанция. Beginning». Рекомендуется сначала прочитать именно первую часть, чтобы понять причины многих событий в книге. Роман «Дистанция. Completion» был написан по многочисленным просьбам читателей «Beginning», которых не устраивал слишком трагичный финал… В новой же части дилогии читателя ждут неожиданные повороты событий, больше мистических явлений, невероятные приключения, путешествия во времени, ну и, конечно же, насыщенная любовная линия… Животный страх, удивление, глубокие переживания и бурная радость – эти эмоции будут сопровождать героев на протяжении всей книги. Роман «Дистанция. Completion» завершает дилогию «Дистанция», которая теперь по праву может считаться полностью оконченной....

МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.

Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.

Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.

БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• понимать свои и чужие эмоции;
• выражать чувства здоровым способом;
• определять истинные причины своих переживаний;
• регулировать настроение и душевное состояние;
• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни....

Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную систему и улучшить состояние....

Доверяя своему мужчине, я и подумать не могла, что он пригласит в нашу постель третьего.
Незнакомца, который не позаботится о предохранении.
Я бы никогда не узнала, что той ночью с нами в постели был кто-то еще, был другой…
Но две полоски на тесте раскроют все секреты....

Море, солнце, горы, очарование южных городков… И один несносный красавчик, который, кажется, задался целью меня довести.
Послать бы его, но мы вроде как команда. Он ищет «мифические» сокровища, я – причины исчезновения отца.
Мы терпеть друг друга не можем, но вынуждены отправиться вместе в путешествие, ещё не зная, что в финале обретем любовь.
PS Если, конечно, не поубиваем друг друга в пути)...

В сборник вошли произведения из ранее изданных книг: «Почему я злюсь?», «Почему мне стыдно?», «Почему я завидую?», «Почему мне страшно?», «Почему я обиделся?», «Почему мне грустно?»

Эмоциональные сказки – это сборник добрых сказок, которые помогут малышу познакомиться и подружиться со своими эмоциями. В сборник вошли сказки, рассказывающие о базовых эмоциях: злость, страх, стыд, грусть, обида и зависть.

Специально для вас мы объединили самые любимые читателями книги серии «Сказки про эмоции» и собрали все сказки в одной книге.

Сборник сказок «Эмоциональные сказки» прекрасно подойдет для адаптации ребенка в детском саду, ведь мы затрагивает основное проявление эмоций.

Когда малыш плачет, мы зачастую не можем ему помочь, потому что не понимаем, какие эмоции он испытывает. Злится? Грустит? Ему обидно? Стыдно? Или он боится? А может, просто завидует?

Научить ребенка понимать, что с ним происходит, управлять своими эмоциями, менять плохое настроение на хорошее, успокаиваться вам помогут эти сказки.

Прочитайте их малышу, попросите изобразить эмоцию, которая описана в сказке, а затем предложите улыбнуться. Научите своего ребенка справляться с негативными эмоциями и менять их на позитивные. Это умение ему не раз пригодится в жизни!...

Из летящего по дороге автомобиля раздалась автоматная очередь. Я обернулась и замерла от страха.
Расстрелянный мужчина лежал на спине. Он был красив. Вещи на нем были дорогие, деньгами за версту веяло. И опасностью от него веяло, такой, что бежать надо было без оглядки. А я почему-то не могла. Как будто знала: могу его спасти. Склонилась над ним, и он своей крепкой рукой перехватил мою руку.
– Помоги… спрячь меня…они искать будут… – прохрипел едва слышно....

Она – девчонка из детдома, привыкшая бороться за себя. Она живет одним днем и не верит в любовь. Одиночка, никого не подпускающая близко.
Он – правильный парень, у него невеста, престижная работа и обширные планы на будущее. Все, чтобы чувствовать себя счастливым. Только у него почему-то не получается.
Одна случайная ночь изменит их жизни навсегда. Он научит ее любить, она научит его жить не по правилам.
Только вот принесет ли это счастье или разрушит их жизни?...

Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.

Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдёте авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха....

Привет! Меня зовут Маша Орлова. А это – мои непутёвые родители-трудоголики. Глупость страшная, но они почему-то решили, что совсем не подходят друг другу. И даже мое рождение не заставило их пересмотреть свои взгляды на жизнь. Впрочем, так просто сдаваться я не собираюсь. Мы ещё посмотрим, чья возьмёт! Есть у меня один хитрый план, как соединить этих двух упрямцев. А ещё на моей стороне бабушки, дед и два обалденных дяди. Ну и, конечно же, здравый смысл....

– Нет… Нет. Какого черта ты делаешь?
– На что это похоже?
Мое сердце колотится так сильно, что заглушает звук воды, текущей из крана. Пар оседает в легких, наполняет их тяжестью.
– Олег, ты спятил? – мой голос дрожит.
– Нет. Но, кажется, до этого недалеко. Два года без…
Он не договаривает, бьет кулаком в стену. И судорожно всхлипывает, уткнувшись лбом мне в плечо.
– Она моя дочь!
– Вот и помоги ей. – От его шумного, срывающегося от эмоций дыхания у меня шевелятся волосы. А ещё от осознания того, к чему он меня подталкивает. – Лучше ты, чем какая-нибудь незнакомка, правда?
– Нет! – отрезаю я жестко.
– Да. Саша, да… В глубине души ты это понимаешь....

Платные аудиокниги себе мужа? Почему бы и нет? Особенно, если потенциальный жених находится в отчаянном финансовом положении. Одна проблема… Марк Самаров – крепкий орешек. В прошлом – спортсмен, и начинающий фермер в настоящем. У него устоявшаяся жизнь, маленькая дочка и не слишком удачный опыт супружеской жизни. Добиться любви такого мужчины – непросто. Но если получится… О, что это будет за любовь!...