Альбукерке »  Психология »  Смокотина Алёна - Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Слушать аудиокнигу "Смокотина Алёна - Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам" бесплатно без регистрации

43 Просм.
24-04-24 , 21:18
Chelovek42

Смокотина Алёна - Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Смокотина Алёна - Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
    Год: 2025
    Автор: Смокотина Алёна
    Исполнитель: Смокотина Алёна
    File engine/lazydev/dle_subscribe/index.php not found.
    Продолжительность: 05:40:13
    Битрейт: 61 kbps
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Описание:

  • Ваш персональный проводник в мир осознанной и гармоничной жизни!

    Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы разберётесь, как слушать себя, справляться с тревогой, бороться с выгоранием и двигаться к мечтам без страха и сомнений.

    Автор книги Алена Смокотина – психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.

    Эта книга – путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.

    Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:

    ⁃ как понять, чего ты хочешь

    ⁃ как перестать откладывать дела на потом

    ⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы

    ⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы

    ⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться

    ⁃ как отпустить обиды

    ⁃ как построить гармоничные отношения

    ⁃ как мотивировать себя на новые свершения

Добавить комментарий