Слушать аудиокнигу "Кинг Патрик - Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж" бесплатно без регистрации
0 Просм.
31-12-31 , 00:57
Chelovek42
Кинг Патрик - Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж
- Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей.
Прокрастинация – монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его.
Вы узнаете, как выйти из полного тупика, разобраться в своих психологических блоках и преодолеть их.
В этой книге мы поговорим о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту. Обсудим биологическую и эволюционную подоплеку прокрастинации и как победить эти инстинктивные побуждения, чтобы добиться успеха в карьере и личной жизни. Вы познакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя немало открытий. А самое главное – здесь собраны научные решения, имеющие повседневную практическую пользу. Вы сможете незамедлительно применить полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха.
Приступайте к работе немедленно, сейчас, сегодня. Перестаньте говорить: «Я сделаю это позже…» Самодисциплина, сила воли и мотивация – вот ваши стимулы для достижения цели. Победите свою лень. Разбудите внутреннего деятеля.
В помощь вам автор предлагает следующие способы и тактики.
– Научно-биологический анализ привычки откладывать дела.
– Выявление тревожных признаков, указывающих на то, что пора пересмотреть свою трудовую этику.
– Психологическая тактика, стимулирующая продуктивную работу мозга.
– Структурирование и планирование своей жизни в целях защиты от прокрастинации.
– Простые, но эффективные тактики, которые заставят вас наконец встать с дивана и начать действовать.
– Способы победить паралич анализа и другие причины ментальной апатии.
Успевайте сделать больше за меньшее время, чтобы наслаждаться жизнью, а не избегать ее.
Если вы часто отказываетесь от своих планов и подводите людей, пора избавиться от этой привычки и стать самым надежным человеком на свете. Победа над прокрастинацией позволит вам реализовать все ваши мечты и откроет перед вами все двери.
Год: 2023
Автор: Кинг Патрик
Исполнитель: Шабров Дмитрий
File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
Продолжительность: 05:28:47
Битрейт: 128 kbps
Аудиокодек: mp3
Канал: Стерео
Перевод: Ольга Поборцева
Музыкальное сопровождение: отсутствует
Описание:
