Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».

Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.

Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья.

Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным....

Роман Агаты Кристи, который вызывает наибольшее количество споров и является наиболее острым из её работ, также считается одним из её личных фаворитов и особенно ценится её дочерью Розалиндой. Сюжет разворачивается вокруг кончины отца Клемента, признанного героем мирового масштаба, которого многие воспринимают как нового мессию. Его последняя воля необычна: он хочет поговорить наедине с единственным человеком, испытывающим к нему ненависть....

Может ли определённая еда сделать наше здоровье богатырским, а жизнь долгой? Современная наука регулярно узнаёт новое о пользе разных продуктов, и у каких-то из них правда обнаруживаются особые свойства.

Многие с их помощью мечтают либо похудеть, либо поправить здоровье, либо продлить жизнь. Эти продукты называют суперфудами. И это не только гламурные ягоды годжи, семена чиа, крупа киноа, водоросли хлорелла и спирулина. Это и грибы, и куркума, и гречка, и черника и другие.

Но как их употреблять, чтобы получить максимум пользы? Какие данные о продуктах правда, а что мифы маркетологов? Как разобраться в современном многообразии полезного? Эта книга поможет вам понять что к чему.

Современная наука усиленно ищет новые источники лекарств и средства для всеобщего оздоровления и омоложения, изучает вещества, которые содержатся в растениях, овощах и фруктах. Но часто маркетологи используют нашу веру и продают истории про здоровье, долголетие и осознанный выбор полезных продуктов. Они ведь одобрены учеными! Так, в описании суперфудов обязательно присутствует что-нибудь наукообразное про полезные вещества. Но как понять, где правда, а где вымысел?

В новой книге Сергей Малоземов подробно разберет свойства суперфудов: ягод годжи, семена чиа, крупы киноа, водорослей хлорелла и спирулина. Расскажет про свойства всем известных суперфудов: грибов, куркумы, гречки, черники и других. Научит разбираться в исследованиях, питаться вкусно и по-настоящему полезно....

Это только кажется что император всесилен. Нет никого среди тысяч планет более несвободного чем он. Какой выбор оставляет ему судьба? Остается только одно послать самого доверенного мага с очень непростым поручением. Или самую доверенную магессу, за неимением мага....

Российская империя. 1913 год. Шурочка Алексеева – девушка из хорошей петербургской семьи – мечтает стать актрисой вопреки воле отца. Попав под чарующее обаяние режиссера Григория Рахманова, она сбегает с его труппой на гастроли по всей стране. Но оказывается, что маэстро не просто ставит спектакли, а проводит тайный и рискованный эксперимент над своими актерами. Сумеет ли Шурочка выдержать не только опасные опыты Григория, но и путешествие по шаманскому лесу, тифозный поезд, Первую мировую, революцию и новую советскую реальность?...

Стюарт признался в совершении 14 взрывов. Однако, кто мог быть ответственным за 15-ю бомбу, которая была взорвана после его задержания?...

Небольшой и простой рассказ о том, как двое людей расстались, оставив друг о друге лишь воспоминания....

История о целителе Алексее Рателе продолжается, и теперь события разворачиваются не только на Саарде, но и в других измерениях. Сложности нарастают, зачастую принимая неожиданные повороты и переходя на новый уровень. Однако в то же время некоторые вещи обретают ясность....

Я снова учусь в десятом классе советской школы. Словно и не было сорока лет жизни после школьного выпускного. Вот только нынешний я уже не такой, каким я был в прошлом 1981 году. «Если б молодость знала, если б старость могла», – написал один известный француз. Теперь я молод телом, но уже «знаю»; помню почти шестьдесят прожитых лет, но всё ещё «могу». Вот и поглядим, как это обстоятельство изменит известное мне будущее....

Бухгалтер решил оставить свою основную работу и начал карьеру профессионального юмориста, создавая фельетоны для еженедельной колонки. Однако, его вдохновение неожиданно пропало......

Самое жуткое находиться в обычных местах...

