В данной аудиокниге известного профессора вы найдете причины нарушений нормальной работы организма, тесты для самодиагностики, полезные памятки, а также эффективные практики для снятия и облегчения психосоматических симптомов!

Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни.

Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма.

В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки....

Что на самом деле стоит за ростом апокалиптического экологического мышления? Майкл Шелленбергер – поможет ответить на этот вопрос

Майкл Шелленбергер – основатель и президент Environmental Progress, «герой окружающей среды» по версии журнала Time, лауреат премии «Зеленая книга» 2008 года Центра научных работ Технологического института Стивенса и приглашенный эксперт-рецензент оценочного отчета МГЭИК. На протяжении 20 лет писал статьи об энергетике и окружающей среде для ведущих мировых изданий.

Климат и правда меняется, но это не конец света. И даже не самая серьезная экологическая проблема. Часто люди, громче всех паникующие по поводу экологических проблем, также склонны выступать против их очевидных решений.

Хотя внимание СМИ уже несколько десятилетий подряд приковано к проблемам экологии, многие из нас до сих пор не знают основных фактов. Выбросы окиси углерода достигли пика и сокращаются в большинстве развитых стран уже более десяти лет. Смертность от экстремальных погодных явлений, даже в бедных странах, снизилась за последние 40 лет на 80 %. А риск того, что атмосфера Земли разогреется до очень высоких температур, становится все более маловероятным из-за замедления роста населения и обилия природного газа.

Майкл Шелленбергер десятилетиями борется за то, чтобы сделать нашу планету зеленее. Он спас последние секвойи в мире, стал соавтором предшественника сегодняшней Green New Deal (программы «Новый зеленый курс»), вместе с учеными-климатологами и активистами предпринял огромные усилия для поддержания работы атомных станций, что позволило предотвратить резкий рост вредных выбросов.

Когда в 2019 году поползли слухи, что «миллиарды людей умрут», и людей охватила паника, Майкл решил, что ему – как экологическому активисту со стажем, ведущему эксперту по энергетике и отцу дочери-подростка – просто необходимо внести свой вклад в отделение науки от фантастики. Результатом его исследований стала книга «Конца света не будет».

«Майкл Шелленбергер методично разрушает принципы апокалиптического мышления, которые так распространены в экологической мысли. Охватывая все сферы от пожаров Амазонки до пластика в океане, книга ”Конца света не будет” предлагает читателю данные современной науки, четкие аргументы, исполненный сочувствия гуманизм и мощные противовесы, которые избавят вас от безудержной паники. Вы не согласитесь со многим, о чем идет речь в данной книге – поэтому так важно ее прочитать», – Пол Роббинс, декан Института экологических исследований Нельсона, Висконсинский университет в Мадисоне

«В этом путешествии по научной журналистике Майкл Шелленбергер посредством интервью, личного опыта и историй показывает, что наука об окружающей среде предлагает путь от истерии к гуманизму. Эта превосходная книга раскрывает и объясняет факты и силы, стоящие за уничтожением лесов, изменением климата, исчезновением видов, охраной природы, промышленным сельским хозяйством и другими экологическими проблемами, и показывает, как их можно решить», – Марк Сагофф, автор книги «Экономика Земли»

«В экологические проблемы часто вносят сумятицу противоречивые и зачастую крайние взгляды, причем обе стороны подпитываются идеологическими предубеждениями, незнанием фактов и заблуждениями. Уравновешенная и освежающая книга Майкла Шелленбергера проводит глубокое исследование ряда экологических проблем и выявляет ситуации, которые были искажены учеными и экологическими организациями, а также подчеркивает предубеждения, вызванные финансовыми интересами. Все его выводы подтверждаются примерами, убедительными аргументами, фактами и исходной документацией. ”Конца света не будет” – это, возможно, самая важная из когда-либо написанных книг об окружающей среде», – Том Вигли, климатолог из Университета Аделаиды, бывший старший научный сотрудник Национального центра атмосферных исследований (NCAR) и научный сотрудник Американской ассоциации развития науки (AAAS)

«Мы должны защитить планету. Но как? Некоторые экологические организации погрязли в речах о грехе и гибели, а подобная позиция является контрпродуктивной, антигуманной и не слишком научной. Шелленбергер выступает за более конструктивный подход к защите окружающей среды, который позволит решить самые страшные проблемы и покажет, какие конкретные действия нам следует предпринять», – Стивен Пинкер, Джонстон, профессор психологии Гарвардского университета и автор книги «Просвещение сегодня»...

Сборник самых популярных трудов Ницше

Фридрих Ницше – немецкий философ, филолог-классик, поэт, автор таких известных трудов, как «По ту сторону добра и зла», «Рождение трагедии из духа музыки», «Антихрист», «Так говорил Заратустра» и другие.

«Генеалогия морали» была задумана как приложение к работе «По ту сторону добра и зла».

Ницше со свойственной ему парадоксальностью мысли и глубиной психологического анализа развенчивает нравственные предрассудки и проводит ревизию всей европейской культуры.

В сборник вошел также «Казус Вагнер», еще одно произведение Ницше, в котором он критикует деградацию современного ему культурного пространства....

Книга «Толстой. Мысли на каждый день» составлена из фрагментов писем, дневников, записных книжек Льва Николаевича. Эти цитаты способны замотивировать, развеселить, помочь переосмыслить жизнь и, конечно, лучше узнать и понять самого Толстого, чьи философские взгляды и самобытность вдохновляют до сих пор. «Изумительно велик этот человек, и поражает он живучестью своего духа, так поражает, что думаешь – подобный ему – невозможен…» – говорил о нем Максим Горький....

Дерзко, иронично, энергично! Наконец-то страна узнает, в каких подвалах, гаражах и сквотах рождались эти нечеловеческие звуки.

Александр Кушнир, музыкальный журналист

Михаил Кузищев – музыкальный журналист, исследователь и блогер, автор ряда интервью с зарубежными музыкантами, опубликованных в таких российских изданиях, как Zvuki.ru, InRock, Music Box, «СОЮЗ» (Soyuz.Ru) и другие. Лауреат премии имени А.М. Зверева журнала «Иностранная литература» за материал о текстах Боба Дилана. На протяжении двадцати лет соведущий – вместе с Владимиром Ильинским – передачи «120 минут классики рока» на радиостанции «Эхо Москвы». Автор радиосериала об истории панк-рока «Прогулки по дикой стороне», выходившего в эфир с 2006 по 2014 год.

Книга Михаила Кузищева «Панк-рок. Предыстория. Прогулки по дикой стороне: от Боба Дилана до Капитана Бифхарта» – это история возникновения американского панк-рока. В нее вошли тексты о группах и исполнителях 1960-х годов, стоящих у истоков этого жанра и бросивших вызов популярной музыке того времени, – от культовых и широко известных – Боба Дилана и The Velvet Underground – до малоизвестных, но при этом неповторимых – The Shaggs. Автору удалось лично пообщаться с некоторыми музыкантами: с Эрни Бруксом из The Modern Lovers и с Джоном «Драмбо» Френчем, близким сподвижником Капитана Бифхарта....

Откройте в себе неиссякаемый источник энергии и возможность контролировать судьбу вместе с тайными знаниями мудр!

Мудры – это различные комбинации пальцев рук. Согласно древнему учению они могут менять энергетические потоки в теле человека и привлекать энергии Вселенной.

Книга Петра Левина познакомит вас с искусством управления энергиями, которому уже более двух тысяч лет. Автор провел долгое время в закрытых монастырях Тибета и в этой книге рассказывает об особых мудрах, меняющих жизнь человека.

Эти тайные мудры могут привлекать деньги, удачу, настраивать человека на положительный исход любого дела, помогают добиваться успеха в делах.

В книге Петра Левина вы найдете простые и доступные инструкции, а также множество фото, которые помогут вам быстро освоить искусство мудр и обрести счастье и гармонию.

Главное, что вы получите с этой книгой, – возможность воздействовать на судьбу.

• Тем, кто хочет освоить древнее искусство мудр. В книге – информация, которая поможет понять, в чем смысл и сила мудр, и сразу же начать заниматься.

• Тем, у кого есть проблемы в жизни. Мудры могут менять нашу судьбу, влиять на приход денег, удачу.

• Тем, кто хочет научиться работать с энергиями. Мудры – один из эффективных способов контролировать потоки энергии.

• Тем, кто хочет познакомиться с новыми мудрами, о которых раньше не писали.

• Тем, кто интересуется эзотерическими практиками. Мудры – одна из древнейших восточных практик....

Эта книга – прикосновение к тайне долголетия и здоровья! Автор в молодости попал в монастырь Тибета, обитатели которого владели знанием об «Оке Возрождения» – практике, дающей долголетие. С пятью упражнениями этой практики читатели могли познакомиться в книге Питера Кэлдера «Секреты омоложения. Древняя практика тибетских лам». Но это лишь видимая часть системы. Сейчас появилась уникальная возможность освоить все упражнения практики. Их семь. Полная практика тибетских монахов, которая представлена в этой книге, творит настоящие чудеса с нашим здоровьем; дает невиданную энергию, учит открывать «второе дыхание», справляться с любыми нагрузками, не болеть....

Самое полное жизнеописание Британской Империи!

Вся история туманного Альбиона в одной книге – от строительства Стоунхенжда до свадьбы принца Чарльза. Кто такая Баудикка и за что её любят британцы? Кто был настоящей любовью герцога Бэкингема? Какие тайны скрывает королевская семья после смерти принцессы Дианы?

Новая серия «История на пальцах» позволит читателю узнать и легко запомнить все самые интересные и важные факты из истории этой удивительной страны. 20 самых выдающихся личностей, 20 важнейших событий, инфографика – все, что сделает изучение истории простым и увлекательным....

Увлекательная история Китая с древнейших времён до наших дней.

Аудиокнига известного китайского историка Лю Чжана – это краткий, но в то же время подробный путеводитель по истории Китая, который даст вам полное представление об истории этой великой страны, которая "скромно" называет себя Центральным (Серединным) Государством.

«Максимум достоверности и минимум предположений», так характеризует свой стиль Лю Чжан. "Йилу шунфэн!", желает слушателям автор, что переводится как «Пусть на протяжении всего пути дует попутный ветер!»....

Репортер Дэвид Саймон описывает целый год, проведенный бок о бок с детективами Балтимора. Каждый день они сталкиваются с самой грязной и опасной стороной этого мира - преступным подпольем города.
Реальная история, которая легла в основу сериала «Убойный отдел», от Дэвида Саймона - лауреата премии «Эдгар», создателя культовой «Прослушки», «Мы владеем этим городом», «На углу» и «Двойки» с Джеймсом Франко в главной роли.
Саймон был первым репортером, получившим неограниченный доступ в убойный отдел, и эта захватывающая книга рассказывает о целом годе, проведенном на жестоких улицах американского города.
Место действия - Балтимор, где постоянно кого-то застреливают, зарезают или забивают до смерти. В центре этого урагана преступности находится убойный отдел, маленькое братство суровых мужчин, которые борются за справедливость в этом жестоком мире. Среди них: Дональд Уорден, опытный следователь; Гарри Эджертон, черный детектив из преимущественно белого подразделения; и Том Пеллегрини, новичок, который берется за самое сложное дело года - жестокое изнасилование и убийство одиннадцатилетней девочки....

Три десятилетия, собранные под одной обложкой. Сборник представляет собой лучшие повести, отобранные лично автором.
Проза Андрея Битова 60–80-х годов стала классикой русской литературы ХХ века, но сейчас ощущается как естественный ответ дню сегодняшнему. Сборник повестей “Обоснованная ревность»” – аналог прижизненного издания, которое Андрей Георгиевич Битов (1937–2018) составлял с особой тщательностью. Книгу дополняет автобиографический “Постскриптум”, написанный им в конце жизни.
“Я не человек стаи. Я вообще думаю, что человек не совсем стайное животное. Вот когда он из нее выходит, то получается маргинал. Художник или преступник. Мне повезло выбрать первое, но ведь могло случиться и второе. И, раз я еще жив, я не могу пройти совсем уж мимо жизни. Нет, нет! она коснется меня” (Андрей Битов)....

На морском шельфе одной небольшой африканской страны нашли нефть, интерес к которой проявляют политики и спецслужбы многих государств. В стране готовится переворот с целью свержения существующей власти и замены ее на марионеточное правительство. Резидент, анализируя мелкие на первый взгляд события, раскрывает масштабы заговора. Сможет ли он в одиночку остановить хорошо подготовленную операцию иностранных спецслужб и вооруженных банд? Как, не имея ресурсов, разрушить многоходовый заговор?

Победа возможна, если использовать нестандартные и рискованные методы…...

Включите эту аудиокнигу и она даст вам ключ к пониманию японской цивилизации с древних времён и до наших дней.

Дмитрий Коваленин исколесил Японию вдоль и поперёк, глубоко изучил мифологию, культуру и быт японцев, и составил сборник очерков, в которых подробно знакомит читателей с удивительным и многогранным миром древнейшей нации.

Кем были японские предки? Что общего у кимоно и оригами? Чем отличается хайку от хокку и как их составлять? О чём повествуют главные японские мифы? Что означает понятие Пустоты? Какова историческая роль японской женщины? В чём особенность печатной книги в Японии? Что такое японская нечисть? Во что играют японцы? Как Хаяо Миядзаки создавал свои шедевры? Эта книга отвечает на все вопросы и даёт ключ к пониманию японской цивилизации с древних времён и до наших дней....

Психологический реализм, помогающий рефлексировать и искать новые смыслы в аллюзиях на великие произведения XIX–XX веков
«Пушкинский дом» Андрея Битова называли классикой постмодернизма, первым русским филологическим романом, романом-музеем, эпохальным произведением… Написанный в 1964 году как первый антиучебник по литературе, он долгое время «ходил в списках» и впервые был издан в США в 1978-м. Сразу стал культовой книгой поколения, переведен на многие языки мира.
Главный герой романа, Лев Одоевцев, потомственный филолог, наследник славной фамилии, мыслит себя и окружающих через призму русской классики. Но времена и нравы сильно переменились, и как жить в Петербурге середины XX века, Лёве никто не объяснил, а тем временем семья, друзья, женщины требуют от него действий и решений…
«И русская литература, и Петербург (Ленинград), и Россия – все это так или иначе ПУШКИНСКИЙ ДОМ без его курчавого постояльца» (Андрей Битов)....

Семейная хроника, переплетенная с историческим расследованием. Время перемен и время бол
Сергей Шаргунов (р. 1980) – прозаик, главный редактор журнала «Юность», ведущий телепрограммы «Открытая книга». Автор биографии В.П.Катаева в серии ЖЗЛ (премия «Большая книга»), романов «Ура!» и «Книга без фотографий» (шорт-лист премии «Национальный бестселлер»), сборника рассказов «Свои».
1993-й – гражданская война в центре Москвы. Время больших надежд и больших потрясений. Он и она по разные стороны баррикад. История одной семьи вдруг оказывается историей всей страны…...

Увлекательная история Китая с древнейших времен до наших дней.

Аудиокнига известного китайского историка Лю Чжана – это краткий, но в то же время подробный путеводитель по истории Китая, который даст вам полное представление об истории этой великой страны, которая скромно называет себя Центральным (Серединным) Государством. «Максимум достоверности и минимум предположений», так характеризует свой стиль Лю Чжан.

"Йилу шунфэн!", желает слушателям автор, что переводится как «Пусть на протяжении всего пути дует попутный ветер!»....

Отто фон Бисмарк (1815–1898) – первый канцлер Германской империи, повлиявший не только на формирование единого германского государства. Следствием его стратегических замыслов и поступков во многом стала перекройка карты Европы в целом. Ученые разных стран сходятся во мнении, что современная Германия является стержнем нынешнего Евросоюза именно благодаря Бисмарку. Мемуары Отто фон Бисмарка подробно рассказывают о личности железного канцлера и о том вкладе, который он внес в политическую жизнь Европы. «Железность» будущего канцлера не появилась сама собой. Бисмарку на его жизненном пути пришлось преодолеть то, с чем мы сталкиваемся и сегодня: предательство друзей, клевету, несправедливость, травлю, лицемерие. Человек гордый и амбициозный, он умел быть преданным императору и нации, но даже им не прощал нанесенных обид…...

«Тайная жизнь супермаркетов» – результат пяти лет исследований и сотен интервью на всех уровнях индустрии, необходимая книга для тех, кто хочет понять, как устроен этот бизнес. Это манифест о присущей современному человеку жажде большего и полный сострадания взгляд изнутри на жизнь тех, кто делает возможным ее удовлетворение.

Мы внезапно осознали, что подобно докторам и медсестрам, заботящимся о больных, мужчины и женщины, которые ежедневно пополняют запасы на полках наших магазинов и организуют поставки на склад, тоже выполняют очень важную работу, обеспечивая тем самым качество жизни, которое мы, не задумываясь, принимаем как должное. Горькая правда состоит в том, что индустрия питания годами пренебрегала своими сотрудниками.

В этом сенсационном материале Бенджамин Лорр прольет свет на чрезвычайно засекреченную сферу пищевой промышленности. Истории от первого лица, детальное изложение, остроумная, зачастую доводящая до колик в животе проза – Лорр проводит расследование, цель которого разобраться, каково это – управлять супермаркетом? Как продукты попадают на полки? И кто страдает из-за наших растущих требований к комфорту и эффективности?...