В современных парах карьеру строят оба, супруги прогрессивно относятся к домашним обязанностям, но все меняется с появлением в семье детей. Мама уходит в декрет и, ухаживая за ребенком, берет на себя все домашние заботы, пока муж трудится в офисе. По окончании декрета ситуация не меняется, муж просто не замечает, что жена работает в две смены, только вот вторую смену ей никто не оплачивает.

Оказавшись в такой ситуации, Ева Родски не захотела с ней мириться и решила помочь мужу заметить тот бесконечный список дел, которые она выполняет ежедневно. Так появилась методика, благодаря которой тысячи пар по всему миру смогли избавиться от обиды, восстановить связь друг с другом, справедливо разделить бытовые заботы, прекратить ссоры и даже избежать развода.

Эта книга избавит вас от:

· бесконечной домашней работы;

· обиды на мужа, который игнорирует проблему;

· подсчета обязанностей и ежедневных торгов, кто и что будет делать;

· необходимости быть родителем по умолчанию;

· выгорания от необходимости все делать самой....

Каждый человек, заинтересованный в своем успехе, в той или иной степени является «социальным альпинистом». Но далеко не все знают, как добраться до вершины Олимпа и добиться по-настоящему выдающихся результатов. Книга Ирины Ковы – это практическое руководство по социальному альпинизму, которое поможет вам:

– подняться над коллегами и конкурентами в своей сфере;

– повысить свою «цену»;

– грамотно строить коммуникацию с теми, кто выше по статусу;

– заработать славу, уважение и влияние, даже если вы не имеете ничего!...

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.

Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!

Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, – и как выйти из этого порочного круга.

ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:

• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;

• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;

• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей....

ДОСТУПНЫМ ЯЗЫКОМ ОТ ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГА:

– как и когда начинать половое воспитание;
– про страхи и тревоги родителей;
– ответы на частые «недетские» вопросы;
– примеры бесед на интимные темы;
– физиологические различия мальчика и девочки;
– психологические упражнения, игры и арт-практики;
– способы сохранить доверительные отношения с ребенком;
– про важность соблюдения границ;
– советы по общению с подростком;
– а также про мастурбацию, первую любовь и интимные отношения.
+ ЧЕК-ЛИСТЫ ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОСТИ....

Нередко мы не понимаем, по каким законам существует наш внутренний мир, и из-за этого все происходящее с нами воспринимаем как судьбу. Сценарий, который мы проживаем, может казаться очень личным, однако если углубиться в эту тему, можно заметить схожие сюжеты, которые проживают женщины по всему миру. Эти сюжеты есть в древних мифах, народных сказках и старых как мир притчах.

Екатерина Давыдова – юнгианский психолог. Методы, которые она использует, позволяют с помощью образов и метафор распознать индивидуальный миф.

В этой книге вы найдете:

– психологический разбор известных мифов, сказок, фильмов и песен;

– описание механизмов, управляющих нашей психической жизнью;

– практики, которые помогут вам определить свой сценарий и трансформировать его....

Каждый из нас в определенный момент задает себе вопрос: «Как жить, чтобы потом ни о чем не жалеть?» К сожалению, многое из того, что действительно имеет значение, мы видим только задним числом. Известные психологи Элизабет Кюблер-Росс и Дэвид Кесслер сформулировали правила, которые мы должны знать, чтобы жить полной жизнью. Они о любви и счастье, о потерях и чувстве вины, о прощении и согласии, об убегающем времени и страхе. Эти уроки – опыт жизни сотен людей, подводящих итоги прожитых лет на пороге смерти. И потому они бесценны.

Для кого эта книга:

– Для тех, кто хочет жить осмысленно, в гармонии с собой и миром.

– Для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Каждая глава – это урок, посвященный конкретной теме: любовь, взаимоотношения, потери, чувство вины, страх, злость, терпение, согласие, прощение, счастье и др.

В книге много жизненных историй и мудрых мыслей.

Элизабет Кюблер-Росс – всемирно известный психолог, создатель концепции психологической помощи умирающим и их близким, автор бестселлеров по психологии.

Дэвид Кесслер – эксперт в области смерти и переживания, доктор медицины, автор бестселлера «Исцели свое сердце!» (совместно с Луизой Хей), персональный консультант звезд, в том числе Элизабет Тэйлор, Джейми Ли Кертис и др....

