Современная жизнь нередко заставляет нас забывать о главном — о внимании к собственным желаниям и потребностям. В погоне за успехом и внешними достижениями мы забываем прислушиваться к себе и заботиться о внутреннем покое и балансе. Между тем, ощущение гармонии и внутреннего удовлетворения создает условия для прихода настоящего счастья, любви и успеха.

Книга Фиби Гансуорси представляет собой дневник-трансформатор, разработанный квалифицированным психологом и мастером медитации. Главная задача книги — помочь вам выбрать путь к счастью и гармонии через установление правильного ритма жизни, налаживание тесной связи с собой и вселенной.

Ежедневно практикуя предложенные автором аффирмации и ритуалы, вы постепенно измените свой внутренний настрой, снимете блоки и преграды, препятствующие исполнению желаний. Вот несколько преимуществ, которые ожидают вас на пути освоения авторских техник:

- Привлечение любви. Учитесь формировать пространство для взаимной любви и поддержки, создавайте комфортные условия для теплых и гармоничных отношений.
- Создание достатка. Используйте специальные техники для привлечения материальных благ и профессионального роста.
- Укрепление здоровья. Регулярные занятия йогой, дыхательными практиками и медитацией помогут усилить иммунитет и нормализовать физическое состояние.
- Повышение самооценки. Применяя аффирмации и психологические упражнения, вы повысите уровень уверенности в себе и своих силах.
- Устойчивость к стрессу. Овладейте приемами быстрой нейтрализации отрицательных эмоций и быстрого восстановления внутренней гармонии.

Книга станет верным спутником на пути к гармонии, счастью и самореализации. Ваш ежедневный ритуал, состоящий из небольших шагов, вскоре принесет ощутимые плоды: обновленное восприятие жизни, радость от собственных достижений и благодарную отзывчивость вселенной....

Книга Михаила Агеева, парапсихолога и энерготерапевта, посвящена важной духовной теме — общению с ангелами-хранителями и постижению своего высшего предназначения. Автор, обладающий глубокими знаниями и практиками, делится ценными советами и инструментами, позволяющими каждому вступить в контакт с невидимыми покровителями и улучшить свою жизнь.

Вас ждут откровенные ответы на вечные вопросы:
- Существуют ли ангелы на самом деле?
- Могут ли обычные люди устанавливать контакт с ангелами?
- Какие выгоды приносят дружеские отношения с небесными существами?

Ваши шансы на личное развитие возрастут многократно, если вы воспользуетесь информацией, представленной в книге. Здесь собрано немало практических упражнений и методик, которые сделают общение с ангелами доступным и легким для каждого.

Используя доступные методики, вы сможете:
- Найти и закрепить канал связи с вашим персональным ангелом-хранителем.
- Улучшить свою жизнь во всех областях: здоровье, карьера, отношения.
- Укрепить личную силу и достичь высших уровней духовного просветления.

Эта книга подойдёт как для искателей истины, готовых испытать чудеса контакта с духами-хранителями, так и для профессионалов, работающих в области метафизики и духовного развития. Подружитесь с ангелами и впустите волшебство в свою жизнь!

Вместе с Михаилом Агеевым вы сможете обнаружить свой скрытый потенциал, очиститься от старых блоков и открыть дверь в мир благодати и изобилия. Раскрывайте своё высшее предназначение, получайте поддержку и помощь свыше, приносите свет и гармонию в свою жизнь и жизнь окружающих вас людей....

Жизнь полна неожиданных поворотов и испытаний, которые могут выбить почву из-под ног. Иногда неприятности следуют одна за другой, заставляя испытывать разочарования, горечь утрат и сильные душевные муки. Страх, тревога, депрессия, отчаяние — знакомые каждому состояния, вызванные потерями, травмами, неудачами и болезнями.

Традиционная реакция на подобные удары судьбы — стремление убежать от страданий, заглушить неприятные чувства и забыться. Однако такие подходы зачастую оказываются неэффективными, приводя к новым сложностям и болезненным циклам.