Во время плавания к Сан-Франциско экипаж корабля наблюдает за необычными явлениями: из воды внезапно выскакивает нечто загадочное, солнце садится необычайно быстро, как в тропических широтах, ветер утихает, и наступает невыносимая жара. Далее настигает густой туман, в котором видится ужасающая чёрная фигура и слышится грубый рёв. После этого возникает корабль......

Главный герой романа, бывший полицейский, оказывается втянутым в расследование серии жестоких убийств в центре Праги. Подобно, персонажам Кафки, он оказывается втянутым в непонятные дела и становится сразу всем нужен и интересен....

Враг сделал свой ход. Ткань мироздания истончена. Мир начал стремительно меняться. Перед молодым монархом Белоземья стоит множество задач и самая главная из них – выжить! Но ничего, выгребу как-нибудь. Я ведь Великий и Ужасный Баг!...

Три года Дэниел Смайт-Смит, граф Уинстед, провел за границей, избегая мести графа Рамсгейта, чей сын был ранен на дуэли с Дэниелом. Когда он получил известие о прощении, то вернулся на родину и мгновенно увлекся девушкой, пленившей его своим фортепианным исполнением на семейном концерте.

Однако это увлечение не обещает ничего хорошего. Девушка, в которую он влюбился, – бедная гувернантка Энн Уинтер, и брак с ней может вызвать общественный скандал. Более того, и Дэниел, и его возлюбленная становятся мишенями для преследования. Граф подозревает, что за этим стоят люди Рамсгейта, но очевидно, что у Энн есть своя опасная тайна…...

Бывший школьный хулиган, бабник и мажор. Но он – мой единственный выход из капкана условностей. Предложить фиктивный брак брату лучшей подруги, чтобы избежать настоящего союза, устроенного матерью? Легко! Вот только смогу ли я устоять перед его обаянием, ведь мой «муж» не просто так слывет самым горячим парнем потока…...

Вова Бо – псевдоним русскоязычного писателя, известность которому принесли циклы фантастических романов. Представляем в аудиоформате вторую книгу его дилогии «Химера», написанной в жанре боевой фантастики.

В этом мире за стенами пристанищ лишь радиоактивные пустоши, населённые жестокими тварями. В районе всем заправляет бандитский синдикат, и место это – одно из самых отвратительных и в без того мерзком городе. Здесь каждый только и ждёт, чтобы ударить в спину, и доверять нельзя никому. Люди ничем не лучше монстров – настоящие чудовища. И как прикажете выжить в таком окружении? Очень просто: если допекут, нужно стать самым злобным из всех!

Во второй книге открыта охота на злейшего монстра, то есть на главного героя. Но он вовсе не собирается поднимать лапки кверху. Как раз наоборот! Слушайте завершение увлекательной истории....

На поверхности Луны обнаружен артефакт внеземного происхождения, защищённый непроницаемым энергетическим барьером. Неизвестно, как давно он там находится, кто его установил и с какой целью....

Два прокурора случайно потерялись в лесу. Сначала лес казался не особо густым и мрачным, но с каждым пройденным шагом их охватывал все больший страх....

Смерть - не помеха для настоящего рок-музыканта. Особенно если есть брат, который воскресит тебя в виде персонажа игры без сюжета. Здесь можно достичь практически всего, если послушно играть по правилам. Но правила - для неудачников, реальные герои всегда идут напролом, в кабак, за пивом, за чем-нибудь покрепче. И ещё крепче. И ещё! Как в таких нечеловеческих условиях собрать величайшую группу всех времён и народов?..

18+

Примечания автора:
Много мата, много похабщины, герой с гигантским ЧСВ, размер которого можно сравнивать только с размером его же полового органа, какие-то непонятные логи, тупой сортирный юмор, все каноны просраны, полимеры тоже. Все чувства максимально оскорблены и частично изнасилованы.

Примечание чтеца:
Эта книга резко отличается от всего, озвученного мною, что представлено в свободном доступе здесь - на "Книге в ухе".
Слушать на свой страх, риск и желание услышать все то, предостережение о чем, можно увидеть выше....

