Слушать аудиокнигу "Хеллер Диана - Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности" бесплатно без регистрации

«В очень мало изученных глубинах психики новорождённого, высечено: стань чьим-то – или умри. Третьего не дано. Привязанность – витальная потребность, уровень значимости – максимальный. Без неё не живут», – говорит Людмила Петрановская.• От того, насколько надежной и прочной была наша связь с родителями в детстве;• встретили нас в этом мире лаской, заботой, покоем или отстраненностью; • могли мы утешиться возле «своего взрослого» или все время с тревогой его искали; • от того, как часто родители нас обнимали, утешали, понимали; • были ли мы уверенными в их любви… От качества детской привязанности в целом зависят очень многие особенности нашего поведения в паре уже с партнером по отношениям, в любви и браке.Теория привязанности объясняет и делает понятными многие наши реакции, склонности, способы вести себя в конфликтах, реагировать на те или иные поступки важных для нас людей.Как формировался ваш тип привязанности в детстве, как это может отражаться на вашем нынешнем поведении и что можно в нем изменить, станет ясно на лекции Людмилы Петрановской....

Практическое руководство по психологии отношений, основанное на теории привязанности. Автор, психолог Дарья Митрофанова, объясняет, как детский опыт формирует наши модели поведения в любви и почему мы бессознательно выбираем неподходящих партнеров.

Ключевые идеи книги:
Анализ типа привязанности (тревожный, избегающий, надежный) и его влияния на отношения.
Осознание эмоциональных потребностей – чего мы на самом деле ждем от партнера.
Разбор типичных конфликтов – почему ссоры повторяются и как их избежать.
Практические шаги к формированию здоровой привязанности.
Для кого эта книга?
Для тех, кто устал от болезненных расставаний и хочет разорвать цикл токсичных отношений.
Для тех, кто только начинает новые отношения, но боится наступить на старые грабли.
Для пар, которые хотят лучше понимать друг друга и снизить количество конфликтов.
Дарья Митрофанова – опытный психолог и популярный блогер, которая говорит о сложных вещах простым языком. Ее книга – это не просто теория, а **понятный план действий**, помогающий выстроить гармоничные и счастливые отношения.

Если вы готовы разобраться в себе и перестать наступать на одни и те же грабли – эта книга для вас....

Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь советами Таис Гибсон, которая раскрывает все секреты привязанности, возникающей между людьми.
Вы сможете определить, какой у вас тип привязанности, справиться со связанными с ним травмами и построить по-настоящему счастливые отношения.

Из книги вы узнаете:
• Каков ваш стиль привязанности? Спойлер: их всего четыре.
• Лучшие методы изменения типа привязанности.
• Способы закрепления нового опыта.

Хорошо понимая теорию привязанности, вы построите здоровые близкие отношения....

Один человек избегает любой близости, в то время как для другого жизнь без любимого немыслима. После выхода из тревожно-избегающих отношений научный журналист Питер Ловенхайм погрузился в теорию привязанности Джона Боулби, чтобы понять причины своего неудавшегося романа. Его жизнь полностью изменилась после того, как он определил, какой стиль привязанности влиял на него с самых ранних лет. В своей книге, полной научных исследований, интервью с экспертами и искренней личной истории, он рассказывает, как понимание своего стиля привязанности может повлиять не только на ваши отношения, но и на благополучие и карьеру. Даже если неподконтрольные события детства направили вас не туда....

Роман «Вообрази себе картину...» (1988) описывает путешествие во времени — от Аристотеля до наших дней, окрашенное стойким убеждением автора: нет оснований говорить, будто человечество за прошедшее время сильно усовершенствовалось в моральном и интеллектуальном отношении....

Практическое руководство о теории привязанности для желающих найти подходящего спутника или улучшить нынешний союз.

Наука говорит нам, чем питаться, когда заниматься спортом и как долго спать. Почему бы не воспользоваться научными данными и не попытаться улучшить отношения?

В этой книге доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер объясняют, почему одним людям романтические отношения даются легко, а другие безнадежно застревают в страданиях. Через призму теории привязанности авторы по-новому смотрят на любовь и дают новое определение отношениям.

Теория привязанности хорошо изучена и популярна, но обычно о ней говорят в контексте воспитания детей. Амир Левин и Рейчел Хеллер применили эту теорию к романтическим отношениям между взрослыми — и получили потрясающие результаты. Они объяснили, как ведут себя в отношениях люди с разными типами привязанности, почему они не могут иначе и как использовать эти знания.