Автор книги, доктор Расс Хэррис, предлагает принципиально новый подход к решению подобных проблем — терапию принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy). Метод ACT основан на принятии неизбежных эмоций и чувств, концентрации внимания на значимых целях и действиях, соответствующих вашим личным ценностям.

Вместо попыток подавить негатив, ACT призывает признать сложность и многогранность жизни, культивируя внимательность и принятие. Вам предстоит познакомиться с методами, которые помогут перестроить мышление, изменить реакцию на невзгоды и укрепят способность переживать трудные времена достойно и смело.

Если вы столкнулись с болью, утратой или сложной ситуацией, хотите вырваться из круга повторяющихся проблем и найти в себе силы двигаться дальше, книга «Когда жизнь сбивает с ног» станет вашим надежным проводником в мир исцеления и обновления....

Как мы воспринимаем мир и реагируем на происходящее? Насколько пластичен наш мозг и можем ли мы влиять на собственную личность и поведение? Эти вопросы волнуют каждого из нас, и книга Насти Травкиной помогает найти на них ответы, основываясь на новейших исследованиях нейронаук.

Автор честно делится своим личным опытом: учебная неуспеваемость, неуверенность в себе, детские травмы, социальные стереотипы и давление общества — все это стало частью ее пути к познанию возможностей мозга. Используя личный пример, она наглядно демонстрирует, как внешние обстоятельства влияют на структуру и функционирование нервной системы, и наоборот, как мозг определяет будущее поведение и реакции.

Книга интересна тем, что совмещает научные объяснения с примерами из реальной жизни. Настя рассматривает, как формируются привычки, почему возникают комплексы и зависимости, как негативные установки формируют препятствия на нашем пути. Но, главное, она не останавливается на констатации фактов, а предлагает практические шаги, чтобы сознательно изменять себя и менять свою жизнь к лучшему.

Среди тем, раскрытых в книге:
- Как формируются наши способности и талант: врожденные или приобретаемые качества?
- Возможности и риски раннего детского опыта.
- Биохимия мозга и зависимость от внешних факторов.
- Борьба с навязанными ролями и социальными стереотипами.
- Как побороть чувство неполноценности и низкой самооценки.
- Практические советы по улучшению когнитивных функций и повышению мотивации.

Целевая аудитория книги — широкая: подростки, студенты, взрослые, интересующиеся наукой о мозге, развитием личности и изменениями в поведении. Особенно полезно читать тем, кто столкнулся с внутренним конфликтом, необходимостью принять важные решения или преодолевает внутренние барьеры.

Прочитав книгу, вы не только расширите свои знания о мозге и психологии, но и получите мощные стимулы и идеи для изменений, чтобы воплотить лучшие версии себя....

Эта книга представляет собой откровенный рассказ взрослого и успешного человека о своём жизненном пути, полном трудностей, успехов и непростых выборов. Через призму личных наблюдений и конкретных ситуаций автор делится опытом, приобретённым в молодости, давая практические советы молодым людям, вступающим во взрослую жизнь.

Вот основные направления, которые затрагиваются в книге:

✅ Выбор профессии и хобби: как понять, что именно приносит настоящее удовольствие и развивает таланты.
✅ Саморазвитие и управление временем: рекомендации студентам, желающим успевать учиться, отдыхать и развиваться.
✅ Деньги и финансы: основы финансовой грамотности и первых шагов в инвестициях.
✅ Семья и родители: как выстраивать конструктивные и доверительные отношения с близкими людьми.
✅ Внутренний мир и психология: советы по управлению собственными эмоциями и поведением в сложных ситуациях.

Автор книги, Альберт, делится личными историями и выводами, сделанными на протяжении жизненного пути, чтобы молодые люди могли воспользоваться этими знаниями и применить их в своей жизни. Главное послание книги звучит так: каждый обладает огромными возможностями, нужно лишь набраться смелости раскрыть их и реализовать самые яркие версии самих себя....

Эта книга – настоящая находка для всех, кто ищет точные и научно обоснованные рекомендации по достижению и сохранению оптимального физического состояния и хорошего самочувствия. Автор книги, Дарья Савельева, сертифицированный нутрициолог и тренер по фитнесу, развенчает устоявшиеся мифы о здоровом образе жизни и популярных диетах, предоставив реальную информацию о правильном подходе к питанию и тренировкам.

Ключевые преимущества книги:

✅ Комплексный подход к здоровью: диета, физическая активность, полноценный сон и правильный микробиом кишечника рассматриваются как единое целое.
✅ Глубокий разбор научных фактов о макронутриентах и микроэлементах, их источнике и воздействии на организм.
✅ Понятные и конкретные инструкции по коррекции рациона и образа жизни для достижения ваших индивидуальных целей – будь то снижение веса, поддержание достигнутого результата или наращивание мышечной массы.
✅ Реалистичный подход к достижению фигуры вашей мечты без опасных ограничений и вредных экспериментов.
✅ Упрощённый расчёт необходимой суточной нормы калорий, подходящий любому типу телосложения и возрасту.
✅ Доступные рецепты блюд и планы питания на неделю, разработанные профессионалом в области правильного питания.

Для кого полезна книга:

? Тех, кто устал следовать сомнительным советам и готовым экспериментальным рецептам.
? Людей, ищущих безопасный и долгосрочный способ улучшения здоровья и внешнего вида.
? Желающих углубленно изучить вопросы рационального питания и спортивного развития.

Структура книги построена удобно и лаконично, облегчая усвоение материала и делая чтение приятным занятием. Книга сопровождается вопросами для самоконтроля, позволяющими проверить свои знания и вовремя скорректировать программу оздоровления.

Откройте для себя ключ к хорошему самочувствию и красивому внешнему виду с научным подходом и поддержкой эксперта....

Часто ли вы подавляете свои настоящие чувства и потребности, боясь показаться невежливой или грубой? Возможно, приходилось соглашаться с чужой точкой зрения, хотя внутри хотелось громко возразить? Может быть, испытывали неловкость, поблагодарив мастера салона красоты за прическу, которая вас разочаровала? Подобное поведение встречается повсеместно, ведь девочек традиционно воспитывают в духе послушания, уступчивости и мягкости. Постепенно незаметно формируется шаблон пассивности и согласия с чужими мнениями и требованиями.

Но умение постоять за себя и обозначить чёткую границу – это не проявление эгоизма или грубости, а признак зрелости и уважения к собственной личности. Данная книга поможет разобраться в собственных потребностях и желаниях, научит деликатно, но решительно заявлять о них окружающим, формулируя мысли ясно и убедительно.

Читательницы узнают, как мягко отказать человеку, сохранив хорошие отношения, как разрешить конфликты и добиться желаемого результата в карьерных вопросах и отношениях. Практические советы помогут выработать уверенный внутренний стержень, укрепить доверие к себе и ощутить внутреннюю свободу выбора. Благодаря прочитанной книге девушки сумеют выразить свою точку зрения и защитить интересы, вызывая искреннее уважение окружающих....

В современном мире постоянное напряжение и тревога становятся спутниками многих людей. Откуда возникает чувство беспокойства? Почему одни живут полноценной жизнью, радуясь мелочам, а другие проводят дни в постоянном стрессе и тревожных мыслях, даже когда кажется, что поводов для волнений нет? Ответы на эти вопросы найдет читатель в книге Анны Погребняк.

Анна — профессиональный психолог, специализируется на помощи людям, столкнувшимся с различными проявлениями тревоги: от легких переживаний до тяжелых приступов паники. Автор доступным языком рассказывает о механизмах появления тревожных состояний, объясняя, как устроен мозг тревожных людей и что провоцирует хроническое беспокойство.

Получив ценные знания и выполнив предложенные упражнения, вы сможете существенно снизить уровень тревожности, вернуться к состоянию внутреннего равновесия и снова почувствовать себя счастливым и удовлетворенным жизнью человеком....

Хочешь стать мечтой любого мужчины? Стать той единственной, ради кого никто и никогда не захочет искать замену?

Представьте себе такую картину: когда ты спокойно пьёшь ароматный кофе, ведёшь личные дела или отдыхаешь — тебя хотят. Тебя хочет твой мужчина, его завораживает и привлекает твоё очарование. Мужчины восхищённо смотрят вслед твоей естественной уверенности и лёгкости. Да и сама ты чувствуешь особенную привлекательность и собственную притягательность.

Наверняка ты думаешь, что для этого придётся сильно потрудиться... Но эта книга твёрдо заявляет громкое и решительное «нет!» Больше никаких усилий. Мир изменился, и настала эпоха, когда стараются именно для тебя!

Автор разработал уникальную технику — совершенно новую, нигде ранее не встречающуюся методику, родившуюся в головах обычных пользователей интернета. Именно она помогла многим девушкам буквально преобразиться изнутри и обрести новое восприятие себя. Их жизнь кардинально изменилась, они почувствовали себя свободнее, привлекательнее и увереннее.

Теперь очередь дошла и до тебя. Погрузись в страницы книги, открой глаза навстречу новому миру. Пусть твои взгляды наполнятся хитрым блеском, пусть ты поймёшь, что наконец стала той девушкой, которую действительно захочется оберегать рядом с собой долгие годы....

Как всегда в творчестве Ольги Савельевой, каждая ситуация - это зеркало. Загляните в него. Видите себя? Надеемся, эти янтарики смогут стать достойным украшением вашей книжной полки.
Новая книга Ольги Савельевой, автора бестселлеров «Апельсинки», «Попутчица» и др., совокупный тираж которых более 200 000 экземпляров....

Взяв за основу первую часть эпиграфа Л. Толстого к роману «Анна Каренина»: «Все счастливые семьи похожи друг на друга…», автор задался вопросом: что именно счастливые семьи делают правильно и как остальным этому научиться? Он разложил по полочкам семейную жизнь, выделив то, что делаем все мы – любим, ссоримся, едим, играем, дурачимся, тратим деньги, принимаем жизненно важные решения, и постарался найти способы оптимизировать эти аспекты. Автор выбрал ярчайшие примеры, разыскал умнейших людей и самые органичные семьи, которые только мог найти, чтобы собрать лучший опыт, имеющийся на сегодняшний день, и создать своеобразное руководство для счастливых семей. Эта книга содержит 200 смелых и свежих идей для того, чтобы сделать вашу семью счастливее. – Как управлять хаосом в нашей жизни? – Как привить детям свои ценности и помочь избежать ошибок? – Как сделать свою жизнь полноценной, а семью счастливой?...

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?»
Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.
В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.

Послушав эту аудиокнигу, вы:
– узнаете, как выстраивать личные границы;
– разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;
– поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;
– отделите свое «Я» от толпы....

Ощущение быстротечности времени усиливается с возрастом — дни, недели, месяцы пролетают незаметно, вызывая сожаление: «Хоть бы время немного притормозило...». Но такая возможность существует! Автор книги, коуч и конфликтолог Юлия Тертышная, делится авторскими практиками и упражнениями, помогающими изменить отношение к течению времени.

Эти методики позволят научиться полноценно ощущать каждый миг, получать удовольствие даже от повседневных дел, эффективно справляться со стрессом, концентрироваться на значимых событиях и осознавать свою собственную роль в происходящем. Вы сможете увидеть конкретные результаты своих действий и почувствовать, насколько насыщенной и осмысленной становится ваша жизнь....

Ваше имя – это не просто набор букв и звуков, но ценный материал, с которым можно и нужно работать. Многие читатели найдут в этой книге научно-психологический подход и ответы на свои вопросы, кто-то – интересную тему для самопознания и обсуждения с друзьями. Особо заинтересованные и вовлеченные читатели выполнят задания и запустят серию познавательных диалогов со своими родителями, а кто-то – с самим собой. Постепенное понимание важности своего имени непременно приведет к повышению самооценки и даст множество причин понять, принять и заново полюбить себя....

В этой книге Рассел Джонс, британский эксперт по мультисенсорному маркетингу, объясняет читателям, как с помощью сенсорики можно улучшить повседневную жизнь. Как сделать еду и напитки вкуснее, а физические упражнения – легче и приятнее? Как повысить продуктивность на рабочем месте? Как не попасться на уловки маркетологов в магазине по дороге домой? И что сделать, чтобы лучше высыпаться по ночам? Он предлагает целый ряд «сенсорных рецептов», которые помогут получать больше пользы и удовольствия от всех повседневных действий. В его рецептах объединяются звуки, музыка, запахи, освещение, цвета и текстуры. Автор утверждает, что наши самочувствие и работоспособность зависят даже от температуры воздуха в помещении и от того, какие предметы лежат перед нами на столе....

Двойственный, даже тройственный мир романа, где сосуществуют бандитский городок начала девяностых и мистические убийства с ритуальным подтекстом. С первых страниц Инна Борисова создает интригу, добавляя в обыденные события потусторонние краски. Странные посетители, необъяснимые звуки, пугающие описания – реальность или сумасшествие?

Здесь достаточно убедительно передана реальность девяностых, то, как вершились судьбы на судах законных и воровских. Как одно слово могло решить все проблемы.

«Верь/не верь» – роман, который не оставит равнодушными даже черствые сердца, так как кульминация романа и развязка первой части слишком неожиданны и болезненны. Порой за наши ошибки платят наши близкие....

Один из аспектов деятельности известного германского социального психолога Х. Вельцера – исследование мотивации нацистских преступников среднего и низшего звена. Нередко считается, что востребованные эпохой убийцы якобы обладали антропологической предрасположенностью к злодействам. Но автор обращается прежде всего к социальным причинам – исследует сочетание исторических, политических, социально-психологических и других факторов, приведшее к изменению нравственного «фона» в Германии и в конечном счете к массовому одобрению творимого нацистами геноцида. Это социально-психологическое исследование о формировании у людей готовности убивать.

Автор анализирует многочисленные документальные архивные материалы в поисках ответа на вопрос, как массовые убийства могут стать для ранее нормальных людей рутинной работой. В аудиокниге рассматриваются эпизоды геноцида во время Второй мировой войны, а также кровавые события, происходившие во время военных конфликтов во Вьетнаме, Руанде и на Балканах....

Книга будет интересна широкому кругу читателей. Умение разбираться в людях и выстраивать с ними эффективную взаимовыгодную коммуникацию сегодня является одним из наиболее востребованных жизненных навыков. Большинство жизненных сложностей, неприятностей и конфликтов возникает на фоне взаимного непонимания между партнерами. Способность услышать и понять друг друга позволяет не только решать межличностные проблемы и настроить эффективное взаимодействие, но и заранее прогнозировать и предотвращать возможные сложности. Знания профайлинга будут полезны для: 1. Руководителей и управленцев. 2. Кадровых работников и специалистов по обучению персонала. 3. Собственников бизнеса и переговорщиков. 4. Полиграфологов и профайлеров. 5. Психологов и коучей. 6. Всем интересующихся профайлингом и пониманием людей....

Когда жизнь бесцветна, цели иллюзорные или не вдохновляющие, сил нет и даже предстоящие выходные не радуют, стоит заглянуть во внутреннюю бухгалтерию вашего подсознания. Автор рассказывает, как правильно работают законы благополучия и источники ресурсного состояния. А благодаря интегративному подходу, который Наталья Никифорова применяет на практике, используя современные методы работы с подсознанием и учитывая открытия нейрофизиологии, вы сможете откалибровать свою жизнь так, чтобы всегда находить выход из хронических тупиков и большую часть времени пребывать в счастливом состоянии....

Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим большое количество времени с разными людьми: кто-то помогает нам чувствовать себя лучше, а кто-то портит нам жизнь. Токсичные люди могут заставить нас чувствовать себя ничтожными и могут раздавить наше самоуважение одним словом. В своей книге психолог Сильвия Конгост доказывает, что даже из взаимодействия с токсичными людьми можно извлечь пользу, если правильно вести себя с ними. Благодаря такому опыту вы сможете осознать собственную ценность и понять, что на самом деле жизнь всегда на вашей стороне, ведь препятствия на вашем пути делают вас только сильнее....

«Эта книга – про маленький мир в большом. всё в ней – про удивительное, скрытое в привычных вещах. Про то, как важно научиться видеть и слушать».

Юлия Прозорова – автор теплых и душевных рассказов с аудиторией более 35 тысяч читателей!

Апельсиновый джем, где зимой прячется солнце. Весенний воздух с ароматом свежести… Хомячок в колесе – и тот медленнее бегает, чем мы каждый день. И в этом водовороте перестаем замечать такие вроде бы мелочи. Кажется, жизнь идет мимо, а счастье – что-то недостижимое, пахнущее мамиными пирогами и оставшееся далеко-далеко, в теплом беззаботном детстве.

Но если так только кажется? И даже взрослые могут вновь ощутить гармонию и видеть каждый день прекрасное?

Эта книга вернет тебе гармонию и вдохновение, покажет, как найти чудесное в обыкновенном. Нежные, теплые истории с атмосферой классики, где каждое слово – целительный эликсир, затрагивают самые тонкие струны души и открывают мир маленьких радостей: щебета птиц, волшебного весеннего воздуха, ароматного чая со свежеиспеченной булочкой. Скорее начинай волшебное путешествие, чтобы вновь ощутить легкость, уют и поймать волну беззаботного счастья, притаившегося в мгновениях жизни!

Книга поможет:
• найти гармонию – метафоричный авторский стиль затрагивает тонкие струны души и вдохновляет;
• научиться видеть маленькие радости, в которых прячется большое счастье;
• снять стресс и почувствовать себя в уюте и безопасности.

Книга будет тебе интересна, если:
• очень нужно найти островок спокойствия и уюта;
• хочется вдохновиться на новые свершения метафоричными образами из нашей повседневной жизни;
• тоскливо на душе и хочется услышать теплые слова, которые растопят сердце и зажгут в нем огонек нежности и света....

Данная аудиокнига – вестник прихода Любви в вашу жизнь. Узнайте в книге что-то очень важное лично для вас, чтобы ваша история Любви началась…

Анатолий Некрасов – известный исследователь, психолог, философ, член Союза писателей России, академик Европейской академии естественных наук, ведущий специалист в области семейных и межличностных отношений. Автор более 40 книг по психологии личности, отношений мужчины и женщины, создатель учения о счастливой семье.

Все мы мечтаем о любви, ждем ее, ищем. Но далеко не все ее находят. Порой мы не замечаем любовь, даже когда она совсем рядом. А если замечаем, то не умеем удержать, а бывает, что и сами отталкиваем. Мы просто не понимаем самой сущности любви.

Знайте, любовь приходит в каждый дом! Эта книга – о том, как позвать и сохранить ее. В своих рассказах психолог Анатолий Некрасов показывает множество граней любви, чтобы вы не пропустили ее. Вы не только увидите любовь в разных проявлениях, но и научитесь чувствовать и понимать ее.

Если вы одиноки или разочарованы, если запутались, не верите, что и для вас возможно счастье, – откройте эту книгу и пригласите любовь в свой дом....

Хотите узнать, как бороться с детскими истериками и слезами? Как прекращать ссоры за секунды и улучшить психическое здоровье вашего ребенка?

Простые и уникальные стратегии, понятные техники и сценарии, которые предлагает Кейт, помогут с легкостью решать эти сложные задачи (а сталкиваться с ними, увы, приходится почти повседневно) и обеспечат вам прочную связь со своим ребенком – как сейчас, так и в будущем.

Книга рекомендуется родителям, которые стремятся понять своего ребенка, узнать, как развивается его мозг и как это влияет на поведение их малыша....

Уникальный психологический прием, который позволит изменить свое отношение к жизни и сделать еще значительно лучше!
У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами.
Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя.
Добавить себе самооценки или чувственности. Выйти из конфликта с клиентами или любимым человеком. Убрать у себя вспыльчивость или обидчивость. Добавить себе любви к продажам или к себе. И все изменится.
Вы можете сами менять себя. В два, максимум в три шага. Самостоятельно, без таблеток или уникальных специалистов.
Инструкции по изменению себя – в этой аудиокниге.
По этому пути прошли уже тысячи людей, присоединяйтесь! И ваша реальность станет такой, как вы захотите. Только придется потрудиться сначала, как без этого.
Действуйте прямо сейчас!....

Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая слушателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью....

Как научиться жить здесь и сейчас? Как эффективно совместить размеренную жизнь и успешный бизнес? Где искать заветное счастье?

Радислав Гандапас – президент Ассоциации спикеров СНГ, один из самых титулованных бизнес-тренеров России, консультант топ-менеджеров крупнейших компаний России и СНГ." Радислав Гандапас – президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 7-ю позицию в мировом рейтинге Top 30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Один из самых известных в России специалистов по лидерству. Один из самых титулованных бизнес-тренеров России. Консультант топ-менеджеров крупнейших компаний России и СНГ, а также депутатов Государственной Думы РФ....

Путеводитель к просвещению и свободе.

Дон Мигель Руис – известный духовный учитель и автор мировых бестселлеров, посвящающих в тайны тольтекской мудрости. Книги автора были проданы тиражом более 10 млн экземпляров в США и изданы на 40 языках по всему миру.

Руис объединил древнюю мудрость с логикой разума, чтобы создать новый путь для стремящихся к истине. Он раскрывает источники ограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и создают ненужные страдания.

Книга, которую вы держите в руках, впервые была опубликована в 1997 году и около 10 лет была бестселлером The New York Times. В ней вам даны четыре соглашения: никогда не грешите словом, не принимайте ничего на свой счет, не стройте необоснованных предположений, делайте все в полную меру своих сил и способностей.

Учение тольтеков ставит во главу угла особое состояние духа, позволяющее с легкостью приобщиться к счастью и любви. Приняв этот новый кодекс поведения, вы сможете по-настоящему изменить свою жизнь и достичь истинной свободы – свободы быть собой. И помните: мы здесь для того, чтобы жить, быть счастливыми и любить....

Жизнь – самое драгоценное, что у нас есть. Мы боимся ее потерять, боимся не увидеть утром знакомый пейзаж, не услышать голоса родных, не наладить отношения с теми, с кем когда-то повздорили, не посетить мест, о которых мечтали. Кажется, что для этого мало и вечности, что уж говорить о том времени, которое отведено каждому из нас. Пожалуй, лишь немногие готовы встретиться со смертью спокойно – без ужаса, а ведь рано или поздно она ждет каждого.

Книга Ирвина Ялома «Все мы творения на день» – это сборник историй из психотерапевтической практики, осмысление которых помогает переоценить свое положение, принять мысль о конечности и верно расставить приоритеты в сегодняшней жизни. Данное издание предлагает вниманию слушателя пятую из этих историй – «Не запирайте меня»....

Одна из самых известных работ Зигмунда Фрейда, написанная в развитие идей, высказанных Гюставом Лебоном в книге «Психология народов и масс».

Психология толпы. Чем она отличается от психологии одного конкретного индивида? Почему, оказавшись в толпе, люди зачастую отказываются от собственного «я» и отпускают на волю инстинкты, которым никогда не дали бы проявиться в обычных обстоятельствах? Куда исчезают страх, совесть и чувство ответственности? Почему в толпе отключается осознанное восприятие реальности и стираются индивидуальные черты?...

Практическое руководство для женщин, помогающее жить наполненной, яркой, аутентичной жизнью. Через анализ сказок и архетипов книга помогает восстановить внутреннюю энергию и контакт с подлинным "Я", критически оценивая навязанные обществом установки и стереотипы....