Слушать аудиокнигу "Рындина Ярослава - Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки" бесплатно без регистрации

Чувство одиночества может быть тяжким грузом. Иногда оно связано с завышенными ожиданиями от себя и окружающих, неспособностью строить доверительные отношения, страхом быть отвергнутым, романтическим перфекционизмом или чрезмерной самокритикой.

Может казаться, что между вами и другими людьми стоит стена непонимания, а усилия сблизиться приводят лишь к разочарованиям. Доктор Дэвид Бернс, известный психиатр и автор метода когнитивно-поведенческой терапии, предлагает практическое руководство для преодоления одиночества. Его книга не просто подборка советов, а интенсивный курс по изменению вашего мышления и социальных навыков. Вы научитесь разрывать замкнутый круг тревожности, низкой самооценки и негативных коммуникативных шаблонов....

Аудиоспектакль, который вдохновляет на смелость быть собой! Ульяна мечтает выступить в главной роли школьного спектакля, но ей не хватает уверенности. Она думает, что ее взъерошенные волосы, очки и брекеты лишают ее шансов на успех. Неожиданно в ее жизни появляется Альт, белоснежный кот, который проявляет себя как мудрый наставник и тонкий психолог. Он помогает Ульяне преодолеть сомнения, учит верить в себя и видеть свои уникальные качества вместо недостатков. Слушайте эту аудиосказку вместе с детьми. Добрая, вдохновляющая и магическая, она научит приемлемости себя и станет настоящей поддержкой для ребенка. Режиссер аудиокниги – Иван Добрынин....

Про ЭТО со многими из нынешних родителей их родители говорили украдкой, краснея, недоговаривая, а порой и вовсе не говорили – зачем, если ребенок не спрашивает? Комплект книг «Не секрет» – это две книги, одна для родителей, другая для совместного чтения с детьми. «Не секрет» поможет детям найти ответы на естественным образом возникающие у них вопросы о собственном теле, рождении, гигиене и об отношениях между людьми. Родителям же книги помогут найти те самые слова, которые будут соответствовать возрасту ребенка и деликатности обсуждаемых тем. В этой книге вы также найдете конкретные рекомендации, как действовать в ситуациях, которые могут выбить родителей из колеи (например, детская мастурбация, просмотр детьми роликов интимного содержания, общение детей на интимные темы в интернете и т. д.). Автор книг Ярослава Рындина – практикующий педагог и психолог, телеведущая, автор множества курсов и семинаров для русскоязычных родителей во всем мире....

Не так-то просто быть союзником! Час настал, внимая зову иерарха, принцу Уэйну прибыть в Ульбет. Консул Агата ищет в нём поддержки, ибо не увидит его страна покоя, пока города союзные борются за власть. Как за туманом истинные намерения, однако Уэйн даёт согласие, и начинается кампания. Будут попраны традиции, перевернутся чаши весов судьбы — но когда подобное волновало принца?(с)...

Не так-то просто быть верующим! Запад ликует — скоро Консисторий. И принц Уэйн, конечно же, в пути. Сильнейшие мира сего ему коварно чинят козни — с Эсвальдией желают разделить. Но парня на мякине не проведёшь: сам гоним намерением масла плеснуть в огонь. Только стоило Уэйну переступить порог святого града…(с)...

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…

Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!

Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.

Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью....

Не так-то просто быть интриганом! Принц Уэйн отправляется в столицу Эсвальдской империи к принцессе Роуэлльмине. Она просит у него совета, ибо не в силах смотреть, как братья её родные убивают друг друга в борьбе за право нести волю венценосную. Но незадачливый регент попадает к Деметрио! И ныне старший наследник эсвальдской короны в смятении: внезапно и для него, и для себя Уэйн встаёт плечом к плечу с тем, чья участь уже была предрешена...(с)...

Не так-то просто быть старшим братом! Пробил час трём сынам императора встретиться в городе купцов, Мильтасе, и выяснить, кто из них по праву достоин нести волю венценосную. Уэйн уже готовился хорошенько отдохнуть, ведь собрание сие к нему отношения не имеет, но принцесса Роуэлльмина рушит его надежды, приглашая на совет. Принц знает: добра от неё не жди. И всё же лучше бы он поехал, ибо новая проблема возникла на горизонте: Флания вызывается представлять на встрече Натру!(с) 

...

Не так-то просто быть иностранным гостем… Только принц Уэйн ускользнул из-под венца, как глашатаи уже трубят о прибытии Каваринского посла. Не видать несчастному наследнику покоя: его любезно приглашают на празднество Духа отметить великий день учения Леветии. Как и повелось, всё не так-то просто, ибо в тот же день, в том же городе собираются влиятельнейшие люди Запада. Но от предложения не отвертишься, и вот Уэйн уже в пути, предвкушая гору новых неприятностей... (с)

...

Не так-то просто быть холостяком… Народ верил: Уэйну, наследному принцу Натры, самой судьбой уготовано стать великим правителем. Но тот всё лелеял мечту об отставке досрочной и жизни беззаботной. К несчастью, победа над соседом ещё и славу принесла. Как водится, беда не приходит одна, и вот уже Её Императорское Высочество принцесса Роуэлльмина зовёт бедолагу под венец! Что-то здесь нечисто. Не время голову терять, ведь девушка эта не так проста, как кажется... (с) 

...

Не так-то просто быть гением… Принц Уэйн решился на предательство. Но стоит ли его винить? Под гнетом проблем ничтожного королевства бедолага позабыл, что такое отдых. Но парень не лыком шит — решил страну с молотка пустить и в отставку раз и навсегда уйти, поддавшись лености своей. Однако козни вероломные привели к незапланированным последствиям: победам неожиданным и славе всенародной! (с)

 

...

Аудиокнига представляет собой самоучитель для самостоятельного овладения приёмами гипнотического воздействия на людей, позволяющими производить манипуляции, внушение, зомбирование. Книга написана очень доступным языком, в легко усваиваемой форме. Обучение адаптировано к нашей обыденной жизни и адресовано в основном бизнесменам, работникам правоохранительных органов, службам безопасности и вообще людям, кому в процессе своей деятельности приходится иметь дело с другими людьми.  

...