по умолчанию
  • по умолчанию
  • по дате
  • по алфавиту
  • по рейтингу
  • по просмотрам
  • по комментариям
  • по году
  • по длительности
Цена
  • Цена
  • Бесплатно
  • Платные аудиокниги
Год
  • Год
  • 021
  • 1898
  • 1920
  • 1921
  • 1931
  • 1936
  • 1946
  • 1948
  • 1950
  • 1952
  • 1954
  • 1955
  • 1957
  • 1958
  • 1959
  • 1960
  • 1962
  • 1964
  • 1965
  • 1966
  • 1967
  • 1968
  • 1969
  • 1970
  • 1971
  • 1972
  • 1973
  • 1974
  • 1975
  • 1976
  • 1977
  • 1978
  • 1979
  • 1980
  • 1981
  • 1982
  • 1983
  • 1984
  • 1985
  • 1986
  • 1987
  • 1988
  • 1989
  • 1990
  • 1991
  • 1992
  • 1993
  • 1994
  • 1995
  • 1996
  • 1997
  • 1998
  • 1999
  • 2000
  • 2001
  • 2002
  • 2003
  • 2004
  • 2005
  • 2006
  • 2007
  • 2008
  • 2009
  • 2010
  • 2011
  • 2012
  • 2013
  • 2014
  • 2015
  • 2016
  • 2017
  • 2018
  • 2019
  • 2020
  • 2021
  • 2022
По времени
  • По времени
  • Более 24 часов
  • Менее часа
  • От 1 - до 2-х часов
  • От 2 - до 3-х часов
  • От 3 - до 4-х часов
  • От 4 - до 5 часов
  • От 5 - до 6 часов
  • От 6 - до 7 часов
  • От 7 - до 8 часов
  • От 8 - до 9 часов
  • От 9 - до 10 часов
  • От 10 - до 11 часов
  • От 13 - до 14 часов
  • От 17 - до 18 часов
Музыкальное сопровождение:
  • Музыкальное сопровождение:
  • отсутствует
Сейерстад Осне - Книготорговец из Кабула
В начале 2002 года норвежская журналистка Осне Сейерстад поселилась в доме афганского торговца книгами, чтобы написать книгу о нем и его семье – женах, детях, братьях и других родственниках.
Она провела в Кабуле первую весну после падения режима и писала обо всем, что видела вокруг. В центре ее внимания оказалась повседневная жизнь этого закрытого от чужаков общества. Сейерстад рассказывает о непростой участи афганцев и их надеждах на будущее, которое они пытаются строить среди руин.
Эта честная и яркая книга читается как самый увлекательный роман....
Алварес Дженнифер - Пламя нашей лжи
Пятеро друзей из калифорнийской глубинки проводят вместе последнее лето, ведь осенью им предстоит разъехаться по колледжам. «Чудовища» – так их компанию прозвали в школе – дружат с детства и даже придумали собственный кодекс чести. Пусть они очень разные – богатая красавица Вайолет, обаятельный балагур Драммер, искренняя Мо, неукротимый Люк и рационалистка Ханна, – но за школьные годы почти сроднились. Однако хватает первой искры лесного пожара, чтобы из-под мнимой близости проступили тщательно скрываемые злоба, зависть и тайные мотивы, которые грозят погубить не только дружбу, но и жизнь каждого из Чудовищ....
Хмелевская Иоанна - Пани Иоанна 14. Дело с двойным дном
Жила-была одна девочка, и звали ее Казя. Родители погибли в автокатастрофе, бабушка умерла, и воспитывала её старая ведьма, двоюродная бабка. Казя ходила в обносках и голодала, а больше всего на свете ей хотелось увидеть фотографии своих родителей… Вы скажете: «При чём тут пани Иоанна?» А при том: девочка выросла и сбежала от ведьмы, а та, чтобы посильнее насолить воспитаннице, решила продать квартиру - Казино наследство. И в один относительно прекрасный день посмотреть эту квартиру пожаловала пани Иоанна…...
Хмелевская Иоанна - Пани Иоанна 08. Проклятое наследство
Пани Иоанна погружена в исследования для очередного романа, и, благодаря этому, не сразу замечает, что её приятели ведут себя как-то странно, можно сказать, - подозрительно. Истина оказывается душераздирающей: одному из её друзей доверили хранить бесценную коллекцию редчайших марок, и теперь эта коллекция пропала. Или украдена? Герои берутся раскрыть дело и попутно восстановить утраченные сокровища, но с каждым шагом становится понятно, что дело куда более запутано и многослойно, чем они предполагали.
Пани Иоанна берётся помочь незадачливым рыцарям, и вместе они погружаются в пучины международных афер, а заодно рискуют угодить за решётку по обвинению в убийствах, которые, как на грех, то и дело происходят вокруг…...
Бекитт Лора - Принцессы оазиса 02
Сестры-близнецы Анджум и Байсан родились в оазисе великой, прекрасной, жестокой пустыни Сахара. Однако малышку Байсан покупают у бедной арабской семьи офицер французской армии Фернан Рандель и его взбалмошная жена Франсуаза, чтобы воспитать ее как родную дочь. Хотя девочки вырастают в разных условиях, их связывает незримая нить. Жизнь французской колонии, каким был Алжир в 19 веке, быт бедуинов, безжалостность и человечность, жажда справедливости и любовь вопреки всему – в новом приключенческом романе Лоры Бекитт....
Бекитт Лора - Принцессы оазиса 01
Сестры-близнецы Анджум и Байсан родились в оазисе великой, прекрасной, жестокой пустыни Сахара. Однако малышку Байсан покупают у бедной арабской семьи офицер французской армии Фернан Рандель и его взбалмошная жена Франсуаза, чтобы воспитать ее как родную дочь. Хотя девочки вырастают в разных условиях, их связывает незримая нить. Жизнь французской колонии, каким был Алжир в 19 веке, быт бедуинов, безжалостность и человечность, жажда справедливости и любовь вопреки всему – в новом приключенческом романе Лоры Бекитт....
Заболотская Мария - Иллирия
История про грустную одинокую женщину и господина Синюю Бороду, за которого ей предстоит выйти замуж. Про Чудовище, которому предстоит стать не прекрасным принцем, но человеком. Про выбор из двух зол, про самопожертвование, умение принять и умение отпустить. Мир, в котором живут герои, не слишком добр к слабым людям, в нем нет магии и волшебных существ – одни лишь интриги и жажда власти над древним городом понтификов. Но даже среди зла и бесконечных предательств может зародиться любовь, которая спутает все карты участникам жестоких игр…...
Росс Ребекка - Божественные соперники
После многовекового сна боги снова объявляют войну. Единственное желание восемнадцатилетней Айрис Уинноу — чтобы вся семья опять была вместе. Брат, отправившийся воевать во имя богов, пропал без вести на фронте, а мать топит печаль в вине. Айрис ничего не остается, кроме как кинуть все силы в работу и добиваться повышения в "Вестнике Оута". Но когда письма Айрис к брату попадают не в те руки — к холодному красавцу Роману Китту, ее сопернику в редакции газеты, — возникает нежданная магическая связь. Журналистов, вооруженных пишущими машинками, бросает в эпицентр мистической войны. Выдержат ли их отношения битву за судьбу человечества и — самое главное — за любовь?...
Дюжева Маргарита - Помню тебя наизусть
Сводный брат. Наглый, двуличный, жестокий. Мы возненавидели друг друга с первого взгляда.
Он пришел на мою территорию, в мою семью, мой класс. Он хочет отнять мечту и разрушить все, чего я так долго добивалась.
Он еще не знает, что у него ничего выйдет, ведь я никогда не сдаюсь и люблю игры без правил....
Фишер Керри - Послушная жена
Выйдя замуж за Нико, Мэгги обрела не только любящего мужа для себя и доброго отчима для своего десятилетнего сына, но и целую толпу новых родственников из клана Фаринелли: высокомерную и властную свекровь Анну, шумного, пылкого деверя Массимо с бесцветной женой Ларой и пугливым сыном Сандро, а также падчерицу Франческу, дочь Нико от сгоревшей из-за рака первой жены. Сколько ни бьется Мэгги, девочка-подросток не желает принимать мачеху, да еще между ними стоит стена семейной тайны… Но Мэгги с ее светлой душой и спокойным оптимизмом не собирается сдаваться! Необыкновенно трогательный и яркий роман исследует отношения в семье, которые иногда превращаются в эмоциональные американские горки, заставляя заглянуть в самую глубину собственного сердца....
Серж Олли - Его должница
Она – сотрудница колл-центра, которая в первый же день обнаруживает, что попала на работу к телефонным мошенникам.

Он – влиятельный мужчина, которому она когда-то отказала в отношениях.

Теперь ей нужны деньги, чтобы спастись от преступников, а ему по прежнему нужна она.

– Пожалуйста, помогите мне, – от унижения слёзы подкатывают к горлу. – Они мне угрожают.

– Ты же говорила, что никогда ко мне не придёшь, – Алексей окидывает меня тяжёлым взглядом и ухмыляется. – И чтобы я засунул свои деньги… Напомни мне куда?

– Пожалуйста, – шепчу упрямо. – Я очень боюсь за родных.

– Ты знаешь условия, на которых я согласен помочь, – этот гад откидывается на спинку стула. – Ты готова стать моей собственностью?

Сердце в панике сжимается.

– Я готова…...
Токарева Мария - Герои других миров 02. Иная. Песнь Хаоса
Мир Звена окружен Хаосом, в котором водятся жуткие монстры. Люди скрываются за высоким частоколом, стараясь не выходить из домов после наступления темноты, и рассказывают легенды про оборотней, проникающих сквозь Барьер. Юная Котена не принадлежит к числу монстров, но в деревне ее считают «чужой». Она терпит издевательства в доме отчима, пока тот не выдает ее замуж, чтобы уплатить долг. Несчастную невесту отправляют через лес, где ее поджидают смертельные опасности. Нападение разбойников сулит неминуемую смерть, но среди заснеженной чащи появляется загадочный зверь… Или человек? Или создание Хаоса? Поможет ли он или превратит жизнь Котены в еще больший кошмар?...
Монастыршина Юлия - 77 законов креативности
Как найти гармонию с миром и самим собой? Где искать ответы на самые сложные вопросы? Почему так сложно совладеть с внутренним критиком? В чём состоит сила творчества?

Все секреты психологии созидания в одной аудиокниге!

Жизнь – олицетворение законов мироздания. Она многогранна и порой прихотлива, поэтому к ней нужен тонкий, ювелирный подход. Как находиться в гармонии с миром и самим собой? Почему все случается тем или иным образом? Где найти ответы на животрепещущие вопросы? Эта книга станет для вас проводником по закономерным тропам Вселенной и покажет, что у всего есть свои правила. Чтобы быть счастливым, нужно просто им следовать, особенно когда они поданы понятным и доступным языком.

Юлия Монастыршина – незрячая пианистка, доктор искусствоведения, приглашенный профессор консерватории в Сиднее, лауреат международных конкурсов. Ученица Татьяны Петровны Николаевой.

В создании книги принимал участие литературный помощник, консультант Александр Гушанский – отраслевой издатель, психолог, музыкант....
Рубальская Лариса - Ты был мечтою моей хрустальною
Мелодичная и трогательная, нежная и романтичная, правдивая и наполненная драмой – такой мы знаем поэзию известнейшей отечественной писательницы Ларисы Рубальской!

Слушайте сборник знаковых работ поэтессы о любви, дружбе, памяти и поиске счастья!

Лариса Рубальская (род. в 1945 году) популярнейшая поэтесса, переводчик, заслуженный деятель искусств Российской Федерации. Потрясающий автор, чьи мелодичные стихи и песни проникли в сердца людей всей страны. Ее тексты любят и цитируют, поют и передают новым поколениям.

Написав более 600 стихотворений, Лариса Рубальская активно продолжает радовать мир новыми произведениями о любви: романтической и драматичной, счастливой и грустной. Ее лучшие песни, такие как «Воспоминание», «Странная женщинас», «Напрасные слова», «Там, где рождается свет» и многие другие, все еще звучат на сцене.

В этом сборнике собраны признанные стихотворения Ларисы Алексеевны о любви, дружбе, памяти и воспоминаниях....
Полевой Борис - Анюта
От автора культовых рассказов и повестей о временах Великой Отечественной войны: «Повесть о настоящем человеке», «Вернулся», «Анюта», «Полководец»!

Главный герой повести «Анюта» капитан Владимир Мечетный вспоминает, как его при форсировании Одера свела судьба с санинструктором Анютой. Мужественная Анюта вытащила тяжело раненого капитана из-под обстрела и ухаживала за ним долгие месяцы, пока тот оправлялся от тяжелого ранения. Едва не утративший зрение, Мечетный даже не видел ее лица, однако в его памяти навсегда остался ее светлый образ....
Доуз Эми - Ошеломленный
Иногда чтобы превратиться из друзей в любовников требуется всего лишь одна игра в «Я никогда не…».
Мак, что же ты натворил?..

В моей жизни все было легко и понятно: любимая работа (а я, на минуточку, играю в престижном футбольном клубе), толпа друзей и четкие планы на будущее. И в этих планах нет места отношениям. Не то чтобы я был неопытным мальчишкой, просто романтика, как любил повторять мой дед, всегда стоит на пути успеха.

И я следовал этому правилу неукоснительно, пока на одной вечеринке мы не сыграли в игру «Я никогда не…» и я не узнал, что моя лучшая подруга, очаровашка и рыжая бестия Фрея Кук, – девственница. Настоящий друг всегда придет на помощь, так? Вот я и предложил преподать ей пару уроков: что надевать на свидание, как общаться с парнями, ну и… как заниматься Тем Самым. В шутку. Кто же знал, что она окажется такой горячей штучкой и согласится?!

А теперь к ней липнут всякие мерзавцы, и она, кажется, не против. Черта с два они ее получат!

СТОП! Мы же друзья? Или… Видимо, теперь мне самому предстоит выучить самый важный урок: НЕЛЬЗЯ влюбляться в лучшего друга…...
Полевой Борис - Доктор Вера
От автора культовых рассказов и повестей о временах Великой Отечественной войны: «Повесть о настоящем человеке», «Вернулся», «Анюта», «Полководец»!

«Доктор Вера» – повесть о молодом хирурге Вере Трешниковой, решившей остаться вместе со своими пациентами в оккупированном Верхневолжске. Город находится под обстрелами, и раненых в палатах прибавляется, а медикаментов и еды становится все меньше. К тому же Вера рискует каждый день, укрывая в стенах больницы раненых солдат, тем самым нарушая установленные оккупационными властями законы…...
Элиме Валентина - Лишняя дочь. Наследство с прицепом
Убегая со всех ног от отца-тирана, я скатилась в овраг, прямо туда, куда скатилась и моя новая жизнь. ЧУЖАЯ жизнь… Как и абсолютно чужой мир. Мир, в котором я никто. Никому ненужный человек без работы, без дома, без близких. Единственное, что у меня было − это новая я. Девушка, оказавшаяся на самом дне. Теперь мне предстоит выкарабкиваться, бороться, выгрызать право на существование и свое место в другом мире.
Но, могла ли я подумать, что получу неожиданное наследство? И не просто наследство, а наследство с «„ПРИЦЕПОМ“»?...
Муни Крис - Мир крови
Земля. Будущее. Было найдено лекарство от старости – «Пандора», превращающая кровь носителей особого гена в источник вечной молодости. По всему миру открылись подпольные фермы крови и лаборатории, а элексир стал доступен лишь избранным.

В жарком Лос-Анджелесе в противоборстве столкнулись двое: владелец «Пандоры», которому все равно, сколько жертв он оставит позади, и детектив полиции, хранящая темную тайну прошлого. Вместе этот безумный коктейль разнесет город на атомы и приоткроет пугающую завесу подпольного мира крови....
Габас Лус - Сердце земли
Алира, наследница особняка и земель, которые ее семья хранит в течение нескольких поколений, разрывается между тем, чтобы оставаться верным своему происхождению или приспосабливаться к новым временам.

Когда она хочет найти ответ на свой вопрос, таинственное исчезновение нарушает кажущееся спокойствие, царившее в единственном населенном доме в маленьком заброшенном городке.

Превратности судьбы заставят ее столкнуться со своим прошлым и усомниться в том, насколько оно было непреложно. С этого момента она начинает чувствовать то, к чему она никогда не была готовой: любовь....
Бернхард Томас - Бетон
Роман «Бетон» был написан Томасом Бернхардом (1931–1989) в 1982 году на одном дыхании: как и рассказчик, автор начинает работу над рукописью зимой в Австрии и завершает весной в Пальма-де-Майорке. Рассыпав по тексту прозрачные автобиографические намеки, выставив напоказ одни страхи (животный страх задохнуться, замерзнуть, страх чистого листа) и затушевав другие (бедность, близость), он превратил исповедь больного саркоидозом героя в поистине барочный фарс, в котором смерть и меланхолия сближаются в последней пляске. Можно читать этот безостановочный нарциссический спич как признания на кушетке психоаналитика, как типично австрийскую логико-философскую монодраму, семейный роман невротиков или буржуазную историю гибели одного семейства, главной темой всё равно остается музыка.
Книга о невозможности написать книгу о композиторе Мендельсоне – музыкальное приношение Бернхарда модернизму, ставящее его в один ряд с мастерами «невыразимого» Беккетом, Пессоа, Целаном, Бахман....
Морено-Гарсиа Сильвия - Мексиканская готика
Ноэми, молодая девушка из богатой мексиканской семьи, живет в мире модных нарядов и ярких вечеринок. И когда она получает письмо с мольбой о спасении от сестры, недавно вышедшей замуж, ей приходится оставить привычную жизнь и отправиться в таинственный особняк на вершине горы. Там, среди туманов, она сталкивается с гнетущей атмосферой разорившегося поместья, непониманием, отторжением, а также первобытным ужасом, секрет которого тщательно охраняют обитатели Дома-на-Горе....
Беннинг Анна - Вихрь 03. Любовь, которая стала началом
Пока «Красная буря» крепнет, а мир, о котором мечтала Элейн, кажется все более недостижимым, единственной мыслью девушки становится спасение Бэйла. Сможет ли он вырваться из рук врагов? Ведь только вместе они могут защитить вихрь-прародитель и путешествовать глубоко в прошлое. Туда, где все начиналось…...
Беннинг Анна - Вихрь 02. Девушка, которая прорвалась сквозь время
Мир, в котором живёт Элейн, появился благодаря вихрю. Именно из-за него возникли города из деревьев, лагуны из света, и сплиты, люди смешанные с огнём (цюндеры, воздухом (вирблеры), водой (швиммеры) и землёй (грундеры). Элейн думала, что спасла этот мир. Однако то, что должно было стать освобождением сплитом, вот-вот обернётся ужасной войной. Варус Хоторн отправляет вихревых бегунов назад во временем, и теперь Элейн и Бэйл должны последовать за ними....
Адачи Кендра - Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
Эта книга учит правильно распределять силы и время, концентрироваться на важном и отбрасывать ненужное, придерживаться системы во всем — от уборки ванной комнаты до планирования бюджета, не забывая о важности отдыха и бережного отношения к себе.

Кендра Адачи — мама троих детей — писала книгу для таких же, как она, женщин с детьми, тонущих в рутине, списках дел и обязанностей. Но предлагаемые принципы и подход к жизни могут быть полезны всем.

Главная мантра «ленивого гения»: будь гением в том, что важно, и лентяем в том, что не важно... для тебя. Каждая глава посвящена одному принципу «ленивого гения» и содержит практическое задание, позволяющее сразу же внедрить его в жизнь. Например, сократите количество принимаемых решений, сделав выбор в некоторых вопросах раз и навсегда, делайте маленькие шаги, впускайте в свою жизнь новых людей, планируйте свой отдых так же, как вы планируете дела, относитесь к себе с добротой и заботой.

Даже от применения одного принципа будет результат, но если использовать каждый из них, вы увидите, как гармонично они помогают решить ваши проблемы.

Следуя этим принципам, вы научитесь лучше разбираться со стиркой, доводить проекты до конца и готовить ужин. Не так уж мало! Но помимо практических вещей, вы научитесь принимать жизнь во всех ее проявлениях: когда вы полны энергии и когда все валится из рук, когда ваш дом сияет чистотой и когда званый ужин оборачивается провалом. Все это имеет значение, потому что все это ваше. Эта книга поможет вам определить то, что для вас важно, отбросить ненужное и, следуя принципам «ленивого гения», сделать свою жизнь спокойной и продуктивной.

Фишки книги

  • 13 принципов с практическими заданиями, которые помогут научиться определять, что важно именно для вас, ежедневно находить время для роста и стать спокойнее и счастливее.
  • Примеры из реальной жизни, в которых любая мама узнает себя.
  • Принципы «ленивого гения» подойдут не только для мам, но для всех, кто хочет облегчить себе жизнь....
  • Шипнигов Иван - Стрим
    «Стрим» — это симфония современной жизни, в которой узнаваемо и точно звучат голоса охотника за скидками в «Пятерочке», филологической девы, московского пенсионера, обворожительной продавщицы обуви, гостей из Средней Азии и многих других персонажей нашей повседневности. Все они, разные в своих проблемах и мировоззрении, схожи в неугасающем желании быть важными и любимыми.

    Ультрасовременный, смешной и трогательный роман финалиста премий «Ясная Поляна» и «НОС» Ивана Шипнигова написан в экспериментальной технике потока сознания, в своеобразном стриме, где каждый сможет узнать себя. Вливайтесь!...
    Маас Анджела - Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин
    Современный подход к лечению заболеваний сердца, учитывающий пол пациента, от всемирно признанного эксперта в области женской кардиологии.

    В начале этого века сердечно-сосудистые заболевания стали одной из основных причин смертности у женщин во всем мире. При этом врачи практически не уделяют внимание различиям мужского и женского организмов, и все подходы к терапии остаются, как исторически сложилось, ориентированными на мужчин. Между тем, кардиология — та область медицины, в которой эти различия проявляются наиболее ярко и действительно имеют значение. Доказано, что у женщин и мужчин неодинаково протекают процессы старения сердца, по-разному происходит развитие атеросклероза и аритмий, инфаркты имеют разную симптоматику.

    Профессор Анджела Маас, пионер в области исследований здоровья женского сердца и руководитель центра микрососудистой коронарной болезни сердца, в который обращаются пациентки со всего мира, рассказывает о девяти традиционных факторах риска развития заболеваний сердца. А также о том, какие характерные для женщин факторы могут подсказать, что у них повышен риск развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний:

  • симптомы менопаузы;
  • нарушения менструального цикла;
  • приступы мигрени;
  • эмоциональный стресс;
  • хронические воспалительные заболевания.

    Результаты научных исследований доктор Маас сопровождает описанием случаев из клинической практики.

    Вы узнаете, как позаботиться о себе и своих близких, на какие факторы риска обращать внимание, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем. Вы поймете, какие вопросы задавать врачу и как с ним общаться, чтобы он мог быстро поставить точный диагноз и назначить правильное лечение. Книга будет интересна и представителям профессионального сообщества, так как она поднимает важный для медицины вопрос о том, что пол пациента нельзя игнорировать, и необходимо перенести это понимание в клиническую практику.

    Для кого книга

    Для тех, кто хочет понять, как устроено сердце, в частности, женское

    Для тех, кто хочет научиться лучше заботиться о себе и своих близких

    Для профессионалов, которые следят за передовыми исследованиями и совершенствуют свои навыки...
  • Уист Брианна - От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
    Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит?

    Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней работы.

    Из книги Брианны Уист вы узнаете, как:

    обратить вредные привычки себе во благо;
    развить эмоциональный интеллект;
    понять работу организма в целом;
    сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.

    Путь начинается прямо здесь и сейчас....
    Гудман Уитни - Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
    Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.

    Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: «Мыслите позитивно. Не обращайте внимание на плохое». В результате мы привыкаем верить, что ключ к счастью и благополучию — в подавлении негатива, где бы он ни проявлялся — в нас или в других. Даже когда мы сталкиваемся с болезнями, потерями, расставаниями и другими проблемами, мы избегаем признаваться себе в своих настоящих эмоциях.

    Но если весь этот позитив и есть ответ, то почему многие из нас испытывают тревогу, стресс и выгорание?

    В этой книге востребованный психотерапевт Уитни Гудман делится результатами последних исследований, которые показывают, насколько эта токсичная позитивность вредна для нас и наших отношений, рассказывает, почему важно наконец признать свои настоящие эмоции, и описывает стратегии, которые позволят справиться с ними. Вернув себе разрешение чувствовать, вы сможете стать самими собой. В книге много примеров и историй из практики. Затрагиваются темы шейминга, восприятия тела, любви к себе, самопомощи....
    Альенде Исабель - Зорро
    Исабель Альенде называют королевой магического реализма и достойной продолжательницей традиций Маркеса. В романе 2005 года главным героем становится неожиданный персонаж – красавец и авантюрист, герой многочисленных книг, фильмов и комиксов: дон Диего де ла Вега по прозвищу Зорро.

    Писательница создает настоящую литературную биографию вымышленного персонажа, погружая его в реальный исторический контекст: мы узнаем о детстве Зорро в индейской резервации и вместе с ним попадаем в оккупированную Наполеоном Испанию. Здесь есть все слагаемые увлекательного приключенческого романа: звон шпаг, стук копыт, пираты и тайные общества, любовь и предательство. Это невероятно увлекательная книга, которая придется по душам и любителям исторических приключений, и поклонникам легендарного героя, которого на экране воплощали Ален Делон и Антонио Бандерас....