«Книга как лекарство» — это медицинский справочник, но очень необычный. Его особенность в том, что он описывает целебные средства, которые следует искать не в аптеках, а в книж­ных магазинах и библиотеках.
Давно известно, что в трудные минуты жизни люди тянулись к книге — чтобы отвлечься от тягостных мыслей или получить разумный совет. Авторы этой книги — британские библиотерапевты Э. Берту и С. Элдеркин — пошли еще дальше, предположив, что чтением можно «лечить» не только психологические, но и физические недуги. Они изучили двухтысячелетнюю историю мировой литературы, так что их «справочник» отличается огромной широтой охвата.
В числе литературных лечебных средств — бальзамы от Бальзака, кровоостанавливающие жгуты от Толстого, мази от Сарамаго, слабительное от Перека и Пруста и многое другое....

В своей книге врач-уролог Керим Пыгамов предлагает взглянуть на простатит с точки зрения доказательной медицины и разобраться в его причинах, симптомах, диагностике и современных методах лечения.
Книга поможет вам лучше понять поставленный диагноз и найти подходящего врача, избежать ненужных процедур и препаратов. Доктор Пыгамов включил в нее разбор клинических случаев, поделился врачебным опытом и коснулся азов диагностики....

Эта книга - увлекательный живой рассказ об овощных растениях. В ней дан календарь сезонных работ в огороде, содержится много полезных советов о том, как правильно выращивать различные овощи и перерабатывать их. Особенно ценным пособием она окажется для молодых овощеводов, которые помимо агротехнических подробностей, найдут на ее страницах исторические факты по внедрению культуры того или иного овощного растения, о его целенаправленной переделке селекционерами....

Электоральная география – это наука о пространственном измерении избирательного процесса.

Дисциплина обобщает факторы и закономерности, лежащие в основе устойчивых идейно-политических расколов в обществе и их территориальных различий, а также в политической активности избирателей и распределении их голосов за партии и кандидатов по административно-территориальным единицам разного уровня, избирательным округам и участкам. В работе концептуализируется и операционализируется явление географического фаворитизма и пространственной диспропорциональности избирательных и партийных систем. На основе методологии пространственного статистического анализа и геоинформационного моделирования разработаны алгоритмы оценки роли пространства в электоральном поведении граждан. Монография ориентирована на исследователей в области общественной географии, политологии, электоральной социологии и избирательного права, а также специалистов в области политического консультирования. Может использоваться студентами при изучении соответствующей дисциплины....

Книга предлагает критический анализ идей Томаса Гоббса, особенно концепций естественного состояния и социального договора, изложенных в «Левиафане». Автор исследует различия между лидерством и тиранией в подходах к управлению и власти, обсуждая теорию Гоббса о том, что в естественном состоянии, при отсутствии централизованной власти, люди живут в страхе и вражде, что приводит к «войне всех против всех», в то время, как социальный договор представляется как решение, где люди передают свои права суверену в обмен на порядок и безопасность.

Книга также обращается к использованию Гоббсом метафоры Левиафана для описания государства, представляя её как спорную и потенциально опасную. Автор выражает озабоченность по поводу ассоциаций с монстром, символизирующим хаос и разрушение, и тем, как это влияет на восприятие государства и его роли.
Книга предлагает инновационную идею о том, что государство должно функционировать подобно социальной платформе, предоставляя инфраструктуру и правила, в рамках которых граждане могут свободно формировать разнообразные сообщества и взаимодействовать. Это предложение укрепляет свободу слова, самовыражение и чувство участия в обществе, при этом сохраняя роль государства в обеспечении базовых потребностей, справедливости и безопасности. Книга представляет собой уникальный взгляд на взаимоотношения между индивидуальной свободой и властью, как никогда актуальный в современном обществе....

«История водки» рассматривает общеизвестный напиток от идеи его создания до превращения в полноценный пищевой продукт широчайшего применения в мире. Вокруг водки всегда шумели скандалы, мировые споры, огромные денежные суммы. Автор как всегда с энциклопедической точностью и бесстрастностью говорит о всех течениях и всей правде о водке. Вильям Похлебкин исследует чисто исторический вопрос – когда началось производство водки в России и были ли мы первыми в мире по созданию водки?

Если слушатель хочет пробыть в центре внимания дружной компании целый вечер, да не один, ему к Похлебкину за интереснейшими фактами русско-советской истории. К уникальной аудиокниге о монополиях, производстве, о стране и о значении в целом для русского человека спиртного напитка «„Водка“»....

