Переключить вид новостей
- по умолчанию
- по дате
- по алфавиту
- по рейтингу
- по просмотрам
- по комментариям
- по году
- по длительности
- Цена
- Бесплатно
- Платные аудиокниги
- Год
- 021
- 1898
- 1920
- 1921
- 1931
- 1936
- 1946
- 1948
- 1950
- 1952
- 1954
- 1955
- 1957
- 1958
- 1959
- 1960
- 1962
- 1964
- 1965
- 1966
- 1967
- 1968
- 1969
- 1970
- 1971
- 1972
- 1973
- 1974
- 1975
- 1976
- 1977
- 1978
- 1979
- 1980
- 1981
- 1982
- 1983
- 1984
- 1985
- 1986
- 1987
- 1988
- 1989
- 1990
- 1991
- 1992
- 1993
- 1994
- 1995
- 1996
- 1997
- 1998
- 1999
- 2000
- 2001
- 2002
- 2003
- 2004
- 2005
- 2006
- 2007
- 2008
- 2009
- 2010
- 2011
- 2012
- 2013
- 2014
- 2015
- 2016
- 2017
- 2018
- 2019
- 2020
- 2021
- 2022
- По времени
- Более 24 часов
- Менее часа
- От 1 - до 2-х часов
- От 2 - до 3-х часов
- От 3 - до 4-х часов
- От 4 - до 5 часов
- От 5 - до 6 часов
- От 6 - до 7 часов
- От 7 - до 8 часов
- От 8 - до 9 часов
- От 9 - до 10 часов
- От 10 - до 11 часов
- От 13 - до 14 часов
- От 17 - до 18 часов
- Музыкальное сопровождение:
- отсутствует
Что взять с собой? Пожалуй, любимую красную помаду, винтажный шелковый шарф, роман о любви на французском и тетрадь, исписанную воспоминаниями, чтобы воскресить их на улицах, площадях и бульварах знаменитого Города огней. У Джулиет есть тридцать дней в Париже, чтобы осуществить свою мечту и написать книгу, посвященную самой себе – двадцатилетней, наивной, влюбленной. Что же произошло тогда, четверть века назад, и по какой причине она внезапно покинула город, подаривший ей новых друзей и надежду на счастье? Джулиет нужно многое успеть за столь короткий срок, но, что бы ни случилось, она уверена: Париж – это всегда хорошая идея…...
«Двенадцатая планета» рассказывает историю возникновения шумерской цивилизации и представляет древние свидетельства существования Нибиру, родной планеты ануннаков, которые прилетают на Землю каждые 3600 лет, а также раскрывает полную историю возникновения и развития Солнечной системы – в том виде, как об этом поведали землянам эти пришельцы.
Серия «Хроники Земли», издаваемая миллионными тиражами по всему миру, посвящена истории и предыстории Земли и человечества. Каждая книга опирается на информацию, зафиксированную на глиняных табличках древними цивилизациями Ближнего Востока....
Юлиан, герой романа Гунеля молод, здоров, хорош собой и… отчаянно недоволен своей жизнью, хотя объективно ему ничто не мешает быть счастливым. Оказавшись на Бали, он попадает в затерянную среди тропических лесов деревеньку, где знакомится со стариком-целителем по имени Сантьянг. О нем на острове ходят легенды.
Мудрый старец врачует не тело, а душу человека. И ему ведома истина, способная изменить весь мир вокруг нас: то, во что мы верим, становится нашей реальностью и определяет нашу жизнь....
Отель «Дача» – романтическая история современной Золушки. Двадцатилетняя Эрмина, выросшая в детском доме, скитается по дорогам Франции, не имея ни жилья, ни работы, ни близких людей, которые могли бы ее поддержать. Неожиданно судьба дарит ей шанс: Эрмина устраивается горничной в провансальский отель с русским названием «Дача». Ей кажется, что она попала в рай. Этот необычный отель принимает Эрмину как родную, и она не остается в долгу. Здесь ей предстоит узнать, что такое семья, человеческое тепло и всепоглощающая любовь....
