Альбукерке »  Психология »  Град Лиля - Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Слушать аудиокнигу "Град Лиля - Год одиноких: Как перестать бояться быть без других" бесплатно без регистрации

Град Лиля - Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Град Лиля - Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
    Год: 2025
    Автор: Град Лиля
    Исполнитель: Суворова Елена
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 06:05:28
    Битрейт: 128 kbps
    Частота дискретизации: 44 kHz
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Описание:

  • Поддерживающий и честный разговор об одиночестве.

    Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Добавить комментарий