Альбукерке »  Психология »  Санд Илсе - Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Купить аудиокнигу "Санд Илсе - Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым"

0 Просм.
29-01-29 , 23:39
Chelovek42

Санд Илсе - Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Санд Илсе - Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
    Год: 2021
    Автор: Санд Илсе
    Исполнитель: Салимова Элнара
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 03:04:25
    Битрейт: 128 kbps
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Описание:

  • Это чувство сидит глубоко в нас, о нём не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьёзно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

    В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Добавить комментарий