Альбукерке »  Психология »  Барлоу Дон - Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам

Купить аудиокнигу "Барлоу Дон - Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам"

38 Просм.
3-04-03 , 19:06
Chelovek42

Барлоу Дон - Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам

Барлоу Дон - Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
    Год: 2023
    Автор: Барлоу Дон
    Исполнитель: Карлов Александр
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 05:44:30
    Битрейт: 80 kbps
    Частота дискретизации: 44 kHz
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Перевод: О. Демьянова
    Описание:

  • Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»?
    Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания.
    Эта книга написана, чтобы вы смогли вернуть себе ощущение реальности и уверенности в себе.

    Из нее вы узнаете:
    • Эффективные способы общения с манипуляторами: блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
    • Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом, особенно если вам необходимо регулярно взаимодействовать с газлайтером.
    • Как изменить образ мыслей, чтобы наконец набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
    • Что вам нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы убедиться, что вы снова не попадете в тот же цикл.
    • Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
    И многое другое.

Добавить комментарий