Слушать аудиокнигу "Турчич Том - Большая кругосветная медитация. Шаг за шагом: 7 лет, 6 континентов, 45 000 километров" бесплатно без регистрации

Являясь логическим продолжением работы «Осознанность простыми словами» (ранее издавалась под названием «Медитация випассаны. Искусство жить осознанно»), настоящая книга подробно рассказывает о практических методах достижения более глубоких медитативных состояний, или джхан. Это простое и доступное руководство для практикующих медитацию, в котором максимально подробно, шаг за шагом раскрывается метод медитации сосредоточения....

Прошлое — каким бы непростым оно ни было — не обязано задавать траекторию нашей жизни. Но будущее становится тяжелее, если снова и снова возвращаться к тому, что уже произошло. Эта медитация помогает разграничить «вчера» и «завтра», чтобы направить внимание на скрытые источники радости, доступные в «сегодня».

Профессор нейрохимии и нейробиологии, автор международных бестселлеров о работе мозга доктор Джо Диспенза с научной точки зрения разбирает эффект плацебо и показывает, что организм способен запускать процессы самоисцеления, а сознание — настраиваться на радость, спокойствие и благодарность.

Вторая медитация поможет:
• видеть радость в простом;
• удерживать фокус на будущем;
• не отождествлять себя с временными неудачами;
• принимать себя со всеми особенностями и несовершенствами.

Погрузитесь в спокойный голос и доверьтесь силе подсознания, которое может изменить восприятие мира....

64-дневный медитативный курс для перезагрузки сознания и перехода на новый уровень восприятия жизни.

✔ Ежедневные практики для трансформации мышления
✔ Техники перевода проблем в возможности
✔ Система повышения "вибраций" счастья

Как работает:
1 день = 1 медитация = 1 шаг к:
- Глубинной свободе от ограничений
- Настоящей радости бытия
- Осознанному восприятию реальности

Итог: 64 дня — и вы увидите мир новыми глазами. "Не читать — проживать!"...

Мы медленно ползли по непроходимой Приморской тайге. Шёл пятнадцатый день нашего похода. Сидя в уютной квартире во Владивостоке нам казалось, что совершить этот переход дело плёвое. Но с каждым днём, с каждой новой сотней пройденных километров мы понимали, что ввязались в очень идиотскую авантюру. Наши ограниченные запасы еды таяли на глазах, последние километров пятьдесят мы не ели от слова совсем......

Ошо — просветленный индийский мистик, не принадлежащий ни к одной из организованных религий. Его имя означает «океанический, божественный, достигший».
В марте 1981 года Ошо достиг вершины в своих словесных посланиях. Эти послания-песни — последние, которые слышны внешним ухом. И они самые прекрасные,
которые когда-либо пелись. Это его слова, приготовляющие нас к тишине. Это слова, призывающие нас уметь слушать то, что находится за пределами слов, это слова,
спетые молчаливым Мастером, для молчаливых учеников. Это слова, переносящие нас туда, где раздается звук, издаваемый хлопком одной ладони.
А теперь вслушайтесь в эти песни. И слушайте так, как слушают шум протекающей реки. Пусть музыка их успокоит вас, пусть они омоют вас. Нырните в самую глубину,
туда, где находится ваш внутренний храм, и, вынырнув, обнаружите себя свежим, обновленным, возрожденным. Пусть дыхание ваше станет мелодией, а удары сердца
ритмом. Вслушайтесь в звук, беззвучный звук, звук, издаваемый хлопком одной ладони!...

Большая весна: Главный герой повести Стёпа Ковшов, сын первого строителя колхоза, возвращается из детского дома в свою родную деревню Кольцовку. Здесь живут его родственники – дядя и его семья – в большом доме, где кажется найдет приют и заботу.

Земля молодая: Продолжение повести А. Мусатова «Большая весна».
Спустя несколько лет после создания колхозов, главный герой Степан Ковшов планирует учиться в районе на тракториста. Ему хочется вернуться в родную деревню на тракторе и доказать всем, что будущее сельского хозяйства за техникой. Однако, что может пойти не так?...

Книга Стивена Левина читается на одном дыхании и, безусловно, окажется полезной для всех, кто серьезно и с пониманием относится к проблемам жизни и смерти. Она лишает неимоверную мелодраму под названием «смерть» ее устрашающей силы, заменяя страх спокойным, незамысловатым, сострадательным пониманием.

Стивен Левин – поэт, он давно практикует и преподает буддистскую медитацию; совместно со своей женой Ондри он преданно служит тем, кто стоит на пороге смерти. В своей книге он объединил все сферы своей компетентности и создал произведение классического звучания.

Как говорит Элизабет Кублер-Росс, «работа Стивена – это волшебство, лишь немногие известные мне люди умеют так искусно и любовно работать…»...

В создании Метода Сильвы очень много, на первый взгляд, парадоксального. Этот, по своей сути глубоко психологический метод создавался человеком, не имевшем специального психологического образования. Мало того, Хосе Сильве не удалось закончить даже начальной школы. Его жизненными университетами стали постоянная борьба за выживание в детстве, а в зрелые года - сохраненная им с тех времен детская любознательность, умение замечать и сопоставлять и, почти невероятная, трудоспособность....

Книга «Интегральная медитация» является необычной не только для простого читателя, особенно того, кто впервые встречается с интегральным видением Кена Уилбера, но и для самого ее автора. Под видом популярного введения в то, каким образом стремительно распространяющаяся по планете практика медитации может быть радикально расширена, чтобы включить структуры сознания и всевозможные другие процессы, автор в итоге предлагает разуму читателя медитативный коан неисчерпаемой глубины. Эта книга, имеющая, казалось бы, весьма скромные объемы, представляет собой, по словам самого автора, закодированное медитативное состояние с активирующими психику смыслами....

И начинающим, и уже имеющим опыт работы терапевтам часто не хватает специальных знаний. Они не понимают, как действовать в той или иной специфической ситуации. Порой им кажется, что они зашли в тупик (что случается с каждым). Терапевты чувствуют себя неуверенно в таких основополагающих аспектах качественной практики, как первая встреча с клиентом, оценка уровня риска для клиентов, диагностирование в процессе терапии, телесная терапия, разрешение этических проблем. Эта книга представляет собой сборник секретов мастерства, необходимых для успешной практики.

...

Эта аудио медитация служит тому что бы настроить тело на полноценный отдых и восстановление сил. Это современный аналог Йогической практики Шавасаны (где сознание переносится на ощущения в теле в настоящем моменте с последующим расслаблением частей тела). Эта медитация так же рекомендуется людям у которых бывают проблеммы с засыпанием ночью.

...

 "Большая Телега, или Большой Воз, - так у некоторых народов называлось созвездие Большая Медведица. Концепция книги такова: карта созвездия была определенным образом наложена на карту Европы, и я вот уже больше года езжу по тем городам, в которых отразились звезды Телеги, и в каждом городе пишу текст по следам событий, которые со мной там происходят."

Макс Фрай

...