Слушать аудиокнигу "Маслиев Кирилл - Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья" бесплатно без регистрации

Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум Энтони Уильям. Этот сок – именно то, что нужно современному миру, погрязшему в стрессе, хронических заболеваниях и пищевых предрассудках, чтобы восстановить здоровье и энергию. Сельдерейный сок не только исключительно полезен, но и доступен любому стороннику ЗОЖ. Он выводит токсины, улучшает пищеварение, оздоравливает весь организм и является незаменимым помощником в борьбе с целым рядом серьезных расстройств, в том числе и так называемых «таинственных» заболеваний, которые ставят в тупик традиционную медицину.

В своей книге Энтони Уильям не только подробно рассказывает о целительных свойствах этого зеленого чуда и его благотворном воздействии, но и дает четкие рекомендации, как правильно приготовить чистый сельдерейный сок, сколько и когда его нужно употреблять и чего ожидать от организма с началом детоксикации....

Эта книга – настоящая находка для всех, кто ищет точные и научно обоснованные рекомендации по достижению и сохранению оптимального физического состояния и хорошего самочувствия. Автор книги, Дарья Савельева, сертифицированный нутрициолог и тренер по фитнесу, развенчает устоявшиеся мифы о здоровом образе жизни и популярных диетах, предоставив реальную информацию о правильном подходе к питанию и тренировкам.

Ключевые преимущества книги:

✅ Комплексный подход к здоровью: диета, физическая активность, полноценный сон и правильный микробиом кишечника рассматриваются как единое целое.
✅ Глубокий разбор научных фактов о макронутриентах и микроэлементах, их источнике и воздействии на организм.
✅ Понятные и конкретные инструкции по коррекции рациона и образа жизни для достижения ваших индивидуальных целей – будь то снижение веса, поддержание достигнутого результата или наращивание мышечной массы.
✅ Реалистичный подход к достижению фигуры вашей мечты без опасных ограничений и вредных экспериментов.
✅ Упрощённый расчёт необходимой суточной нормы калорий, подходящий любому типу телосложения и возрасту.
✅ Доступные рецепты блюд и планы питания на неделю, разработанные профессионалом в области правильного питания.

Для кого полезна книга:

? Тех, кто устал следовать сомнительным советам и готовым экспериментальным рецептам.
? Людей, ищущих безопасный и долгосрочный способ улучшения здоровья и внешнего вида.
? Желающих углубленно изучить вопросы рационального питания и спортивного развития.

Структура книги построена удобно и лаконично, облегчая усвоение материала и делая чтение приятным занятием. Книга сопровождается вопросами для самоконтроля, позволяющими проверить свои знания и вовремя скорректировать программу оздоровления.

Откройте для себя ключ к хорошему самочувствию и красивому внешнему виду с научным подходом и поддержкой эксперта....

– Красивая фотография, – я не успеваю убрать телефон, – у вас мальчик?Смотрю в до боли знакомые глаза. Теперь совершенно чужие.– Да. Сын, – голос не слушается.– Очень красивый. Наверное, весь в вас.А я молчу, сжимая кулаки. Нет! Он не в меня. Он весь в папу. Мой сыночек вылитый Кирилл Орлов. Вылитый… ты....

Судмедэкспертиза - дело сложное и ответственное: нередко от правильности выводов судмедэкспертов зависят человеческие жизни. Когда речь идет о преступлениях против личности - убийстве, нанесении телесных повреждений, причинении вреда здоровью, то консультация врача придется к месту в девяти из десяти случаев. Также помощь эксперта нужна при определении возраста, родства, выявлении причин смерти, для разоблачения симуляции болезни или беременности.
Эта аудиокнига откроет вам истории судебной медицины - науки, которая отвечает на вопросы медицинского и биологического характера, возникающие в процессе расследования преступлений или судебного разбирательства....

Дэн Абнетт (англ. Dan Abnett, род. 12 октября 1965) — британский писатель и комиксист. Основное направление творчества — фантастические книги и комиксы. В данный момент проживает и работает в городе Мейдстон, Англия....

Голод на куриной грудке? Тренировки до изнеможения? Сильная боль в мышцах?

Узнайте всё о здоровых отношениях с телом и питанием в аудиокниге тренера международного класса!

• Голодание на куриной грудке с гречей.

• Тренировки до изнеможения.

• Страдать от боли в мышцах, но заниматься.

Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей?

Просто откройте эту книгу! Автор – тренер международного класса с опытом более семи лет – помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:

• узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;

• поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;

• сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;

• получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела.

Авторская концепция «Биофитнес» – это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать?

Книга в твердом переплете. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом....

Очень горячий, но одинокий психолог Кирилл однажды под Новый год соглашается принять от друзей в подарок... женщину. Ну, которая за деньги.
Казалось бы, что можно перепутать?
Имя (весьма редкое!) совпало, адрес совпал - а что девушка оказалась совсем не такой, какими он представлял женщин ее профессии, так откуда ему знать, какие они?
Да... не так Веста представляла себе визит к психологу для избавления от аэрофобии......

О сложном – просто!

Анатомия – сложнейшая из наук. Но освоить её довольно просто с увлекательными и достоверными материалами.

Это вам точно докажет книга Андрея Шляхова!

Организм человека изучают три науки – анатомия, физиология и гигиена. Анатомия изучает строение организма. Физиология изучает функции органов и всего организма в целом. Гигиена изучает условия, необходимые для сохранения и укрепления здоровья. Среди трех этих наук самой трудной для понимания как в колах, так и в высших учебных заведениях традиционно считается анатомия. Бытует мнение, что анатомию можно одолеть только зубрежкой. Зубрить, зубрить и еще раз зубрить! Иначе никак! На самом же деле это не так. Если рассматривать человеческий организм как единую систему, а не набор отдельных органов, то сразу становится ясно, насколько логично он устроен. Нужно не зубрить, а думать – понимать назначение каждого органа, видеть взаимосвязь между органами и системами и т.п. При таком подходе зубрить ничего не придется....

Это книга о здоровье от практикующего психолога, тренера, в прошлом – врача-невролога, а также специалиста по современной диетологии и фитотерапии Елены Ивановны Темнышовой. Книга основана как на профессиональном, так и на личном опыте автора и предназначена тем, кто интересуется способами укрепления здоровья и профилактики болезней. Методы укрепления здоровья, рекомендуемые в этой книге, помогли множеству пациентов и участников тренинговых программ.

Прочитайте, попробуйте – возможно, это шанс и для вас, и для ваших близких!...

Российский писатель . Финалист премии «Национальный бестселлер» 2020 года.

Два рассказа, вошедших в сборник "Фашисты":
01. Полина
02. Хуже героина...

Их состязание – это смертельный поединок. Они поднимаются ночью по отвесной скале, рискуя в любое мгновение сорваться и разбиться вдребезги. Этот поединок с киллером Кирилл Вацура проигрывает, но по следам убийцы выходит на секретную лабораторию по производству наркотиков, расположенную в горах Таджикистана…...

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.

Авторы — практикующий врач Олли Совиярви (Olli Sovijärvi), специалист по цифровизации Теэму Арина (Teemu Arina) и эксперт по питанию Яакко Халметоя (Jaakko Halmetoja) — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.

Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций....