Слушать аудиокнигу "Ахмедов Илья - Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой" бесплатно без регистрации

Практическое пособие по методике Альберта Эллиса, которое помогает:
✔ Заменить иррациональные убеждения на здоровые
✔ Управлять эмоциями, а не подавлять их
✔ Превратить "я должен" в "я выбираю"

Что внутри:
▪ Проверенные упражнения с доказанной эффективностью
▪ Четкие алгоритмы работы с негативными установками
▪ Техники для формирования здоровых реакций

Авторы – практикующие психологи, которые сами прошли путь от тревожных расстройств к профессиональной помощи другим. Их методы работают, но требуют системного подхода.

Главный посыл: "Счастье – не отсутствие проблем, а способность с ними справляться"...

Книга Михаила Агеева — это уникальное руководство, предлагающее практические инструменты для осознанного управления своей жизнью. Автор раскрывает секреты осознанного творчества, помогающего трансформировать действительность, преодолевая препятствия и реализуя мечты.

Суть книги:
Основная мысль книги сводится к тому, что мы сами создаем свою реальность, и выбор в сторону позитивного мышления, целеустремленности и веры в себя способен изменить любую ситуацию. Михаил Агеев объясняет, как осознанное использование ресурсов разума позволяет выйти за пределы ограничений и развить навыки, необходимые для привлечения нужных событий и людей в свою жизнь.

Что вы получите:
- Пошаговые руководства по использованию техник визуализации и аффирмаций.
- Эффективные методы освобождения от негативных шаблонов мышления и ограничивающих убеждений.
- Практические инструменты для настройки сознания на привлечение удачи и успеха.
- Истории людей, сумевших изменить свою жизнь, вдохновляющие вас на активные действия.

Михаил Агеев показывает, как превратить мечты в реальность, научить мозг думать позитивно и привлечь в свою жизнь желаемые события. Книга станет полезным помощником для всех, кто мечтает о больших переменах и стремится стать творцом своей судьбы.

Она покажет вам, как начать мыслить и действовать по-другому, переступив порог обыденности и начав движение к большим целям и мечтам. Сделайте первый шаг к своей мечте прямо сейчас!...

Ад оказался реальностью. Открывшиеся в нашем мире врата, впустили на Землю легионы демонов, под командованием Люцифера. За какие-то несколько месяцев они утопили планету в крови. Но человечество просто так не сломить. Древний орден «Чёрная Роза» до сих пор сражается с исчадиями. Кто знает, может однажды они достигнут победы.

Содержит нецензурную брань....

В своем практическом руководстве по работе с комплексным посттравматическим расстройством доктор Ариэль Шварц, клинический психолог и специалист по К-ПТСР, излагает разностороннюю методику терапии случаев К-ПТСР. Изложенная в форме понятных терапевтических упражнений-опросников, теоретических обоснований и случаев из практики, методика доктора Шварц станет полезным инструментом в арсенале разных специалистов, работающих с психотравмами: от психологов до психиатров. Различные подходы призваны переключить внимание пациента с внутренних переживаний и ретроспективы на ощущения собственного тела и его возможностей на настоящий момент.

Книга затрагивает следующие аспекты работы с «телесностью»:

– реляционная терапия (взаимное или совместное регулирование эмоций);

– терапия субличностей;

– когнитивно-поведенческая терапия;

– ДПДГ-терапия;

– а также основы поливагальной теории, психосоматических практик и комплиментарной медицины....

Двенадцатилетняя дочь известного берлинского психиатра Виктора Ларенца, Жози, исчезла при таинственных обстоятельствах.
Прошло четыре года. Скорбящий отец уехал в заброшенный дом на острове. Его общества навязчиво ищет красивая незнакомка, которую мучают видения. Ей является девочка, бесследно пропавшая, как когда-то Жози......

Представьте, что у вас появилась возможность обратиться напрямую ко всем своим беспокойствам, страхам и другим неприятным эмоциям напрямую, словно к отдельным личностям внутри вашего сознания. Вы стали способны пообщаться с ними, убедить их отступить, выслушать их жалобы и помочь исцелиться, исцелив тем самым самого себя. Это не фантазия, а описание процесса терапии внутренних семейных систем (ВСС) — подхода в психотерапии, открытого Ричардом Шварцем. Сегодня ВСС терапия — клинически доказанный метод эффективной работы с самыми разными проблемами, от фобий и семейных ссор, до глубокой депрессии и посттравматического стрессового расстройства.
Книга “Сэлф-терапия”, написанная учеником Ричарда Шварца Джеем Уорли, представляет собой полноценный самоучитель по проведению ВСС-сессий самостоятельно или с партнёром....

Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней.

Известный психолог и писатель Лиля Град впервые расскажет о том, как работает ее «терапия реальностью». Она поможет обрести новый взгляд на главные события нашей переменчивой жизни.

Научит слышать, понимать и поддерживать себя и близких, поможет сохранить все то, что вам дорого в любых жизненных ситуациях. Добро пожаловать в исцеляющую реальность!

Издание публикуется в авторской редакции....

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?

Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.

Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.

Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки....

Продолжение популярной серии заметок о минете. На этот раз вы узнаете, как усилить ощущения от минета с помощью подручных средств и смекалки. Если вы ищете способ разнообразить сексуальную жизнь или сделать такой минет, который партнер запомнит на всю свою жизнь, то эти заметки – то, что нужно....

И начинающим, и уже имеющим опыт работы терапевтам часто не хватает специальных знаний. Они не понимают, как действовать в той или иной специфической ситуации. Порой им кажется, что они зашли в тупик (что случается с каждым). Терапевты чувствуют себя неуверенно в таких основополагающих аспектах качественной практики, как первая встреча с клиентом, оценка уровня риска для клиентов, диагностирование в процессе терапии, телесная терапия, разрешение этических проблем. Эта книга представляет собой сборник секретов мастерства, необходимых для успешной практики.

...

 Принято считать, что женский алкоголизм неизлечим, но это мало волновало девушку Наталию, ведущую нетрезвый образ жизни. Но разве могла она представить, что после очередного окажется в диких местах и в не менее диких обстоятельствах? Что её реальностью станут бесконечные северные болота, а кругом общения — горстка таких же отщепенцев, связанных общей бедой? И что ей предстоит узнать, что алкоголь — это не просто вредная привычка, а нечто гораздо более глубокое и тёмное? Книга содержит нецензурную брань. 

...

 Принято считать, что женский алкоголизм неизлечим, но это не останавливало девушку Наталию, ведущую нетрезвый образ жизни. Но разве могла она представить, что после очередного загула окажется в диких местах и в не менее диких обстоятельствах? Что её реальностью станут бесконечные северные болота, а кругом общения — горстка таких же отщепенцев, связанных общей бедой? И что ей предстоит узнать, что алкоголь — это не просто вредная привычка, а нечто гораздо более глубокое и тёмное? Книга содержит нецензурную брань. 

...