Альбукерке »  Психология »  Кроль Леонид - Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь

Слушать аудиокнигу "Кроль Леонид - Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь" бесплатно без регистрации

161 Просм.
23-06-23 , 16:51
Chelovek42

Кроль Леонид - Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь

Кроль Леонид - Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
    Год: 2024
    Автор: Кроль Леонид
    Исполнитель: Чернобельский Вадим
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 04:22:46
    Битрейт: 67 kbps
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Описание:

  • Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая слушателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.

Добавить комментарий