Эта история вошла в летопись освоения Арктики как величайший подвиг советских людей. Мы по праву можем гордиться столь героической страницей нашего прошлого....
Если начать считать все премии и награды, которые получал Лукин с начала своей писательской деятельности, собьёшься уже где-то на пятом или шестом десятке. Их у него за сотню. «Аэлита», «Странник», «Бронзовая улитка», «АБС-премия», Интерпресскон, Роскон, имени Ивана Ефремова, Беляевская премия, «Золотой Остап» и множество разнообразных других. Даже «Литературной газетой» однажды он был объявлен лауреатом премии «Золотой телёнок» за свои иронические стихи. А в 2015 году Лукина удостоили почётного звания Грандмастера европейской фантастики....
Пять ключевых принципов:
1. Закон 72 часов – если не начать действовать в течение 3 дней, вероятность реализации цели падает до 1%
2. Правило 20/80 действий – 20% усилий дают 80% результата
3. Техника "Снежный ком" – как создавать momentum маленькими шагами
4. Принцип "Самодиагностики" – выявление истинных ограничений
5. Система "Финансового GPS" – точная настройка на денежные потоки
Что внутри:
✔ Чек-лист "Разрушители мечт" (12 скрытых страхов)
✔ Алгоритм составления плана за 15 минут
✔ Кейсы трансформации из практики автора
Результат за 21 день:
→ Переход от "я подумаю" к "я сделал"
→ Умение отличать продуктивные действия от имитации
→ Формирование привычки к ежедневным микро-победам
"Ваши мечты уже устали ждать – пора познакомить их с вашими действиями."...
Буддийский монах и тренер Лобсанг Тенпа очищает понятие осознанности от модных искажений, возвращая его к традиционным корням.
Ключевые темы:
- Истинный смысл осознанности vs. популярные упрощения
- 2 функции ума: наблюдение и реагирование
- Различие между гедонией (удовольствиями) и эвдемонией (осмысленным счастьем)
- Практические методы тренировки ума
- Подводные камни практики (тревога, духовный материализм)
Для кого:
✔ Новичкам - чтобы начать правильно
✔ Практикам - чтобы углубить понимание
✔ Скептикам - научно-обоснованный подход
Фишка: Честный разбор сложностей, о которых молчат в массовых книгах.
Итог: Осознанность - не модный тренд, а система тренировки ума для устойчивого благополучия....
Буддийский монах Лобсанг Тенпа предлагает пять проверенных временем медитативных практик, очищенных от современных искажений.
✔ Техники для начинающих - от правильных поз до сканирования тела
✔ Работа с дыханием - третий тип медитации для глубокого расслабления
✔ Практические решения - что делать с возвращающимся напряжением
Особенности:
- Простые, но эффективные методы из тибетской традиции
- Четкие инструкции без эзотерики
- Акцент на телесных аспектах медитации
Для кого:
- Для тех, кто хочет медитировать по-настоящему, а не "для галочки"
- Для практиков, уставших от поверхностных подходов
- Для всех, кто ищет работающие способы снять стресс
Фишка: Автор объясняет даже такие нюансы, как положение языка во время практики.
Итог: 5 проверенных медитаций, которые действительно помогают обрести спокойствие и энергию....
Тибетский монах и современный исследователь Лобсанг Тенпа предлагает революционный взгляд на природу человеческих желаний. Опираясь на:
- буддийскую психологию,
- исследования нейрофизиологов (Пола Экмана, Алана Уоллеса),
- концепцию конативного интеллекта (способности осознанно формировать устремления),
он показывает, как выйти за рамки «программирования» детством и обрести подлинную свободу выбора.
Ключевые темы:
? Как рождаются желания — неосознаваемые механизмы vs. осознанные устремления.
? Конативная разумность — навык отделять «здоровые» цели от деструктивных.
? Модель 4 балансов — инструмент для гармонизации эмоций, внимания, ценностей и энергии.
? Эвдемоническое благополучие — счастье через осмысленность, а не сиюминутные удовольствия.
