Купить аудиокнигу "Курпатов Андрей - Как победить панические атаки. Универсальные правила"

Панические Атаки I Сборник Страшных Рассказов

00:00:00 Зубы (Автор: Александр Авгур)

00:24:52 Что видел малыш (Автор: Александр Явь)

00:46:10 Когда-то цветы были яркими (Автор: Антон Филипович) 

01:00:27 Вечер пятницы (Автор: Андрей Лоскутов)

01:07:48 Амарок (Автор: Валерий Цуркан)

01:23:54 Сансара (Автор: Олег Хасанов)

01:28:48 Белый Потолок (Автор: Александр Авгур)

01:34:46 Топор палача (Автор: Александр Лещенко)

01:49:47 Гипермэн (Автор: Александр Лещенко)

02:04:02 Улов (Автор: Валерий Кирюков) 

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?

Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением!

Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия!

Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться.

Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!

Чувство одиночества, любовь и разочарование в отношениях, время, в котором мы живём, дело, которым мы заняты… Это непростые темы, которые то и дело приводят нас к размышлениям о «смысле жизни». Но есть ли в ней этот смысл? И если есть, то чем он может быть измерен?

Эта книга позволит вам заглянуть внутрь себя и оглянуться вокруг, здраво оценить свою жизнь, отношения с другими людьми, найти свое место в этом мире и в этом очень не простом времени.

Психология жизненного пути от самого известного психотерапевта России. Рекомендуется принимать вместе с «Красной таблеткой».

Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах.

У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то – летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений,

а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая.

Страхи у нас разные, но механизм у фобий один.

Почему мы испытываем внутреннее напряжение?

Как избавиться от страхов и чувства тревоги?

Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни?

На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер «Таблетка от страха»!

Аудиокнига содержит дополнительные материалы в виде pdf-таблиц. 

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над

ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную

жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к

недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения

и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований

мозга.