Слушать аудиокнигу "Пирог Ольга - Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием" бесплатно без регистрации
26 Просм.
19-02-19 , 00:29
Chelovek42
Пирог Ольга - Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
- Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ.
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?
«Здоровая самооценка» – ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
– Определите уровень своей самооценки
– Важная теоретическая часть
– Эффективные практические упражнения
– Выполняйте в комфортном темпе
Самооценка – это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
Год: 2025
Жанр:Психология
Автор: Пирог Ольга
Исполнитель: Титова Марина
File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
Продолжительность: 02:30:33
Битрейт: 96 kbps
Частота дискретизации: 32 kHz
Аудиокодек: mp3
Канал: Стерео
Описание:
