по умолчанию
  • по умолчанию
  • по дате
  • по алфавиту
  • по рейтингу
  • по просмотрам
  • по комментариям
  • по году
  • по длительности
Цена
  • Цена
  • Бесплатно
  • Платные аудиокниги
Год
  • Год
  • 021
  • 1898
  • 1920
  • 1921
  • 1931
  • 1936
  • 1946
  • 1948
  • 1950
  • 1952
  • 1954
  • 1955
  • 1957
  • 1958
  • 1959
  • 1960
  • 1962
  • 1964
  • 1965
  • 1966
  • 1967
  • 1968
  • 1969
  • 1970
  • 1971
  • 1972
  • 1973
  • 1974
  • 1975
  • 1976
  • 1977
  • 1978
  • 1979
  • 1980
  • 1981
  • 1982
  • 1983
  • 1984
  • 1985
  • 1986
  • 1987
  • 1988
  • 1989
  • 1990
  • 1991
  • 1992
  • 1993
  • 1994
  • 1995
  • 1996
  • 1997
  • 1998
  • 1999
  • 2000
  • 2001
  • 2002
  • 2003
  • 2004
  • 2005
  • 2006
  • 2007
  • 2008
  • 2009
  • 2010
  • 2011
  • 2012
  • 2013
  • 2014
  • 2015
  • 2016
  • 2017
  • 2018
  • 2019
  • 2020
  • 2021
  • 2022
По времени
  • По времени
  • Более 24 часов
  • Менее часа
  • От 1 - до 2-х часов
  • От 2 - до 3-х часов
  • От 3 - до 4-х часов
  • От 4 - до 5 часов
  • От 5 - до 6 часов
  • От 6 - до 7 часов
  • От 7 - до 8 часов
  • От 8 - до 9 часов
  • От 9 - до 10 часов
  • От 10 - до 11 часов
  • От 13 - до 14 часов
  • От 17 - до 18 часов
Музыкальное сопровождение:
  • Музыкальное сопровождение:
  • отсутствует
Райт Джордж - Say Cheese
Неудачливый художник Том Клифф погиб в автокатастрофе. Но многоопытный лейтенант полиции Меррит не верит, что это был несчастный случай. Эксперты не нашли ни одной улики, указывающей на убийство, однако жена покойного Лора даже не пытается изображать безутешную вдову. К тому же Лора - не просто умная женщина, но и популярный автор детективных романов, не раз описывавшая в своих книгах хитроумные преступления. Возможно ли совершить идеальное убийство не в книге, а в жизни? Чем закончится противостояние двух интеллектов?...
Багамы, богатство и нелепая смерть
Пейдж Белл, молодая южно-африканская стюардесса, работавшая на роскошных супер яхтах, была найдена мёртвой на борту одного из судов в июле 2025 года. Инцидент произошёл, когда яхта стояла у причала в Багамах — место, куда стремятся богатые и известные. Полиция начала уголовное расследование, и один из членов экипажа был арестован по подозрению в убийстве. Дело потрясло яхтовую индустрию и вызвало вопросы о безопасности моряков, работающих в элитных кругах, где часто царит атмосфера безнадзорности и привилегий....
Манро Элис - О Шадделеях и Флемингах
«Через некоторое время после смерти отца я сидела в Центральной библиотеке Торонто и просматривала микропленки со старыми газетами, которые понадобились мне для работы над сценарием документального телефильма. В глаза бросилось название Далглиш, которое я не вспоминала сто лет.»

Отрывок из книги...
Зеланд Вадим, Брокас Джок - Шестое чувство: защитите себя и близких. Клип-трансерфинг: Принципы управления реальностью
Книга представляет собой прикладное руководство по личной безопасности и самозащите. В ней рассматривается, как развивать интуицию и экстрасенсорное восприятие и применять «шестое чувство» для предотвращения опасных ситуаций. Джок Брокас отмечает, что многие люди недостаточно внимательны к происходящему вокруг, упускают важные сигналы и детали. Осознанная наблюдательность требует внутренней дисциплины, но именно она помогает заранее распознавать риск и лежит в основе правил безопасного поведения. Развивая эти способности, можно эффективнее защищать себя и близких. В издании собраны многочисленные практические рекомендации по самозащите дома, на работе и в поездках, которые учат лучше замечать угрозы и реагировать на них. Книга адресована всем, кто стремится повысить уровень личной безопасности в тревожной и непредсказуемой реальности....
Блат Карен, Бертин Марк - Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
Сборник аудиокниг включает две работы: «Стань себе другом. Осознанность и самосострадание против внутреннего критика» и «Осознанность и самосострадание при СДВГ у подростков. Саморегуляция, мотивация и уверенность в себе».

