Купить аудиокнигу "Санд Илсе - Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым"
8 727 Просм.
29-01-29 , 23:39
Chelovek42
Санд Илсе - Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

- Это чувство сидит глубоко в нас, о нём не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьёзно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Год: 2021
Жанр:Психология
Автор: Санд Илсе
Исполнитель: Салимова Элнара
File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
Продолжительность: 03:04:25
Битрейт: 128 kbps
Аудиокодек: mp3
Канал: Стерео
Описание: