Купить аудиокнигу "Тенпа Лобсанг - Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия"
760 Просм.
7-04-07 , 03:43
Chelovek42
Тенпа Лобсанг - Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
- Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия — счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с помощью созерцательных практик приблизиться к подлинному опыту радикального спокойствия и внутреннего процветания, и посвящена книга. Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своём подходе объединяет медитацию и благотворные модели поведения. В книге рассматриваются ключевые пункты, необходимые для построения личной созерцательной практики, и содержатся объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Вместе они представляют упорядоченный и всеобъемлющий путь к достижению умственного благополучия. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже накопленный опыт.
Год: 2021
Автор: Тенпа Лобсанг
Исполнитель: Тенпа Лобсанг
File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
Продолжительность: 07:38:06
Битрейт: 128 kbps
Аудиокодек: mp3
Канал: Стерео
Описание:
