Альбукерке »  Психология »  Аринина Елена - Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление

Купить аудиокнигу "Аринина Елена - Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление"

0 Просм.
2-02-02 , 04:07
Chelovek42

Аринина Елена - Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление

Аринина Елена - Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление
    Год: 2024
    Автор: Аринина Елена
    Исполнитель: Титова Марина
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 08:40:22
    Битрейт: 128 kbps
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Описание:

  • Аудиокнига для молодого поколения, которое сражается с потерянностью и разочарованием

    Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование. Как с этим справиться?

    Нужные ответы вы найдёте в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаете, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймёте, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки.

    На помощь вам придут психологические знания и практические упражнения. Вы поучаствуете в занятиях терапевтической группы, где вместе с её участниками сможете ответить на важные вопросы.

    Прочитав эту книгу, вы:

    • научитесь оценивать свой внутренний порядок;

    • укрепите контакт с эмоциями и чувствами;

    • перенастроите собственное мышление;

    • наладите диалог со своими потребностями;

    • выстроите тонкие отношения с телесностью;

    • получите пошаговую систему внутренних настроек.

Добавить комментарий