Купить аудиокнигу "Борн Эдмунд, Гарано Лорна - Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства"

… Я вдруг увидела, как мой муж подхватил на руки ребенка – розовощекого светловолосого карапуза лет трех-четырех. Через приоткрытое окно машины до меня донесся детский голос:
– Папа!..
Он обращался к моему мужу.
Моя жизнь казалась мне вполне счастливой – любимое дело, любящий муж. Все портило лишь одно обстоятельство: много лет мне никак не удавалось забеременеть.
Я считала себя бесплодной – ровно до того момента, как не оказалась в постели с первым встречным, отчаянно желая тем самым отомстить мужу за предательство, и… забеременела.
Но как это вообще возможно? И какие еще тайны скрывает тот, кого я любила?.....

Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы этой книги провели обширное исследование, выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым....

Каждый день руководитель решает десятки вопросов. Зачастую многозадачность «уводит» от стратегически важных дел. Как в этой атмосфере сфокусировать свое внимание на важном и при этом ничего не упустить? От результатов работы каждого дня зависит успех в будущем

15 ежедневных шагов руководителя – это система правил по стилю управления на каждый день.

Автор уверен, что через призму личного опыта каждый отшлифует свой уникальный стиль, который позволит добиваться поставленных целей....

У клиента Арнольда и Грегора с планеты Сир есть повод для беспокойства. Ведь его сельскохозяйственным полям угрожает нашествие загадочных крыс, от которых практически невозможно избавиться.

И опять Грегор и Арнольд, недолго думая, берутся за это сложное и загадочное дело…...

У клиента Арнольда и Грегора с планеты Сир есть повод для беспокойства. Ведь его сельскохозяйственным полям угрожает нашествие загадочных крыс, от которых практически невозможно избавиться. И опять Грегор и Арнольд, недолго думая, берутся за это сложное и загадочное дело…...

У клиента Арнольда и Грегора с планеты Сир есть повод для беспокойства. Ведь его сельскохозяйственным полям угрожает нашествие загадочных крыс, от которых практически невозможно избавиться. И опять Грегор и Арнольд, недолго думая, берутся за это сложное и загадочное дело…...

Есения прожила со мной восемь лет. Я женился на ней, когда нашей дочери было четыре. Она ждала верности, а я считал, что у меня все еще впереди. Есения стала лучшей матерью для нашего ребенка, а я поступил с ней как последняя сволочь. И тогда она ушла. А теперь у меня есть лишь одно желание. Я очень хочу вернуть свою жену....

Он Советский ветеран Великой Отечественной войны. Это его последний бой на в Украине, в Киеве наших дней — война за свою честь и достоинство, которые он заслужил потом, кровью, слезами. В последний раз взять оружие в руки, чтобы забрать свое право сделать всего 100 шагов, пройти эти 100 метров с гордо поднятой головой. Рассказ Киевского писателя Александра Андрющенко. Обязательно к прослушиванию каждому адекватному человеку — независимо от национальности и политических взглядов....

Эдмунд, талантливый юноша из хорошего дома, за несколько лет учебы стал любимым учеником хорошо известного в то время профессора Церкеля.

...

 Человека, выброшенного морской волной на берег близ маленькой французской деревушки, удалось спасти. Но ни своего имени, ни рода занятий, ни биографии он не помнит...

 Что он знает о себе? Ничего — и слишком много. Он даже не знает, какой язык для него

 родной — поскольку бредит на четырех. Но тело подсказывает: ты оборотень с тысячью лиц,

 твои руки привычны к оружию, ты убивал и можешь убить снова..

...

Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств.

Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки.

Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон. Это комплекс принципов и практик, которые развивают разум, тело и дух. Всего за 7 шагов вы освоите технику контроля над мыслями и эмоциями, научитесь превращать недостатки в преимущества и выпустите на волю силу, данную вам с рождения. 

...

Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а так же наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика раз и навсегда избавит от пугающей мысли: «А вдруг мне это еще пригодится?»

...