Сердце человека, его разум, сознание и подсознание – это аккумуляторы, хранители энергии счастья. В каждом человеке энергии счастья настолько много, что оно могло бы наполнить светом всех из семи миллиардов человек. Так в чем же причина того, что многие люди в современном мире не чувствуют себя счастливыми? Как открыть в себе источник этой энергии и силы? Как научиться просыпаться каждый день с желанием жить полной жизнью? В книге вы найдете ответы на эти и многие другие волнующие вопросы об обретении радости, настоящего счастья и смысла жизни. Вы научитесь мыслить позитивно, любить себя и находить главные ресурсы внутри, а не бежать за ложными целями. Я надеюсь и верю – эта книга даст многим из вас потенциал для внутренних перемен, личностного роста и вдохновение для счастливой жизни....

Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизодах прошлого.

Практически все в нашей жизни потенциально может вызвать тревогу, но только в том случае, если вы это позволите. Другими словами, вполне реально управлять своей тревогой, изучив отношения с собственными эмоциями, вызывающими страх и беспокойство, и приняв их (а не избегая!).

Наша книга предназначена для того, чтобы обучить вас науке управления эмоциями, чтобы противостоять тревоге или снизить ее уровень....

Представьте, что в Англии растет виноград, а доплыть до Гренландии и даже Америки можно на нехитром драккаре викингов. Несколько веков назад это было реальностью, однако затем в Европе – и в нашей стране в том числе, – стало намного холоднее. Людям пришлось учиться выживать в новую эпоху, вошедшую в историю как малый ледниковый период.

И, надо сказать, люди весьма преуспели в этом – а тяжелые погодные условия оказались одновременно и злом и благом: они вынуждали изобретать новые технологии, осваивать материки, совершенствовать науку. Эта книга рассказывает историю самого трудного, но возможно и самого прогрессивного периода в истории Европы....

Здоровье — ключевое понятие для полноценной жизни любого существа и любой системы. Определить это понятие и указать на его метрологическую состоятельность — цель данной работы. В данной записке вместе будут рассмотрены «теория суперсистем», «ДОТУ» и «понятие “здоровье“»....

Чем пахнет дождь? А если это дождь из рыб или лягушек? А можно ли искусственно вызвать дождь?

Саймон Кинг и Клэр Насир знают о погоде все – и спешат поделиться с читателями интересными историями о дожде и снеге, ветрах и облаках, об удивительной радуге и о внушающих ужас смерчах и торнадо.

Книга расскажет все о климате на Земле и в космосе и сделает привычные разговоры о погоде по-настоящему увлекательными и интересными....

«Города Будущего» — это увлекательное путешествие в мир, где современные вызовы становятся отправной точкой для революционных идей и технологий, способных радикально изменить нашу жизнь и окружающую среду. В этой книге мы исследуем, как разукрупнение городов может привести к решению проблем мегаполисов и улучшению качества жизни. Мы рассматриваем перспективы дистанционной работы, которая освобождает людей от необходимости быть привязанными к офисам, предоставляя свободу работы из любой точки мира.

Искусственный интеллект, становясь всё более интегрированным в нашу повседневную жизнь, открывает новые возможности для повышения эффективности и улучшения принятия решений. Особое внимание уделяется умным стандартным самодостаточным домам, которые адаптируются к нуждам жильцов и предлагают новый уровень комфорта.

Книга также затрагивает важнейшую проблему подготовки к изменениям, вызванным глобальным потеплением. Обсуждаются технологии и инфраструктурные решения, которые помогут справиться с этим глобальным вызовом и обеспечить безопасность прибрежных регионов. «Города Будущего» предлагает читателям свежий взгляд на то, как мы можем преобразовать наш мир и обеспечить счастливое будущее для грядущих поколений....

Аудиокнига расскажет этапы: от первого урожая культур до образования государств.

Льюис Дартнелл – обладатель научной степени в области биологических наук, профессор Вестминстерского университета, исследователь, писатель, популяризатор науки.

Мы часто рассуждаем о роли личности в истории, о революциях и изобретениях, но редко задумываемся о том, какую роль в биографии нашего вида сыграла естественная среда: климат, рельеф, биоразнообразие. Так, Льюис Дартнелл утверждает, что эволюцию человека в Восточной Африке подталкивали геологические процессы, демократия в Древней Греции зародилась благодаря обилию горных ландшафтов, а поведение избирателей в Соединенных Штатах до сих пор определяют границы древнего моря. Автор убежден, что история человечества – это история Земли, тектонических процессов, изменения климата, океанских и воздушных течений.

Как связаны Гималаи, орбита Земли и образование Британских островов? Это станет ясно, если заглянуть в прошлое планеты, отстоящее от сегодняшнего дня на миллиарды лет. И там, где история становится наукой, мы увидим плотную паутину взаимосвязей, которая выстилает современный мир и помогает уверенно взглянуть в будущее....

Каждый из нас задумывался о том, почему поступает тем или иным образом – иногда с восторгом, чаще – с досадой. Долгое время никто не знал ответа эти вопросы, но сейчас наука готова рассказать нам, почему мы любим одни блюда и терпеть не можем другие, как выбираем друзей и партнеров, почему испытываем те или иные чувства.

Билл Салливан – специалист по генетике и микробиологии, а еще заядлый любитель поп-культуры. С научной точностью, юмором и отсылками к культовым фильмам и сериалам он рассказывает о вещах, которые делают нас собой: о генах, микробах и нейронах и о том, как малое и незаметное управляет нами....

Женская сексуальность – яркая, многогранная сфера, достойная глубокого изучения и принятия. Именно этому посвящена наша новая книга, рассчитанная на самую любознательную пытливую аудиторию. На ее страницах вы найдете подборку самых актуальных знаний о женском удовольствии – от анатомии до эмоциональной составляющей секса. Мы развенчаем распространенные мифы и предрассудки, откроем уникальные особенности женской чувственности.Особый акцент сделан на практических рекомендациях – как раскрепоститься, познать свое тело, достичь ярких оргазмов, построить гармоничные отношения с партнером. Книга изобилует полезными советами и техниками.Это настоящее руководство к обретению сексуального благополучия и счастья для современных женщин. Присоединяйтесь, и вы откроете новые горизонты наслаждения!...

В эпоху стремительного технологического прогресса искусственный интеллект становится неотъемлемой частью многих бизнесов. Эта книга представляет собой уникальное исследование роли ИИ в современном мире, его влияния на малый и средний бизнес, а также перспективы будущего взаимодействия человека и машины.
Автор анализирует личный опыт ведения бизнеса с помощью доступных версий искусственного интеллекта, и как ИИ уже сегодня помогает компаниям автоматизировать рутинные процессы, эффективно управлять данными, улучшать обслуживание клиентов и оптимизировать маркетинговые стратегии. Особое внимание уделяется потенциалу ИИ в образовательных целях и развитии критического мышления, а также его способности облегчать понимание сложных концепций и тенденций.
Книга также критически анализирует ограничения ИИ, в частности в области генерации оригинальных идей и художественного творчества. Поднимаются вопросы этики и будущего развития ИИ, особенно в контексте постоянно расширяющихся возможностей, таких как интеграция ИИ в Интернет вещей.
Эта книга будет полезна предпринимателям, менеджерам, студентам и всем, кто интересуется ролью искусственного интеллекта в современном бизнесе и обществе. Она предлагает комплексный взгляд на возможности и вызовы, связанные с ИИ, и дает представление о том, как эти технологии будут формировать наше будущее....

Книга представляет собой исследование современной системы здравоохранения, выявляя её основные недостатки и проблемы. Автор разоблачает иллюзию всемогущества медицины и обсуждает проблему игнорирования проверенных временем, эффективных методов лечения из-за появления новых технологий.
Автор акцентирует внимание на проблеме лечения, которое больше сосредоточено на устранении симптомов, а не на излечении. Рассматриваются вопросы неэффективности некоторых лекарств, формального отношения к стандартам лечения, а также недостаточной информированности пациентов о своем здоровье и несоответствии медицинского страхования реальным потребностям лечения.
Цель этой книги не заключается в подрыве доверия к медицине, а направлена на её постоянное улучшение и развитие. В первую очередь, она помогает повышать осведомленность о сложностях и ограничениях медицинской науки. Это понимание важно для врачей, пациентов и исследователей, так как способствует стремлению к более безопасным и эффективным методам лечения. Кроме того, критический анализ текущих подходов стимулирует исследования и инновации, способствуя поиску новых методов диагностики и лечения, а также разработке более точных и индивидуализированных терапий....

Король Пруссии Карл Фридрих II (1712–1786), вошедший в историю как Фридрих Великий, был королем Пруссии с 1740 года до конца своих дней. В народе этого выдающегося представителя династии Гогенцоллернов прозвали Старым Фрицем. В этом прозвище соединились и симпатия немцев к своему королю, и признание его государственной мудрости.