Существует четыре типа привязанности: надежный, избегающий, тревожный и редкий тревожно-избегающий тип. У каждого из них свои особенности и манера поведения в любовных отношениях. Что естественно для надежного типа, то практически невозможно для избегающего, и фраза «дело не в тебе, дело во мне» приобретает новый смысл.

Кроме того, Левин и Хеллер подвергают сомнению современные теории о самодостаточности. Согласно их исследованиям, люди могут и должны зависеть друг от друга, а надежные отношения делают нас сильными и независимыми во внешнем мире.

Авторы книги не только рассказывают о типах привязанности, но и дают практические рекомендации. Вы научитесь определять свой тип и тип избранника и узнаете, как вести себя в соответствии с результатами. Вы получите обоснованные и понятные ответы на вечные вопросы отношений: почему он не звонит, почему все мои романы заканчиваются одинаково, как меньше ссориться, когда пора завершать отношения и как общаться конструктивно, а не закидывать друга друга претензиями.

Эта книга поможет по-другому взглянуть на любовь и будет полезна и тем, кто в поиске, и тем, кто работает над существующими отношениями....

Книга, которая научит лучше понимать своего партнера и превратит отношения в источник радости. От известного эксперта по отношениям психотерапевта Стэна Таткина.

Вступая в романтические отношения, мы надеемся, что счастье придет само собой. Однако нередко выясняется, что мы очень мало знаем о человеке, с которым создали пару. Мы не представляем, как он устроен, о чем думает, как выражает любовь, какие у него привычки, потребности, как он ведет себя в конфликтных ситуациях и почему.

Отношения начинают причинять боль. Что же делать? Во-первых, осознать, что отношения важнее, чем потребности каждого партнера. А во-вторых, учиться понимать друг друга.

Стэн Таткин синтезировал знания из разных областей, создав психобиологический подход к терапии пар. Первая область — нейронаука (основы работы мозга), вторая — теория привязанности (биологическая потребность устанавливать связи с другими людьми) и третья — биология человеческого возбуждения (речь идет не о сексуальном возбуждении, а о регулировании эмоций)....

Рассел Бэдфорд – угрюмый и одинокий отшельник, обходящийся без друзей и «не знающий слов любви». Он презирает привязанности и не заводит постоянных любовниц.

Исключением стала я, очутившись однажды в таинственном городе, подозрительно похожем на викторианский Лондон. Могущественные дома, преступность на улицах и таинственный убийца, идущий за мной по пятам…

Бэдфорд считает, что мне повезло: ведь пока он не разгадает все мои тайны, убить меня не позволит.

Но у нас разные представления о везении, мистер Бэдфорд!

Раз уж я выжила, попав сюда – сидеть и ждать, сложа руки, пока меня «разгадают» или убьют, не намерена!...

Она жила четыре века назад. Она была прекраснее всех. Самые сильные, самые могущественные мужчины того времени отдали ей свои сердца. Сегодня ее имя внесено в книгу Гиннеса, и ни один серийный убийца не сумел превзойти ее в чудовищности деяний. Ее преступления до сих пор заставляют людей содрогаться от ужаса. Зло бессмертно. Кровавая графиня возвращается. Впервые — подлинная история Эржебеты Батори и ее семьи.

...

 Роман «Вообрази себе картину...» (1988) описывает путешествие во времени — от Аристотеля до наших дней, окрашенное стойким убеждением автора: нет оснований говорить, будто человечество за прошедшее время сильно усовершенствовалось в моральном и интеллектуальном отношении. 

...

 Роман «Что-то случилось» принес Джозефу Хеллеру не меньший успех, чем ставшая знаменитой «Поправка-22».

Построенный в форме развернутого монолога героя, подводящего итоги своей жизни, прожитой в погоне за миражами, роман затрагивает многие наболевшие вопросы современной Америки.

 Беспощадный приговор «гедонистической культуре семидесятых». Три ночи проводит читатель с собутыльником — удачливым американцем средних лет, повествующим о своей трагедии. Три ночи лжи, рефлексии, любви, ненависти, желания, презрения… «Не могу воевать с целой культурой, с окружением, с эпохой!» — криком кричит преуспевающий буржуа, некогда продавшийся «амери­канской мечте», а.затем узнавши!, какова ее изнанка…

...

Роман `Вообрази себе картину...` (1988) описывает путешествие во времени - от Аристотеля до наших дней, окрашенное стойким убеждением автора: нет оснований говорить, будто человечество за прошедшее время сильно усовершенствовалось в моральном и интеллектуальном отношении.

...