Судьбы нескольких человек пересекаются в квартире в старинном доме на Сретенском бульваре. Скрывающаяся под саркофагом обид циничная Надя, поклонник странных учений Игорь, любящий женщин постарше юнец-Коля, загадочная писательница Вера с двумя мужьями и еще несколько удивительных персонажей, которые дополнят мозаику своим появлением…
Связанные не только одной квартирой, но и судьбами, они развернут жизни друг друга в неизведанные стороны, где каждый обнаружит о себе что-то очень важное.
Эта философская история о любви и бессмысленности странным образом переворачивает представления о жизни всех, кто ее читает. Как будто спадает шелуха, все становится простым и понятным… и душевная боль утихает....

История рассказывает о капитане гвардии Алексее Иванове, который возвращается с войны. Однако, как изменилась его семья за время его отсутствия? Какие перемены произошли в его сердце и сможет ли он понять свои собственные чувства?...

После посещения футбольного матча, характеризовавшегося жесткой игрой с обеих сторон, профессор Минц решил разработать способ, который поможет «восстановить чистоту и искренность футбола, устранить коммерческую направленность и цинизм, провоцирующий агрессию на поле»....

Мы не всегда обращаем должное внимание к братьям нашим меньшим. А ведь они порой становятся нашими лучшими друзьями....

Оказавшись вынужден выступить в Крестовый поход, он очень скоро из него вернулся, так толком и не поучаствовав ни в каких больших делах. Из-за чего спровоцировал крайне опасную ситуацию, грозящую уничтожению его королевству. Но быть собачкой на побегушках у Рима или Константинополя он не собирался.
Иоанн – король, а не марионетка в руках кого бы то ни было. И он действует в интересах своей державы, а не ради амбиций каких мутных личностей не пойми откуда. А враг? Враг позабыв фундаментальную заповедь тех мышей, которых загоняли в угол: что де попав во врага окружение, бей его гада на поражение.
Да и Иоанн не мышь…...

Темный лес, где рычит Чудовище, а острые камни преследуют людей из пещер, — всего лишь необычный сон. Попробуй в это поверить!...

Жизнь – охота. Истинный зверь никогда не умрёт, если его не убить. Старого
зверя и уж тем более древнего, чьё убийство возвысит тебя, очень сложно
прикончить без Дара. Практически невозможно. А Дар только в Бездне. По сути норы
в неё – это начало Пути. Шагнувший в Бездну делает первый шаг. Шагнувший с
победой обратно – второй и решающий. Я сделал их оба....

В этой аудиокниге Алексей Знаков – популярный блогер с более чем миллионом подписчиков канала YouTube – поделился самыми важными секретами невербальной коммуникации, приоткрыл тайну языка телодвижений.

Язык тела – ваш информатор. Он скажет больше обычных слов, ведь его сложнее контролировать. Вы сможете понимать собеседника намного лучше, освоив этот язык, а также узнаете, какое впечатление создаете у других людей.

Используя представленные в аудиокниге приемы и техники, вы сможете эффективно общаться и противостоять любым манипуляциям. Инструменты, которые вы получите в свои руки, помогут обрести уверенность и контроль над многими жизненными ситуациями (создать хорошее впечатление, успешно провести переговоры, противостоять манипуляции).

Читать людей, как открытую книгу, – легко....

Старики уязвимы и доверчивы, как дети. Именно этим и пользовались трое молодых мошенников, обманывая и обворовывая одиноких пенсионеров. Так же планировали обойтись и с этой милой парой «божьих одуванчиков». Канун Нового года — лучшее время, чтобы сделать себе подарок и завладеть состоянием простодушных долгожителей. План надёжный и отработанный. Что же могло пойти не так?...

Герою этой истории не позавидуешь — он терпит крушение при посадке на спутник Сатурна, оказывается более чем в сотне километров от пункта, где можно получить помощь, и всё это в компании довольно раздражающего искусственного интеллекта, который также оказался в затруднительном положении....