Купить аудиокнигу "Адлер Йаэль - Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить"

Этот многомиллионный город занимает на поверхности земли всего два квадратных метра!
Его жильцы – самые трудолюбивые существа в мире!
Их умение подчиняться правилам – мечта любого диктатора!
Их интеллекту можно только позавидовать!
Они – муравьи!
И они живут среди нас.
Или это мы живем среди них?
Чья цивилизация окажется жизнеспособнее?...

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла (присутствует в релизе).

Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…

Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.

В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести!

«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.

Факты из книги, которые вас удивят:
– в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
– в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;
– существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;
– каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;
– агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;
– влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;
– с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;
– употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее....

Заключительная часть трилогии «Три метра над небом» Федерико Моччиа. Главный герой Стэп, в прошлом уличный хулиган, решает начать новую жизнь. Дела идут в гору: престижная работа на телевидении, стильная квартира в живописном районе Рима. Стэп делает предложение своей девушке Джин, но на горизонте снова появляется его бывшая возлюбленная – Баби....

Продавец кровельных материалов Стасик Жбанов развелся, потерял жилье и всякое самоуважение. Он уже был готов погрязнуть в унынии, но однажды ночью к нему явился дальний родственник – дядя-оборотень из волшебного города Кошмаринска – и сообщил, что Стас потомственный волшебник. В наследство Стасу досталось тридцать три квадратных метра от покойной бабки-колдуньи, и если парень хочет изменить свою унылую жизнь, то выезжать нужно немедленно.

Казалось бы, что может быть более привлекательным, чем магия, волшебный город и таинственное наследство? Вот только Кошмаринск – не Хогвартс. Здесь твоими соседями могут оказаться подлый тролль и энергетический вампир. Городом управляют рептилоиды, в автошколах преподают бывшие богатыри, а приезжие зомби никак не могут получить вид на жительство из-за больших очередей в государственных учреждениях. В этом хаосе из нежити и бюрократии надо еще платить налоги и строить бизнес и личную жизнь. А как ее построить, если отец девушки, которая тебе понравилась, настоящий слесарь-колдун?

Динамичная, веселая, ироничная и порой грустная сага «33 волшебных метра» скрасит ваш вечер и напомнит, что магия – это не только пафосные заклинания, зелья, летающие метлы и волшебные палочки, а еще и очень большая социальная ответственность....

Вам нравится море? Вы верите в то, что можно найти свою любовь в диком месте, на пляже в два квадратных метра? У вас за окном холода, а в доме новогодняя атмосфера? Если вы утвердительно ответили на все вопросы, смело ныряйте в этот рассказ, чтобы насладиться тёплой солёной водой вместе с героями! Спойлер: на его страницах вас также ждут и роскошная яхта, и шикарная вилла, и «Ламборгини» последней модели – куда без них… P.S. Рассказ вошёл в шорт-лист конкурса «Зимний мэтч», проведённого Литрес в 2022 году....

В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в повседневной жизни. Центральные понятия теории Адлера – комплекс неполноценности, компенсация, жизненная цель, стремление к превосходству и стиль жизни – определяются, объясняются и иллюстрируются на конкретных примерах. Особо Адлер подчеркивает важность социального приспособления, позволяющего людям процветать, сосуществовать с другими, ставить полезные цели и в итоге жить осознанно. Во второй работе – «Жизнь и ее модели», – опираясь на многочисленные примеры из практики, автор иллюстрирует практическое применение своих теорий в различных областях, включая терапию, образование и личностное развитие....

Теория Адлера, наряду с с психоанализом Фрейда и аналитической психологией Юнга стала одной из основ современной психотерапии!

В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в повседневной жизни. Центральные понятия теории Адлера – комплекс неполноценности, компенсация, жизненная цель, стремление к превосходству и стиль жизни – определяются, объясняются и иллюстрируются на конкретных примерах. Особо Адлер подчеркивает важность социального приспособления, позволяющего людям процветать, сосуществовать с другими, ставить полезные цели и в итоге жить осознанно....

Человеческая кожа – удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время – гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов. Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, а таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!...

 Ничего более уморительного, захватывающего, откровенного и лиричного о морском флоте, чем повести и рассказы Александра Покровского, на русском языке сегодня не издано. Это флот как он есть – в выражениях, афоризмах, с соленым словцом моряка. Аудиокнига “72 метра” возвращает слушателям забытое ощущение, что жить там, где асфальт, фонари и ходят люди, – хорошо.

...

В историю литературы Оноре де Бальзак вошел как создатель единственной в своем роде художественной энциклопедии жизни Франции XIX века. "Человеческая комедия" охватила все стороны "сцены" театра жизни.

Наиболее значительным и ярким произведением в эпопее является роман "Шагреневая кожа".

Его герой, Рафаэль де Валантен, стал обладателем могущественного талисмана и должен сделать выбор - жить полнокровно, но кратко или длить долгую череду дней однообразного существования.

"Обладая мною, ты будешь обладать всем, но жизнь твоя будет принадлежать мне. Так угодно богу. Желай - и желания твои будут исполнены. Но соразмеряй свои желания со своей жизнью. Она - здесь. При каждом желании я буду убывать, как твои дни…" (Оноре де Бальзак "Шагреневая кожа")

 

Текст прочитан по изданию:

Бальзак. Собрание сочинений в десяти томах. Том 10

Издательство "Художественная литература". Москва, 1987 г.

...

В историю литературы Оноре де Бальзак вошел как создатель «Человеческой комедии» – единственной в своем роде художественной энциклопедии жизни Франции XIX века. Наиболее значительным и ярким произведением этой эпопеи является роман «Шагреневая кожа».

Когда ты молод, влюблен и честолюбив, но знаешь, что все твои мечты обречены из-за отсутствия денег, можно ли устоять перед искушением расплатиться сроком собственной жизни за исполнение желаний? 

...

 Кому «улица, фонарь, аптека», а кому величественная кровать из черного дерева, инкрустированная позолотой и перламутром, шелк, атлас и дорогие духи. И в

 то же время это все одна древнейшая сфера человеческой деятельности, представляющая собой универсальный срез культуры и повседневной жизни, где найдется

 место и время всем - от Гавроша до Гобсека. Там, в Париже времен Мопассана и Золя, мировой столице человеческих страстей, еще и сколачивались или терялись

 огромные состояния, рождались творческие замыслы, создавались знаменитые произведения искусства и пересекались великие судьбы.

...