Слушать аудиокнигу "Захариадис Деймон - Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни" бесплатно без регистрации

Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Любая мелочь способна захватить ваше внимание? Часто путаются мысли? Вы такой не один! От дурацкой привычки отвлекаться страдают даже студенты-отличники, работники с доски почета и генеральные директора ведущих фирм.

Мы не рождаемся с развитой способностью сосредотачиваться – это приобретенный навык. И в этой книге Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет» учит прокачивать этот навык доводить его до автоматизма. Изучив простую для восприятия стратегию, вы сможете вовремя заканчивать задания и проекты, будете лучше справляться с делами, принимать решения быстрее, четче и увереннее. А кроме того, общаясь с родными и близкими, сможете целиком посвящать себя им.

Благодаря этой книге вы:
* создадите среду, в которой легко сосредоточиться
* освоите 23 способа бороться с отвлекающими факторами
* узнаете, как управлять своим вниманием и доводить начатое до конца
* научитесь адаптировать факторы окружающей среды под ваши потребности...

Если каждое утро начинается с раздражения, крепких словечек и следов усталости под глазами, вам точно пригодится эта книга.
Деймон Захариадис — тренер по продуктивности, автор бестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» — делится системой, которая помогает стабильно начинать день на высокой ноте. В основе — 9 простых, но проверенных техник, снимающих «разбитость после кровати» и привычный стресс первых часов. В качестве приятного дополнения — утренние советы, приемы и правила людей, которых считают образцом эффективности: от главы Starbucks до знаменитого футболиста и владелицы «Синнабона».

Благодаря авторской методике:
• пробуждение перестанет ассоциироваться с тревогой;
• утро, день и жизнь в целом станут более упорядоченными и понятными;
• продуктивности станет больше, а стресса — меньше;
• появится ясность в голове, и улучшится концентрация....

Если вы стремитесь увеличить свою эффективность, улучшить продуктивность и при этом оставаться энергичным для своих личных дел, книга Деймона Захариадиса – это то, что вам нужно. Ведущий специалист по продуктивности, автор популярных книг, он представляет один из наиболее действенных инструментов в современном управлении временем – метод тайм-блокинга. Этот метод позволяет студентам, предпринимателям, менеджерам и даже занятым родителям достигать большего, поддерживая гармонию между работой и личной сферой. Книга предлагает пошаговое руководство с множеством практических идей, техник и упражнений. С применением этого метода ваша работа станет более продуктивной, личная жизнь – спокойнее, и у вас останется время для новых начинаний. Вы узнаете, как правильно внедрить тайм-блокинг в свой график, как справляться с длинными списками мелких задач, почему многозадачность не актуальна, как избавиться от прокрастинации и достигать высоких результатов, а также какие приложения помогут использовать метод на максимум....

Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн? Внутри комплекта пять аудиокниг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни: – «Нет значит нет» – установка личных границ и отказы без чувства вины; – «30 привычек за 30 дней» – пошаговый план прокачки себя без стресса; – «Фокус на важном» – стратегия концентрации в мире, полном отвлекающих факторов; – «Дел до ж*пы» – эффективные техники борьбы с прокрастинацией и хаосом в задачах; – «Сначала сложно, потом привычка» – закрепление новых навыков без срывов. Если вы устали откладывать перемены «на понедельник», этот комплект – то, с чего стоит начать....

Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно
не хватает энергии и мотивации?

Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.
В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел,
найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.
В этом руководстве вы найдете:
– 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать;
– 4 действенных совета по использованию принципа Парето;
– 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости;
– 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать....

Анвар Бакиров, ведущий эксперт страны по НЛП и гипнозу, собрал в этой книге опыт работы консультантом и тренером в области эффективных коммуникаций за последние 10 лет.

Это крайне полезная книга: ясная, легкая и без лишних терминов. Все в ней практично: делай – раз, делай – два и даже без три. Потому что работает только простое. Если захочешь, то научишься, автор гарантирует.

Его бестселлеры, такие как «Успех. Естественный отбор», «Источник красивых решений», «Как управлять собой и другими с помощью НЛП», «Игры, в которых побеждают женщины» проданы суммарным тиражом около 200 000 копий....

Давайте знакомиться с новым героем. Мойст фон Липвиг — профессиональный мошенник, облапошил уйму простофиль. Но ныне верой и правдой служит на благо новообретенного отечества — Анк-Морпорка (Патриций умеет быть по-ангельски убедительным). Его бросают на самые безнадежные поручения, которые требуют нестандартных решений. И Мойст фон Липвиг может все.
Держи марку!...

Мокриц фон Липвиг – глава Почтамта и добропорядочный гражданин. Впереди – женитьба, дети и почтенная старость. Прошлое, где он вор, жулик и аферист, безвозвратно ушло.
Поэтому Мокрицу безумно скучно.
Впрочем, боги и лорд Витинари всегда найдут, чем его развеселить. К примеру, помогут стать хозяином пса, которому завещали кресло председателя банка. Которого очень, очень многие мечтают увидеть мёртвым… с Мокрицем заодно....

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас!
Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого....

0:00 Подарок

7:38 Порча на невинном ребёнке

12:53 Больше так не делай!

16:40 Соседка-колдунья и три чашки

Автор истории "Подарок": Tane4ka.

Автор истории "Порча на невинном ребёнке": zolalex.

Автор истории "Больше так не делай!": Elly87.

Автор истории "Соседка-колдунья и три чашки": Temnaya. 

...

 Научитесь управлять своим разумом - и вы увидите мир в совершенно другом свете, станете по-другому воспринимать происходящее вокруг вас и, соответственно, начнете получать другие результаты, с легкостью проходя через любые жизненные испытания.

...

Эта аудиокнига — манифест жизни, действия, риска, созданный одним из наиболее известных людей Великобритании, филантропом и предпринимателем сэром Ричардом Брэнсоном. Кредо Брэнсона — жить полной жизнью и делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, хватает ли тебе знаний, опыта или образования. Если есть стремление чего-либо добиться, любое дело по плечу. Если что-то нравится — делай, если видишь цель — двигайся к ней не раздумывая. Ты можешь все! Берись и делай!

Отзывы читателей

Очень оптимистическая и позитивная книжка, в которой Ричард Брэнсон повествует о том, как добился всего с нуля. Как школьник, страдающий дислаксией, начинает с издательства журнала и заканчивает приобретением острова. Как человек добивается всех поставленных перед собой целей, про взлеты и падения в мире бизнеса. В этой книге каждый найдет для себя что-то поучительное и полезное. И кто, знает может быть именно она изменит ваши взгляды и поможет вам , если не заработать первый миллион, то по крайней мере добиться успеха в деле, которым вы занимаетесь.

 Озвучка книги выполнена прекрасно, голос четкий с хорошей интонацией (под такой не заснешь), музыка на заднем плане помогает полностью втянуться в процесс прослушивания.

 

...