Практическая польза:
✔ Научитесь распознавать, какие желания ведут к развитию, а какие — к страданиям.
✔ Перестанете быть заложником автоматических реакций и детских установок.
✔ Сформируете осознанные жизненные цели, соответствующие вашим глубинным ценностям.
Для кого?
- Для тех, кто чувствует внутренний разлад между «хочу» и «надо».
- Для практиков осознанности, готовых к углубленному изучению работы ума.
- Для всех, кто ищет научно обоснованный подход к буддийской психологии.
Фишка книги: Соединяет древние практики с данными когнитивной науки — без эзотерики, с четкими объяснениями.
Если вы готовы исследовать истинные мотивы своих поступков — эта книга станет картой для путешествия вглубь себя....
- Преодоления культурных ограничений в принятии себя
- Развития безусловной доброты без привязанностей
- Глубинного исцеления отношений с собой и другими
Практическая ценность:
✔ Проверенные медитации для развития сострадания
✔ Четкие критерии отличия здоровой заботы от эгоизма
✔ Методы работы с "трудными" людьми (включая "врагов")
- Для тех, кто хочет любить без условий
- Для практиков, работающих с эмоциональными блоками
- Для всех, кто ищет устойчивое душевное равновесие
Фишка: Автор объясняет, почему европейцам особенно сложно принимать себя, и как это изменить.
Итог: Книга-ключ к подлинной доброте, которая начинается с себя и распространяется на весь мир....
Примечания автора: События разворачиваются во Вселенной Башни....
практикующим осознанность, но путающимся в буддийских концепциях;
западным читателям, для которых "ум" — это просто функция мозга;
всем, кто теряется в сотнях буддийских текстов и ищет ясное объяснение.
О чём эта книга?
Часть 1: Основы
- Чем буддийское понимание ума отличается от западного?
- Ключевые понятия: "ясный ум", "познающий аспект сознания".
- Почему обсуждать это по-английски часто проще, чем по-русски.
Часть 2: Устройство ума
- Первичные сознания и умственные факторы.
- Какие состояния ума ведут к страданию, а какие — к счастью.
- Связь между полезными и деструктивными психическими состояниями.
Часть 3: Практика
- Техники вывода ума из дискомфорта.
- Как развивать благотворные умственные факторы.
- "Три зоны омрачения": отторжение, привязанность, неведение.
- Методы работы с клешами (деструктивными эмоциями).
- Практика сорадования и другие инструменты.
Почему стоит прочесть?
✔ Автор — тибетский монах и опытный переводчик, умеющий объяснять сложное просто.
✔ Нет воды: только ключевые концепции + практические техники.
✔ Учтены особенности западного мышления.
Это понятный гид по буддийской психологии — от теории до практических инструментов для повседневной жизни....
О чем эта книга?
? Базовые принципы буддизма – карма, перерождение, Четыре Благородные Истины, Восьмеричный путь.
? Ответы на частые вопросы – является ли Будда богом? Что такое «пустота»? Как буддизм относится к добру и злу?
? Практическое применение – как использовать буддийские идеи в повседневной жизни для развития осознанности и гармонии.
Почему стоит прочитать?
✔ Простота – книга написана ясно, без сложной терминологии.
✔ Актуальность – автор связывает буддийскую философию с наукой и современными реалиями.
✔ Практичность – помогает понять, как принципы буддизма могут улучшить вашу жизнь.
Это идеальная книга для тех, кто хочет разобраться в буддизме без лишней мистики и получить понятные, практичные ответы на свои вопросы.
Если вы ищете ясное и светское введение в буддизм – эта книга для вас....
«Чернобыль: История катастрофы» – неизгладимая картина одного из величайших несчастий ХХ века и одновременно документ человеческой стойкости и изобретательности, свидетельство тяжелых уроков, усвоенных человечеством, пытающимся подчинить природу своей воле, – уроков, которые перед лицом наступающих изменений климата и других угроз современности выглядят не просто важными, а жизненно необходимыми....