А вы знали, что глубокая личная привязанность может возникнуть только в тех видах, где наблюдается высокий уровень агрессии?

Конрад Лоренц – выдающийся зоопсихолог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине.

«Агрессия, или Так называемое зло» – одна из самых известных его работ, в которой он рассматривает агрессию на примере самых разных биологических видов – аквариумных рыбок, крыс, гусей, волков и, наконец, людей и приходит к парадоксальному выводу: глубокая личная привязанность возникает лишь в тех сообществах, где наблюдается высокий уровень агрессии. Где нет агрессии – нет крепкой дружбы и настоящей любви. Так можно ли считать агрессию злом, а подавление агрессии – благом? И сможет ли человечество развиваться в случае полного отказа от агрессии в отношении себе подобных?.....

Эта аудиокнига будет для вас добрым и поддерживающим помощником в непростом внутреннем путешествии – путешествии в собственное детство…

«Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и непростой теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Одним из самых важных и необходимых этапов внутренней психологической работы является знакомство со своим Внутренним ребенком, исцеление его раненой части. Это необходимо всем, кто решился изменить качество своей жизни в лучшую сторону, а также родителям, которые не хотят передавать травмы своим детям.

Особое внимание уделено этапам исцеления Внутреннего ребенка и тому, какие опасности и возможности ждут человека, который решился посмотреть в свое собственное детство и, возможно, наконец найти ответы на многие волнующие вопросы.

В каждой главе читатель найдет психотерапевтические истории, которые возвращают в детство и дают возможность человеку встретиться с самим собой, а также психологический практикум с упражнениями для самостоятельной работы или работы в группе под руководством специалиста, которые помогут бережно прикоснуться к очень больным проблемам, тянущимся из детства, например таким, как детские травмы и последствия семейного насилия. »

Эта книга будет для вас добрым и поддерживающим помощником в непростом внутреннем путешествии – путешествии в собственное детство…»...

"Пересмотр теории сновидений" и "Сновидения и оккультизм" -поздние работы Зигмунда Фрейда, дополняющие и расширяющие его теорию сновидений, которую сам великий ученый считал занимающей ключевое место в истории психоанализа и называл "поворотным пунктом, благодаря которому психоанализ сделал шаг от психотерапевтического метода к глубинной психологии". Именно в этих поздних работах теория сновидений Фрейда, ставшая классической для психологии и философии XX века, обретает совершенную и законченную форму....

Елена Друма – автор бестселлера «Ты – сама себе психолог» и трансформационных курсов для женщин, практикующий гештальттерапевт и победитель международных психологических премий.

Деньги – это не только средство для достижения целей, это еще и энергия, которой мы можем управлять. С помощью многочисленных упражнений и практик, предложенных в этой книге, ты научишься мыслить изобильно и поймешь, чего хочешь на самом деле. Перестанешь «пахать» на нелюбимой работе и найдешь дело своей мечты.

Разрешив себе «вкусную жизнь», ты расправишь крылья и станешь счастливой....

7 полезнейших практик, 7 удивительных историй, 7 удивительных выводов о жизни и любви, – подготовили для вас мастер позитивной жизни Луиза Хей и практикующий психолог Роберт Холден. Книга построена в жанре живых диалогов, которые шаг за шагом повлекут читателя в мир, который его любит. Магическая структура книги и позитивные знания, которые в ней заложены, уже сделали ее мировым бестселлером....

Как найти настоящие цели и поменять жизнь к лучшему, если «просто бери и делай!» не работает?Авторская система создания осознанной жизни мечты, построенная на философии быть-делать-иметь, поможет вам незаметно и увлекательно изменить вашу жизнь и решить любые проблемы!Книга построена в формате тренинга – вы читаете небольшую теорию и делаете интересные упражнения, которые формируют в вашей голове ясность о том, как вы хотели бы жить и как к этому прийти. Автор – мастер вдохновения на перемены, поэтому желание бежать и что-то делать будет мотивировать вас на действия в процессе чтения книги и после нее. Книга-антилень. Книга-антискука. Книга-антидепрессант!...

В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины.

Хочешь побеждать мужчин на их же поле? Заставить их мечтать о тебе? Больше никогда не давать им разочаровывать тебя? Завоевать уважение, получить кольцо, счастливый брак, счастье и завтрак в постель каждое утро в течение следующих 50 лет?

Чтобы получить в отношениях все, что захочешь, надо просто научиться управлять силами, которые у тебя уже есть. Больше никаких разбитых сердец и вечеров в обнимку с бумажными полотенцами и мороженым – благодаря «Силе киски» правила теперь устанавливаешь ты!...

"Язык успеха" – квинтэссенция работ Д. Карнеги, книга, которая поможет вам по-новому взглянуть на собственную жизнь и на окружающих вас людей. Вы научитесь любить себя, радоваться жизни и работе, избегать усталости и беспокойств, налаживать отношения с коллегами. Вы и не заметите, как станете совсем другим человеком, перед которым открыты все возможности!...

Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас?

Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень «милым»?

Вы задаетесь вопросом, может ли находящийся рядом с вами человек оказаться нарциссом, хоть его описание в изученных вами источниках не во всем с ним совпадает?

Эта книга поможет вам обнаружить и обезвредить самый опасный и сводящий с ума вид абьюзера – скрытого пассивно-агрессивного нарцисса. Тысячи восторженных отзывов на Амазон, как от обычных людей, так и от представителей профессионального сообщества. Более 100 интервью с теми, кто «выжил» в этих отношениях. И откровенность автора – клинического психолога ДЕББИ МИРЗА, которая и сама знает, что это такое – быть сбитым с толку отношениями, когда ты любишь глубоко и искренне, но жизнь внутри тебя словно медленно иссякает. Когда ты превращаешься в истощенную версию самого себя с низкой самооценкой и малой долей уверенности в себе....

"Язык убеждения" - это курс эффективного общения, который поможет вам добиться того, чего вы хотите на работе, в кругу семьи и друзей. Следуя простым советам Д.Карнеги, вы сможете почувствовать себя уверенно и непринужденно во время публичных выступлений, научитесь четко формулировать свои мысли, убеждать собеседника и привлекать к себе внимание....

Жизнь – это постоянное продолжение. Каждый день мы что-то чувствуем, испытываем эмоции, встречаем людей и делаем выбор. Или не делаем его. Так формируется наша реальность. У нас нет возможности отмотать назад и что-то изменить. Но можно научиться отслеживать закономерность своих ежедневных шагов и корректировать будущее. Достаточно изменить одну маленькую деталь в своем мировоззрении, и все случится по-другому.

Три героя – три реальные истории о людях, которые запутались в жизни и отчаянно пытаются выбраться.

• Владимира бросила любимая девушка. Лишенный в детстве родительской любви, он так хотел свою крепкую семью. Но сейчас его еще не родившийся ребенок обречен расти без отца.

• Алексей потерял бизнес, который строил несколько лет. У него миллиардный долг, предал друг, оставила семья. Все произошло внезапно – казалось, он все делает правильно. Сейчас Алексей на грани суицида.

• Ольга одна воспитывала сына. Она всю жизнь старалась быть для него и матерью, и отцом, и уютным другом, не замечая, что этот сын – уже взрослый человек. Недавно у нее нашли рак.

Чтобы найти решение, герои обращаются за помощью к наставнику и проводнику, который не спешит давать советы, не ворошит прошлое, а только задает вопросы. Найти ответ каждому герою приходится самостоятельно....

Творчество может быть стабильным источником дохода. Выпечка, рукоделие, рисование и прочие креативные хобби уже давно превратились в востребованные профессии. И когда одни поднимают деньги на своем увлечении, другие из-за неуверенности в себе упускают возможность самореализации.

Светлана Курако, художница и руководитель университета TrueArtSchool, помогла уже тысячам людей поверить в себя. Она собрала в этой книге 22 самых популярных мифа о творчестве, чтобы доказать, что зарабатывать на любимом деле – реально! Светлана учит понимать потребности клиента и выгодно продавать свои услуги.

«Проси больше» снимет ментальные блоки, которые мешают монетизации творчества, и расскажет, как превратить 300 рублей в 3000 долларов за одну работу....

"Как победить депрессию: природные антидепрессанты" – это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое психическое здоровье при помощи природных антидепрессантов. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия часто способны заменить поход в аптеку и не имеют негативных побочных эффектов, в отличии от большинства медикаментов. В этой книге вы найдете информацию о том:– какие растения могут помочь в борьбе с депрессией и негативными эмоциями- как использовать ароматерапию для улучшения настроения- какая пища и напитки помогут справиться с эмоциональными проблемами. В книге вы найдете рецепты напитков, сборов, блюд и аромасмесей, которые легко приготовить дома и которые станут для вас незаменимыми помощниками для создания хорошего настроения.Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста....

Кому подойдёт книга-тренинг «Перезагрузка»? Для людей творческих профессий, которые не хотят ждать, пока снизойдёт муза, а готовы приложить все усилия для того, чтобы подружиться и эффективно сотрудничать с ней. При этом неважно являетесь ли вы писателем, художником или вяжете на заказ. Задача книги: помочь вам, если вы не в ресурсе, если нет сил творить, но вы знаете, что это вам НАДО. Следуя рекомендациям, вы сможете творить независимо от вашего текущего настроения, состояния и желания....

Каждому человеку дано умение владеть собой. Но порой кажется, что многие из нас разучились видеть важность в том, чтобы направлять свои эмоции в созидательное и положительное русло. А ведь раздражение и гнев могут быть разрушительными не только для того, на кого они направлены, но и для того, от кого исходят. О том, где исток наших чувств, как научиться сдерживать эмоции и управлять ими, мы и поговорим в этой книге издательства AB Publishing....

В книге вы найдете главные принципы принятия правильных решений, которыми руководствуются Гарри Трумэн, Генри Форд, Мария Кюри, Малала Юсуфзай и другие лидеры мнений. Узнайте, как применить их стратегии успеха в своей карьере и делать правильный выбор в любой ситуации....

Жизнь американского философа Уильяма Джеймса (1842–1910), ведущего представителя прагматизма и функционализма, которого принято называть «отцом современной психологии», не была богата событиями, не считая того, что он дважды удостаивался чести возглавить Американскую психологическую ассоциацию, основал в Гарварде, где бессменно преподавал, первую в США лабораторию прикладной психологии, а на склоне лет увлекся спиритизмом. Ho зато после смерти великого ученого начались приключения его теорий, которые то опровергали и низвергали, то вновь возносили на пьедестал, то благополучно забывали – чтобы вернуться к ним десятилетия спустя.
«Многообразие религиозного опыта» – один из наиболее известных трудов Джеймса, в котором он сосредоточивается на психологической проблематике религиозных и мистических переживаний, резко разграничивает психологическую природу философского опыта и его философское значение и указывает на необходимость отличать практическую ценность какого-либо религиозного феномена от вопроса о происхождении этого феномена, отвергает идею о превосходстве науки над религией, настаивая на их раздельной и не подлежащей сравнению ценности, и создает настоящую классификацию наиболее существенных черт религиозной жизни – от приоритета у верующего духовного мира над видимым до его уверенности в спасении....

Всемирно известный психолог и эксперт по отношениям с 30-летним стажем Кевин Леман написал эту книгу, чтобы помочь парам укрепить свой брак и обрести семейное счастье.

Секс – это далеко не все, что важно в браке, но нельзя отрицать, что без него не будет гармонии между супругами. Сложности в сексуальной жизни могут отдалить партнеров друг от друга и подорвать другие сферы отношений.

Это практическое и откровенное руководство поможет вам:

· Открыто говорить с партнером о своих желаниях.

· Освободиться от комплексов, полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей.

· Разжечь огонь, поглощаемый стрессом, работой, детьми и повседневной рутиной.

· Научиться регулярно получать удовольствие от секса.

Кевин Леман уверен, что совместная работа с вашим супругом поможет создать одну из самых восхитительных и прекрасных мелодий, которые вы когда-либо слышали.

Так почему бы не начать прямо сейчас?...

Данная книга является вторым томом десятитомного собрания сочинений австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, известного как Учебное издание. «Толкование сновидений» даёт читателю ключ ко всей психоаналитической концепции, проясняет основные понятия, термины, образы и раскрывает богатейшую символику сновидений. Фрейд подробно проясняет и исследует механизмы и законы, по которым «строятся» сновидения, и читатель может вместе с автором шаг за шагом продвигаться по «королевской дороге» – к бессознательному....

Мысли о старении часто неприятны, и многие стараются не поднимать вопросы физического и психического благополучия в пожилом возрасте. Но старение можно отсрочить! А «золотые годы» способны стать самым ценным и приятным периодом вашей жизни, особенно если к нему готовиться. В какой-то мере в эту подготовку входит понимание, что влияет на старение и какие шаги вы можете своевременно предпринять, чтобы обеспечить себе долгую комфортную жизнь.

Профессор Роуз Энн Кенни – врач, глава научного департамента геронтологии в Тринити-колледже (Дублин). Она основатель и главный исследователь ирландского долгосрочного исследования старения (TILDA), в котором за 12 лет приняло участие 9 тысяч человек.

В этой книге она делится наблюдениями из своей 35-летней практики, резюмирует ключевые исследования в области долголетия и старения и на их основании приводит тесты для оценки своих показателей и простые советы. Следуя им, вы сможете продлить свое ощущение молодости и поддержать здоровье в зрелом возрасте.

Для всех, кому понравилась книга «Эффект теломер»....

В последнее время все чаще в сети встречается вопрос «Лада-Русь Светлана Пеунова – кто такая?», или «Светлана Лада-Русь – кто такая?»
Некоторые пока еще не знают, что Светлана Михайловна официально изменила фамилию, взяв себе очень символическую, связанную и со славянской культурой, и с нашей родиной.
Светлана Михайловна Лада-Русь (Пеунова), автор метода профилактики социально-стрессовых расстройств и безлекарственного оздоровления. На самом деле, ее метод шире, а это официальное обозначение учитывает лишь некоторые его сферы применения.

Светлана Михайловна – необыкновенно энергичный, открытый, любящий людей человек. Умеет все свои планы воплотить в жизнь. Когда-то, не имея работы, денег, связей, она сумела создать свое дело, которое сегодня успешно развивается, – она учит людей очень практичному и одновременно очень этичному, нравственному пути решения многих проблем в жизни. Этот путь дает возможность жить полноценной, счастливой жизнью в нашем стрессовом обществе, преобразовывать это общество, среду вокруг себя – в дружественную для человека. Этот путь дает человеку то, в чем наше общество испытывает явный дефицит, – круг настоящих единомышленников, где один за всех и все за одного, где ни один не живет за счет другого. Именно такой круг единомышленников возник вокруг С.М.Лады-Русь.

Сегодня женщина-лидер – это современно, но реальным общественным лидером становится только психологически зрелая личность, которая ставит интересы общества выше собственных. Формальные, “назначенные” лидеры хорошо выглядят со страниц и экранов СМИ, а между собой люди о них говорят другое. Реальным лидерам, и Светлана Лада-Русь – из таких, появление в СМИ ограничивают, но их уважают те, кто их знает. Вместе со своими единомышленниками С.М. Лада-Русь считает, что для возрождения страны сегодня крайне необходимо преодолеть барьер социальной апатии россиян. И это решаемая задача, хотя придется идти сквозь неверие, пессимизм регулярно обманываемых граждан и сопротивление тех, кому выгодна пассивность населения.

Светлана Лада-Русь – это человек широкой эрудиции, который любит и умеет получать и отдавать знания. Она постоянно учится, имеет несколько образований: юрист, психолог (кандидат психологических наук), педагог, медик. Она – автор более десятка популярных книг об основах своего метода, по практической психологии и оздоровлению, по самым важным проблемам жизни человека: “Азбука счастья”, “Мудрость на каждый день”, “Учебник жизненных истин” и др. Еще она пишет стихи и песни. На широкую аудиторию вышли диски с ее песнями в исполнении автора.
Светлана Михайловна Лада-Русь (Пеунова), автор метода профилактики социально-стрессовых расстройств и безлекарственного оздоровления. На самом деле, ее метод шире, а это официальное обозначение учитывает лишь некоторые его сферы применения.
...

«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию....

Недовольный клиент? Злой начальник? Или просто выскочка в аудитории? Что бы ни случилось – вы будете знать, что делать «на линии огня»!

Отвечать на провокационные вопросы – искусство!

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки....

Бестселлер Татьяны Мужицкой – в авторской озвучке!

Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Но как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив?

Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении....