Слушать аудиокнигу "Кирьянова Татьяна - Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание" бесплатно без регистрации

Автобиографическая повесть, отвечающая на вопрос: можно ли изменить собственное я?

Можно ли изменить собственную суть, собственное «я»?

Возможно ли человеку, раздавленному горем и тоской или же от природы склонному к меланхолии, сознательно воспитать в себе то, что теперь принято называть модным словосочетанием «позитивное мышление»?

Еще с первых своих литературных шагов Зощенко обращался к этой проблеме – и на собственном личном опыте, и опираясь на учения Фрейда и Павлова, – и результатом стала замечательная книга «Перед восходом солнца», совмещающая в себе художественно-мемуарное и научное.

Снова и снова Зощенко перебирает и анализирует печальные воспоминания былого – детские горести и страхи, неразделенная юношеская любовь, трагическая гибель друга, ужасы войны, годы бедности и непонимания, – и вновь и вновь пытается оставить прошлое в прошлом и заставить себя стать другим человеком – светлым и новым.

Но каким оказался результат его усилий?...

Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно будет следовать инструкциям и пробовать подходящие вам инструменты, уделяя этому полчаса в день? Новая книга-практикум Риты Тинги, психолога, тренера, специалиста в методике здорового питания, предоставляет 25 инструментов для улучшений по 5 направлениям. Организуйте свое пространство и время, совершенствуйте внешность, занимайтесь тренировками, покупайте полезную еду и наслаждайтесь общением! Книга дает возможность сразу же приступить к действиям, чтобы уже сейчас вести более продуктивный и счастливый образ жизни.Готовы не ждать лучшего, а сделать шаг ему навстречу? Нажимайте кнопку “Купить и скачать” книгу, приступайте! Или читайте бесплатно по подписке.Предупреждение об ответственности: администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста....

Книга – шок. Книга – открытие. Книга – ключ к себе. Первая книга автора из серии «Ключи». Современная откровенная проза об отношениях, психологический триллер и учебник по психологии в виде любовного романа, – так охарактеризовали ее критики и книжные блогеры.

Здесь есть то, о чем женщины боятся признаться себе и то ,что мужчины хотят знать о женщинах. То, что подростки хотят знать о родителях, и то, что родители хотят знать о подростках.

Основанный на реальных событиях роман описывает теплую Одессу и динамичную Москву, открывает двери в мир построения успешного бизнеса и кайтсерфинга, секреты создания шоу на мотоциклах. Отвечает на вопрос, как попасть в кино. Объединяет физику и религию, тибетскую философию и музыку, семейные традиции и кулинарные рецепты, подростковый сексуальный опыт и опыт взрослых женщин. Помогает пересмотреть, разобрать на крошечные фрагменты и заново собрать свою жизнь.

Каждый, кто прочел или послушал книгу, сказал: «Эта книга будто написана обо мне»....

Новая книга психотерапевта Ирины Семизоровой в авторской озвучке и с музыкальным сопровождением!

Узнайте, как справляться с болезнями с помощью осознания, помогать близким быстрее переживать периоды нездоровья и стать домашним доктором Хаусом.

Зачем слушать аудио-практикум:

• Чтобы научиться замечать, как мысли и непроработанные призраки прошлого влияют на здоровье.

• Чтобы увидеть истинные причины болезней.

• Чтобы управлять тонкими механизмами, связывающими сознание, подсознание и тело.

• Чтобы получить поддержку, больше узнать о себе и найти свой путь.

Включите тренинг, который поможет увидеть в себе источник здоровья и сил....

Любовь к себе является естественным состоянием для женщины. Все сферы жизни женщины завязаны на любви к себе. Если женщина любит себя, то у нее будет отличное здоровье, прекрасные отношения с окружающими, любящий мужчина и достаток. Что такое любовь к себе и как полюбить себя? Этими вопросами задается каждая женщина. В данной книге автор рассказывает о своем понимании любви к себе....

Чаще всего люди добиваются успеха не благодаря таланту, незаурядному уму или удаче. Залог достижения цели – уверенность в себе. Именно она дает силы начать и поддерживает в сложных ситуациях. Уверенный человек знает себе цену и умеет добиваться желаемого. Этому и учит Брайан Трейси в своей книге.

А еще здесь вы:

– узнаете, какие пять шагов ведут к стабильной самооценке;
– сможете определить и систематизировать свои ценности;
– научитесь всегда и везде чувствовать себя в своей тарелке;
– прокачаете силу духа и перестанете унывать, когда что-то не получается.

Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Он считается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию....

Отношения – это всегда непросто. Михаил обожает свою жену Алису, но она почему-то отгораживается от него, уходит в себя. Супруг понимает, что с ней что-то не так. Однажды он находит несколько тетрадных листков, исписанных ее нетвердым почерком. Из них понимает, что с любимой произошло что-то ужасное. То, что она до сих пор не может пережить. Но что именно случилось, а главное – что делать? Пробиться через стену молчания невозможно. И Михаил решается показать Алисин дневник профессиональному психологу. Вдруг тот сможет пролить свет на ее прошлое и дать добрый совет. Но все оказывается гораздо сложнее, чем можно себе представить.
Книга также выходила под названием «Вся правда»....

Вторая аудиокнига практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани:
– Тело
– Эмоции
– Мысли
– Креативность
– Отношения с людьми
– Духовность
Во второй части аудиокниги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие.
Книга «Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми» станет нежной и доброй спутницей на пути принятия каждой частички вашей души....

Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения — взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком.

Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни:

1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях.
2. Принятие себя и других.
3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей.
4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения.
5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе.
Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.

Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги.

Для кого эта книга

Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях....

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.

Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов....

 Река, призрачный мост и отряд белогвардейцев, пытающийся

 преодолеть шквальный огонь пулеметов. И так ночь за ночью. Двух солдат, профессиональных гребцов, отряжают в дальний гарнизон. Однако рядом нет никакой реки… Но нет ее на обычной карте. В жизни через реку забвения рвется назад небольшой отряд белогвардейцев, не желающих смириться с гибелью России. У каждой стороны своя правда, за которую надо стоять до последнего.

Доп. информация: Произведение озвучено с разрешения автора

 Обложка и звукорежиссура – Сергей Хусаинов

...

Любовь или ненависть? Борьба или принятие? Одиночество или все таки надежда на будущее? Что выберете вы?

Эти же вопросы задают себе герои романа «Одинокая любовь» и вновь и вновь пытаются сделать правильный выбор.

Это история четырёх поколений одной семьи, где ложь и семейные тайны подтачивают каждого кому посчастливилось в ней родиться. Герои проходят смерть и войну, обиды и разочарования, но остаются людьми. Они отдают все своим детям в надежде на лучшую жизнь, но не смотря на это каждый из них делает свои ошибки.

Мария обычная женщина, с неё и начинается это история, балансирует между семьёй и работой, любовью и желанием что-то изменить во имя сына. Ее не отпускает прошлое, но будущее её семьи и поколений которые последуют после, будут зависеть только от неё. А удастся ли героям изменить предначертаное, вы узнаете прочитав эту книгу.

...