Купить аудиокнигу "Барлоу Дон - Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам"
38 Просм.
3-04-03 , 19:06
Chelovek42
Барлоу Дон - Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам

- Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»?
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы смогли вернуть себе ощущение реальности и уверенности в себе.
Из нее вы узнаете:
• Эффективные способы общения с манипуляторами: блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
• Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом, особенно если вам необходимо регулярно взаимодействовать с газлайтером.
• Как изменить образ мыслей, чтобы наконец набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
• Что вам нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы убедиться, что вы снова не попадете в тот же цикл.
• Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое.
Год: 2023
Жанр:Психология
Автор: Барлоу Дон
Исполнитель: Карлов Александр
File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
Продолжительность: 05:44:30
Битрейт: 80 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Аудиокодек: mp3
Канал: Стерео
Перевод: О. Демьянова
Описание: