Жизнь Килиана Жорнета, известного каталонского спортсмена, неразрывно связана с горами. Уже в пять лет он с родителями совершил восхождение на два самых высоких пика Пиренеев — Ането и Посетс, — а к десяти годам покорил все вершины в Пиренеях.

Сейчас Килиан — чемпион мира по скайраннингу, трехкратный чемпион UTMB (ультратрейла вокруг Монблана) и чемпион мира по ски-альпинизму; ему принадлежат несколько рекордов в разных видах горного спорта. В тридцать лет Килиан поставил себе новые цели, в том числе в скалолазании, и реализовал грандиозный проект «Вершины моей жизни», в рамках которого удивил мир легендарным двойным восхождением на Эверест без кислорода

Жорнет не раз испытывал границы человеческой выносливости: многое до него казалось просто невозможным. И это не случайность и не везение: он с детства тренировал тело и ум.

Покорив главную вершину мира (и ряд других), Килиан Жорнет делится своими мыслями в этой книге. Она о верности мечте, о свободе, о любви к горам, о друзьях и наставниках. И о том, что сам путь,сложный и опасный, важнее покорения вершины....

С этой книгой OKR — система постановки целей и оценки ключевых результатов — станет для вашей компании ключевым ресурсом, обеспечивающим устойчивый рост.

OKR помогает сотрудникам работать вместе и концентрировать усилия, чтобы обеспечивать своей компании рост и развитие. С помощью ключевых результатов вы раскроете, как выглядит достигнутая цель. А посылы типа «делай лучше» или «старайся больше» трансформируете в четкие измеримые маркеры.

OKR — это универсальный инструмент для компаний, которые хотят добиваться качественных целей и делать так, чтобы каждая команда видела результаты своих усилий.

Эту книгу Пол Нивен и Бен Ламорт написали, чтобы заполнить пропасть между теорией и практикой. Они обстоятельно рассказывают, что такое OKR и как они возникли, почему они обеспечивают гибкость в бизнес-среде и каким именно образом следует внедрять их в вашей компании. Вы узнаете, как мировые лидеры используют OKR каждый день, чтобы помочь командам и сотрудникам расширить свое видение, прокачать мышцы целеполагания и достичь результатов, соответствующих их потенциалу.

Эта книга поможет вам:

узнать, что такое OKR, и понять принципы их повседневного использования

определить сферы применения OKR и адаптировать OKR к задачам вашей компании

узнать, как заручиться поддержкой топ-менеджеров для внедрения OKR

научиться разрабатывать цели (в соответствии со стратегией вашей компании)

раскладывать каждую цель на набор измеримых ключевых результатов

грамотно и корректно оценивать выполнение OKR

Независимо от того, на каком этапе разработки и внедрения OKR вы находитесь (только обдумываете этот шаг, приступили к этому процессу или уже столкнулись с первыми трудностями), здесь вы найдете множество полезных советов, практик, инструментов и процедур, которые помогут вам эффективно пройти каждый шаг — от разработки первоначального проекта до создания устойчивой управленческой системы.

Пол Нивен и Бен Ламорт проведут вас надежной тропой так, что вы сможете воспользоваться всеми преимуществами OKR и при этом избежать рисков, связанных с их внедрением....

Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей.

Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу, безнадежность, гнев или стресс? Пытались выйти из спирали негативных размышлений, но лишь погружались глубже? Давайте посмотрим правде в глаза: попытка убежать от своих мыслей или контролировать их не работает. В конечном счете она делает нас еще более несчастными.

Как же избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Психотерапевт Нэнси Колиер предлагает мощные инструменты, базирующиеся на древней мудрости mindfulness и терапии принятия и ответственности (ACT).

Вы узнаете, как наблюдать за тревожными мыслями и дистанцироваться от них, сможете положить конец самокритике и научитесь управлять сложными чувствами, такими как обида и стыд. Если вы готовы открыть для себя жизнь за пределами своих мыслей — жизнь, полную сострадания к себе, присутствия в моменте и покоя, — пришло время перестать думать и начать жить....

«Неудобное прошлое» Николая Эппле – важная книга об исторической памяти и мифах, вошедшая в короткий список премии «Просветитель»-2021. Существует ли прошлое как объективная реальность? Ведь оно формируется памятью, а память предвзята и легко позволяет себя обмануть. И есть такое прошлое, с которым непонятно, как жить,– память о преступлениях, в которых виноваты не внешние силы, а твоя собственная страна. Помнить о жертвах и страдании вообще труднее, чем о героях и победах, но, чтобы преодолеть «трудное прошлое» и двигаться вперед, государству и обществу необходимо его оценить и осудить. Репрессиям советского времени в России до сих пор не дана единая юридическая и этическая оценка, значимая для всего общества. В результате молчания о прошлом, отсутствия возможности и желания искать общий язык для разговора о нем, сегодня в одной и той же российской семье один человек может считать сталинские репрессии мифом и «поклепом», в то время как для другого это была ежедневная реальность. Но Россия не первая страна, которая сталкивается с подобной проблемой. Исследователь мемориальной культуры Николай Эппле впервые на русском языке рассматривает опыт других стран в работе с памятью о государственных преступлениях. Описывая, как разные сценарии воплощались в разных политико-социальных обстоятельствах на примере Германии, Аргентины, Испании, Польши, ЮАР и Японии, Эппле намечает принципы, которые могут помочь России успешно изжить коллективную травму и преодолеть конфликт в обществе. Книга удостоена VI Публицистической премии «ЛибМиссия» в номинации «Аналитика» (2021)....

«Ей так хотелось узнать, что там внутри! И она здраво рассудила, что мир наш настолько переполнен бедствиями,

что добавить к этому что-то новенькое практически невозможно».

Мастеринг – Сергей Кутанин. Фото — Наталия Кутанина.

...

"… Сеня улыбнулся:

– Задавайте! С удовольствием отвечу на все! Но пока что вы потребовали поднять руки, а это совсем не похоже на вопрос. 

Марусятина засмеялась. Разбойники зашумели.

– Тишина! – крикнул атаман. Тут же стало тихо. – Кто такие? Куда летите? Отвечать быстро и точно, а не то зажарим и съедим!

Разбойники одобрительно закивали головами.

– Мы летим в Турцию. По делам. У нас небольшая поломка. Сейчас закручу пару гаек, и мы исчезнем. Будем считать, что мы вас не видели.

– Ну уж нет! – страшно захохотал атаман. – Теперь вы мои пленники! Никаких полётов! Забирайте их в лагерь! – кивнул он двум огромным бандитам.

Свинтусу и Марусятине связали руки и повели в лес..." 

Обложка – Наталия Кутанина (Hatawwa). @kutanina_art

Монтаж и мастеринг – Сергей Кутанин (Kutanin). @kutanins

...