Одна из самых блистательных работ Фридриха Великого – политический трактат «Анти-Макиавелли», написанный в 1739–1740 гг., когда королю было всего 28 лет. В нем он полемизирует с Никколо Макиавелли и его знаменитой книгой «Государь». Трактат стал одним из самых читаемых произведений в просвещенной Европе, где говорилось, что главная цель монарха состоит в поддержании благополучия и процветания своих подданных. Он не утратил своей актуальности и по сей день, напротив, стал чрезвычайно востребован в качестве единственно верного пути управления государством.

В издание так же вошло произведение Фридриха Великого «Наставление о военном искусстве к своим генералам» – труд, посвященный тактике и стратегии ведения войны....

В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни.

Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации здравоохранения, половина населения мира плохо спит, и ожидается, что эта цифра будет увеличиваться, если привычки и образ жизни, которых мы придерживаемся, не изменятся. Метод Нурии Рур, разработанный ею благодаря многолетней непрерывной работе с клиентами, поможет исправить ситуацию.

Из этой книги вы узнаете:
почему самый плохой сон в ночь с воскресенья на понедельник;
как низкое качество сна влияет на продолжительность жизни;
почему «отосплюсь в выходной» и «ещё пять минуточек» только вредят вашему сну;
как питание, разговоры с коллегами и освещение в доме влияют на качество вашего сна;
как найти свое «окно сна».
В книге приводятся рекомендации и стратегии, которые за короткое время обеспечат изменение вашего отдыха и помогут повысить работоспособность, улучшить память и внимание, а также облегчат такие заболевания, как мигрень, гипертония, ожирение, стресс, тревожность, депрессия.

Следуя рекомендациям доктора Рур, вы будете быстро засыпать, отлично высыпаться, и энергии хватит на всё....

Личная эффективность – краеугольный камень всего. Невозможно построить успешную карьеру, бизнес и, что важнее – саму жизнь, если у вас не хватает энергии, мотивации, умения распоряжаться своим временем. Однако большинство пособий на эту тему призывают стать супергероем: монстром производительности, гуру результативности. Другими словами, перенапрячь все свои силы… и выгореть. В отличие от подобных рекомендаций, авторы данной книги предлагают идти постепенно, небольшими шажками. Они выработали собственную, уникальную, методику: «Система-12». Такой комплексный подход применён впервые в мире. Он охватывает все области личной эффективности, не оставляя белых пятен. Внедрять эту систему можно (и нужно!) поэтапно: например, в течение года, по одному шагу в месяц. Через год вы сами будете поражены, насколько сильно изменилась ваша жизнь. И без всякого напряжения!...

Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней.

Известный психолог и писатель Лиля Град впервые расскажет о том, как работает ее «терапия реальностью». Она поможет обрести новый взгляд на главные события нашей переменчивой жизни.

Научит слышать, понимать и поддерживать себя и близких, поможет сохранить все то, что вам дорого в любых жизненных ситуациях. Добро пожаловать в исцеляющую реальность!

Издание публикуется в авторской редакции....

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен – это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20‑летний опыт Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни.

Одна небольшая перемена в неделю – не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года....

Что чувствуют растения и есть ли у них интеллект? Способны ли они общаться между собой и предугадывать будущее? Как новейшие научные открытия в области растительной нейробиологии повлияют на наше представление о сознании? Оказывается, растения – сложные живые существа, способные к восприятию, борьбе, коммуникации, запоминанию, обучению и социальной жизни.
Книга профессора флорентийского университета нейробиолога Стефано Манкузо «О чем думают растения» доказывает, что растения способны на большее, чем мы можем себе представить....

Одни и те же проблемы повторяются вновь и вновь?
Кажется, что каждый день – это «день сурка»?
Будущее представляется унылым и безрадостным?
✾✾✾✾✾
Книга известного российского психолога научит, как, избавившись от влияния прошлого, сделать свою жизнь эффективной и счастливой.
Для всех, кто хочет стать и быть благополучным во всех отношениях....

Аудиокнига доступно рассказывает о тайнах энергии вакуума, одной из самых малоизученных областей современной физики. От глубин квантового вакуума до фундаментальных законов Вселенной книга проводит читателей сквозь миры, где наука пересекается с философией.
Книга охватывает множество тем, включая гипотетическую концепцию абсолютного вакуума, взаимодействие вакуума с полем Хиггса, размышления о метрике пространственно-временного континиума и значении космологической постоянной, а также исследует историческое понятие мирового эфира и его роль в современной науке. Автор поднимает вопросы о философских и культурных аспектах вакуума и предсказаниях будущих исследований в этой области.
Книга предлагает глубокое погружение в вопросы, затрагивающие саму суть пространства и времени, исследуя, как вакуум и его свойства влияют на наше понимание Вселенной. Эта книга является важным ресурсом для всех, кто увлечен физикой, космологией и философией науки....

О женщинах, чьи имена незаслуженно мало известны исключительно в силу гендерной принадлежности. Между тем их научные открытия и исследования в области медицины, биохимии, биологии, физиологии, археологии изменили к лучшему жизнь на планете, позволили победить смертельные болезни, расширить наши знания о мире. Каждая из них прошла уникальный путь, и столкнулась с неприятием общества.

Их не замечали и игнорировали, их достижения приписывали мужчинам, если же это не удавалось, то в первую очередь подчеркивали их статус жены и матери, а профессиональные заслуги преподносили как бонус. Но они продолжали работать несмотря ни на что и вышли из этой схватки победительницами....

Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя – из-за них автор книги оказалась на столе хирурга… И у нее произошла смена ценностных ориентиров.

Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебную таблетку, а просто честно делится собственным опытом. Вы окунетесь в эмоции обыкновенного человека, испытывающего трудности и неуверенность в себе, и на примере этой личной истории увидите, как можно справиться со своими переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию жить и каждый день учиться новому.

«Вдохновляющая, мотивационная, совершенно искренняя – эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддерживающим звеном. Вы узнаете, как вести дневники, как выстраивать день, чтобы он прошел волшебно. У вас будет возможность окунуться в мир бега и альпинизма, побывать в горах, получить массу новых впечатлений. Вы почувствуете грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и заряжены, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!»...

Вода – важнейшее достояние человечества. Владение и управление этим богатством на протяжении тысячелетий формировало цивилизации. От первых оседлых земледельцев до великих инженерных сооружений современности, изменяющих русла рек и позволяющих хранить этот ценный ресурс, вода неотступно следует за историей человечества. Она стояла за взлетами и падениями империй, за политическими конфликтами, длящимися до сих пор, и становилась причиной крупных экологических кризисов. Невозможно понять современный мир, не зная наших взаимоотношений с водой.

В этой захватывающей биографии ученый Джулио Боккалетти предлагает неожиданно интересный угол рассмотрения, с помощью которого мы сможем лучше понять отношения человечества с водой и его полную зависимость от одного из самых простых веществ на планете....

Книга «По Владимирским просёлкам» – это увлекательное путешествие по необъятным просторам владимирской земли. Причём не только по историческим городам, давно известным всему миру, но и по просёлкам, сёлам, деревням и дворянским усадьбам, сельским храмам, рекам холмам и озёрам, история которых необычна и таинственна, нередко перемешанная домыслами, мифами и легендами…

ВЛАДИМИРСКОЕ РЕГИОНАЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ОБЩЕРОССИЙСКОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ «СОЮЗ ПЕНСИОНЕРОВ РОССИИ», аудиокнига создана при руководстве председателя правления регионального отделения Полуэктова Сергея Сергеевича и его активном участии.

Данная книга издана с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов....

Центр нашей галактики, Млечный Путь, является объектом огромного научного интереса и множества космических загадок. Он скрыт от прямого наблюдения плотными облаками космической пыли и газа, которые поглощают и рассеивают видимый свет. Несмотря на это, астрономам удается изучать центральные области с помощью радио, инфракрасного, рентгеновского и гамма-излучения.
Самой заметной особенностью центра Галактики является сверхмассивная черная дыра, известная как Стрелец A*. Черная дыра — это астрономический объект с такой мощной гравитацией, что ничто, даже свет, не может покинуть его гравитационное поле после пересечения определенной границы, известной как горизонт событий. Масса нашей галактической черной дыры превышает массу Солнца в четыре миллиона раз, и именно она управляет динамикой близлежащих звезд и газовых облаков.

Загадка центра Галактики продолжает интриговать астрономов и физиков по всему миру. С каждым годом наши телескопы становятся все мощнее, и мы узнаем все больше о этом таинственном регионе космоса, который хранит ключи к пониманию многих фундаментальных процессов, лежащих в основе нашей Вселенной....