Часто ли вам кажется, что вы «недостаточно» умны, привлекательны или успешны? Сравниваете ли себя с друзьями, одноклассниками, блогерами и моделями в соцсетях? Для многих подростков это оборачивается жесткой самокритикой, стыдом и виной — недовольством внешностью, оценками или отношениями. Со временем такие мысли накапливаются, искажают восприятие происходящего и могут приводить к стрессу, тревожности и даже депрессивным состояниям. Эта книга учит удерживать внутреннего критика в рамках и постепенно усиливать другой внутренний голос — поддерживающий, доброжелательный и сострадательный.

Самосострадание помогает лучше замечать и понимать свои переживания, опираться на сильные стороны и проживать трудные эмоции без разрушительного самообвинения. Вы увидите, что умение быть себе союзником чаще приводит к целям, чем тревога и постоянные упреки. А чем бережнее отношение к себе, тем проще проявлять тепло к окружающим — выстраивать отношения, находить друзей и справляться с ежедневными задачами.

В основе книги — множество простых и увлекательных упражнений осознанности с научно подтвержденной эффективностью. Они не требуют подготовки и подходят для применения «прямо сейчас», в момент, когда вы оказались в сложной ситуации. В результате вы сможете почувствовать больше уверенности, смелее проявлять себя и быть собой.

О чем книга
Она развивает три опоры самосострадания и устойчивой самооценки:
• Осознанность — способность распознавать свои эмоции и трезво их оценивать, не раздувая и не обесценивая. Это помогает не сливаться с негативными переживаниями и помнить, что вы — больше, чем мимолетные мысли и чувства (например, не проваливаться в отчаяние из-за косого взгляда или резкого комментария онлайн).
• Общая человечность — понимание, что несовершенство, уязвимость и трудности знакомы всем. Самообвинение часто заставляет думать, будто ваши слабости уникальны, хотя большинство из них типичны для людей вообще. Даже те, кто выглядит «идеально», нередко проходили через недовольство собой — и этот этап обычно проходит.
• Доброта к себе — умение относиться к себе с теплом и поддержкой в непростые моменты, вместо игнорирования чувств или погружения в самокритику.

Почему стоит прочитать
Карен Блат — один из ведущих специалистов мира по развитию самосострадания у подростков. Книга показывает, как оставаться добрее к себе среди школьных нагрузок, давления соцсетей и переживаний о теле. Даже один опыт замены самокритики на самосострадание способен заметно изменить отношение к себе. В издании много примеров, практических заданий и полезных ссылок — оно может стать ценным ресурсом для подростков, родителей, педагогов и всех, кто хочет жить более заботливо и по-человечески.

Для кого
Для подростков, которые хотят уменьшить самокритику, справляться с перепадами настроения, вернуть ощущение «вкуса жизни», укрепить уверенность и не теряться перед трудностями. Также — для родителей и учителей, стремящихся лучше понимать подростков и поддерживать их в переходном возрасте.

Почему решили издать
Это одновременно практичная и содержательная книга о том, как работать с типичными подростковыми переживаниями: неуверенностью, эмоциональными «качелями», тревогой из-за несоответствия ожиданиям и стандартам. Она помогает найти внутри источник устойчивости, который может стать опорой не только в юности, но и дальше — во взрослой жизни.

Об авторе
Карен Блат, PhD, получила ученую степень в области исследований детства и семьи в Университете Теннесси. Занимается научной работой в сфере психиатрии, сотрудничает с Институтом развития ребенка им. Фрэнка Портера Грэма. В центре ее интересов — влияние осознанности и самосострадания на психологическое благополучие подростков. Она также участвовала в создании программы «Стань себе другом: осознанное самосострадание для подростков» и является помощником редактора научного журнала Mindfulness....
Маркова Надежда - О чем молчат предки + В плену чужой судьбы + Семейные тайны
В сборник входят аудиокниги: «О чем молчат предки», «В плену чужой судьбы. Практика системных расстановок» и «Семейные тайны. Практика системных расстановок»....
Гумилев Лев - Как появились русские? Непростое объяснение простого вопроса
Лев Николаевич Гумилёв (1912–1992) — советский и российский исследователь, археолог, географ, историк и этнолог, получивший известность как автор теории этногенеза. В рамках этой концепции происхождение и эволюция этноса рассматриваются как итог совместного влияния множества условий — исторических, природно-географических, климатических и других, при этом ключевым выступает принцип «единства крови и почвы». В своих работах Гумилёв прослеживал, как на протяжении веков складывался русский этнос, какие черты сформировались у русской нации и каким образом развивалась российская государственность. Он отмечал: «Мы не хотим признать, что основа этнических отношений лежит за пределами сферы сознания – она в эмоциях: симпатиях-антипатиях, любви-ненависти. И направление этих симпатий-антипатий вполне обусловлено для каждого этноса». Издание представлено в формате PDF A4 с сохранением издательского макета книги....
Верховцева Полина - Ненужная королева. Начать сначала
В моём родном мире меня свергли и отняли корону. Муж-император обрёк меня на пожизненное заключение, но мне удалось вырваться на свободу. Теперь я владелица заброшенной усадьбы, которую предстоит поднять из руин собственными руками. Однако королевы не ломаются — я выдержу любые испытания, верну всё, что у меня отняли, и заставлю врагов ответить за каждую обиду....
Рублева Алиса - Развод и другие лекарства
— Ну здравствуй, Адель. Значит, вот ты какая… — худощавая девушка с пепельно-светлым каре глядит на меня с откровенным раздражением.
— Простите, а вы кто? — уточняю я, приподняв бровь.
— Я женщина Валентина. И скоро у нас будет ребенок, — произносит она и почти ласково проводит ладонью по животу, плоскому, как доска.
— У вас хватает дерзости прийти ко мне домой и в лицо сообщить, что вы спите с моим мужем и… ждете от него ребенка?
Она устало закатывает глаза.
— Мне надоело, что Валя до сих пор живет с тобой. Он просто тебя жалеет. Поэтому я решила действовать сама.

Тот, кого я любила, предал меня. Я осталась с пустыми руками и была уверена, что ниже падать уже некуда. Но оказалось, развод — далеко не самое тяжелое. Мне сделали операцию, и после нее я изменилась до неузнаваемости.

Смогу ли я с новой внешностью снова устроиться на работу, встретить любовь и наконец найти свое место в жизни?...
Зиглер Ленора - Руководство по выживанию после расставания для подростков
После разрыва чувства накрывают так сильно, что кажется: прежняя жизнь закончилась. Первое время все вокруг будто становится чужим — люди и события не трогают, а любое впечатление проходит через боль и растерянность. Мысли снова и снова возвращаются к одному и тому же, и в голове крутятся вопросы без ответа: «Как я теперь без него/нее?», «Что со мной не так?». Особенно тяжело, когда это были первые отношения и опыта «жизни после» еще нет: появляется ощущение пустоты, будто будущего не существует.

Со временем поднимаются разные эмоции — обида, злость, ревность, а иногда и вина. Может казаться, что ты должен был сделать больше, или наоборот — слишком поздно понял, что продолжать не стоило. Не отпускают «почему так вышло?» и «а если бы я поступил иначе?». Порой возникает желание все вернуть и переписать заново, но реальность не меняется, и от этого становится еще больнее.

Иногда единственным облегчением становятся слезы. Тело словно обессилено: нет сил двигаться, думать, заботиться о себе. Простить — себя или другого — кажется невозможным, сомнения заполняют все пространство. Время тянется медленно, дни похожи друг на друга, и горечь кажется невыносимой.

В такие моменты легко почувствовать себя потерянным и одиноким, не понимая, куда идти дальше. Но через это проходят многие — ты не единственный, кому сейчас так тяжело. Боль после расставания может быть очень острой, но это этап, который можно прожить и пройти. Эта книга поможет начать восстановление: разобраться в переживаниях, мягко пройти через сложные чувства, научиться относиться к себе бережнее и постепенно вернуть опору. На этих страницах можно найти путь к спокойствию и уверенности — потому что жизнь продолжается.

**О чем книга**
Это книга для подростков, переживающих разрыв, особенно если отношения были первыми, а чувства — сильными и яркими. Она задумана как понятное и поддерживающее руководство, которое помогает справляться с душевной болью и шаг за шагом возвращаться к себе.

**Часть 1. «Чувствовать»** — чтобы немного выдохнуть и снизить внутреннее напряжение. Здесь ты учишься замечать свои эмоции и перестаешь ругать себя за то, что чувствуешь. Все, что происходит внутри, важно и заслуживает внимательного, бережного отношения.

**Часть 2. «Исцелять»** — чтобы глубже понять, почему мысли и чувства такие тяжелые: откуда берется вина, почему боль так сильна, почему кажется, что все было напрасно. Ответы помогают увидеть ситуацию яснее и начать обращаться с собой с большим уважением и заботой.

**Часть 3. «Сиять»** — чтобы услышать свой настоящий голос: не тот, что повторяет «я недостаточно хорош(а)», а тот, который умеет поддерживать и давать надежду. Здесь — о том, как строить жизнь после разрыва не из страха, а из любви к себе; как постепенно становиться тем человеком, которым хочется быть — свободным, уверенным, устойчивым.

По ходу книги есть короткие истории, упражнения, вопросы для размышлений и мягкие терапевтические практики, эффективность которых подтверждена исследованиями.

**Почему стоит прочитать**
Расставание нередко ощущается как катастрофа — особенно когда это первая любовь, с которой связывались мечты и планы. Все напоминает о прошлом, каждый день дается с трудом, а внутри — злость, вина и бесконечные попытки понять, где все пошло не так. Эта книга помогает пройти через разрыв и не сломаться: распознавать чувства, заботиться о себе, понимать собственные реакции и находить силы двигаться дальше. Она дает опору, когда кажется, что земля уходит из-под ног, и помогает снова почувствовать себя живым, ценным и способным любить.

**Для кого эта книга**
Она подойдет тебе, если:
— после расставания стало сложно дышать, есть, спать и радоваться;
— внутри смешались обида, стыд, ревность, тревога и вина;
— кажется, что никто не понимает, а говорить об этом неловко или страшно;
— ты постоянно возвращаешься мыслями к прошлому, прокручиваешь разговоры и ищешь, где все сломалось;
— не ясно, как строить отношения дальше и можно ли снова доверять;
— хочется разобраться в себе, восстановиться и вернуть уверенность.

**Почему решили издать**
Эта книга появилась потому, что подростковые расставания переживаются особенно остро: кажется, будто мир разваливается, а впереди — только пустота. В такие моменты трудно самому найти выход, поэтому важно иметь поддержку, написанную простым и понятным языком. В книге собраны истории подростков с похожим опытом — чтобы ты увидел(а), что ты не один(одна). Да, сейчас больно, но жизнь продолжается, и мы хотим, чтобы это издание стало источником опоры и силы: помогло восстановиться, научиться заботиться о себе и снова поверить в будущее.

**Об авторе**
Ленора М. Зиглер — лицензированный клинический социальный работник, ведущая частную практику в Маналапане (штат Нью-Джерси). Она работает с подростками, студентами и взрослыми, которые их поддерживают. Ленора имеет сертификацию по лечению тревожности и диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Ее цель — помогать людям развивать саморегуляцию, справляться со стрессом, связанным с соцсетями, и улучшать навыки общения....
Хаген Имлу - Магия эпохи перемен: как управлять событийным потоком и формировать реальность
С давних времен магические способности приписывали лишь немногим — тем, кто якобы рожден с особым даром. Однако на деле у каждого человека есть свой экстрасенсорный ресурс, который можно раскрыть. Просто многие не замечают его, не верят в него или не решаются развивать то, что скрыто внутри. Интуитивное знание, тонкое видение, умение чувствовать и направлять энергию — не редкая привилегия, а естественные качества человека, которые в рациональном и прагматичном мире часто остаются без применения.

«Каждый способен создавать собственную реальность. Для этого важно научиться осознанно направлять событийный поток — тогда можно приближать желаемое, достигать целей и предотвращать нежелательные сценарии. Особенно ценно это в периоды неопределенности, когда одних логических расчетов недостаточно. Магия? Именно она. В этой книге я предлагаю практики работы с мыслями и энергией: они помогут пробудить экстрасенсорные способности и научиться влиять на то, что происходит в вашей жизни».
Имлу Хаген

О чем книга
Это руководство о том, как сознательно выстраивать свою жизнь с помощью магических и экстрасенсорных подходов. Автор объясняет, как мышление и энергетическое состояние отражаются на событиях, и дает техники, позволяющие входить в состояние потока, настраиваться на ритм мира и взаимодействовать с реальностью более гармонично. Книга опровергает представление о магии как о тайном искусстве для избранных и показывает, что тонкое восприятие и интуитивная мудрость изначально заложены в каждом. Внутри — практические инструменты для работы с энергией, раскрытия внутренних ресурсов и развития экстрасенсорики. Тем, кто хочет чувствовать мир глубже, мягко влиять на ход событий и приходить к желаемому без чрезмерного напряжения, книга станет проводником в процесс сотворения реальности.

Почему стоит прочитать
Вы узнаете, как:
– выйти из внутреннего беспорядка и настроиться на естественный ритм жизни;
– применять мысли и энергию для создания нужных обстоятельств;
– развивать экстрасенсорные навыки и лучше понимать тонкие процессы вокруг;
– жить в потоке, где исполнение желаний происходит легче и естественнее.

Для кого эта книга
Она подойдет тем, кто:
– интересуется практиками влияния на реальность;
– хочет научиться осознанно менять события собственной жизни;
– стремится усилить интуицию и раскрыть экстрасенсорный потенциал;
– чувствует ограниченность чисто рациональных решений и ищет другие способы;
– хочет достигать целей без постоянной борьбы и сопротивления;
– готов работать со своим внутренним ресурсом и энергией мира.

Почему мы решили издать
Книга дает понятный путь к осознанному управлению реальностью и более согласованной жизни. В условиях, когда неопределенность стала нормой, многим важно обрести внутреннюю опору и научиться воздействовать на происходящее, не полагаясь исключительно на рациональные стратегии. Издание показывает магию не как легенду, а как естественный режим взаимодействия с миром, доступный каждому. Оно помогает развить интуицию, освоить работу с энергией, укрепить связь с собой и мирозданием, чтобы желания реализовывались органичнее, а преграды преодолевались без изматывающего напряжения. Мы уверены, что книга станет надежным ориентиром для тех, кто хочет расширить восприятие, выйти из хаоса случайностей и начать управлять своей жизнью осознанно.

Об авторе
Имлу Хаген — специалист по магическим и экстрасенсорным практикам, более десяти лет занимается этой областью и проводит обучающие программы и практические курсы, среди которых: «Исполнение желаний», «Путь к благосостоянию», «Обретение Пути», «Энергетическое пробуждение», «Домашняя магия», «Гармонизация эмоций», «Волшебство Йоля». Также изучает руническую магию. Сейчас живет в России и помогает желающим осваивать искусство магии и простые техники изменения реальности. Ранее в нашем издательстве вышла ее книга «Магия: практическое руководство. Базовый курс по экстрасенсорике»....
Скин Мишешель - Почему я не могу тебя отпустить?
Способность устанавливать привязанность к важным людям закладывается с первых дней жизни. На нее влияют врожденные особенности темперамента и то, как вели себя взрослые, которые заботились о нас в детстве. При надежной привязанности человек чувствует опору, безопасность, уверенность и может радоваться близости. Но если рядом было небезопасно, внутри остаются следы: страх отвержения, переживание собственной «нехорошести», недоверие, напряжение и тревожность. Этот ранний опыт становится основой того, как мы воспринимаем себя, других и мир. Когда в детстве не хватало любви и заботы, во взрослом возрасте близость нередко начинает ощущаться искаженно: мы незаметно для себя воспроизводим знакомые, хоть и болезненные, сценарии — будто снова возвращаемся в то, что уже переживали.

В детстве у нас не было возможности повлиять на происходящее: мы зависели от взрослых, которые формировали наше представление о себе и жизни. Зато во взрослом возрасте появляется выбор. И все же часто — осознанно или автоматически — мы пытаемся вернуть себе контроль, снова заходя в прежний сюжет: выбираем партнеров, напоминающих тех, кто когда-то ранил, и надеемся, что теперь получится «переиграть» историю, исправить ее и наконец получить то, чего тогда не хватило. В такие моменты может казаться, что без этого человека невозможно жить, а привычное возбуждение и «бабочки в животе» принимаются за любовь. Нас тянет туда, где уже живет боль, и отношения снова идут по кругу: тревога, ожидание, обида, примирение. Так проявляется повторение старой травмы — мы словно подтверждаем убеждение, что достойны только такой любви, или надеемся, что в этот раз нас наконец увидят, примут и полюбят по-настоящему.

Возможно, вы уже замечаете, что вас притягивает определенный тип людей, или только начинаете понимать, как бессознательно воссоздаете ситуации, похожие на детскую рану. Как бы ни было, возвращение к привычной боли не дает старым повреждениям зажить. Эта книга поможет изменить сценарий и выстроить более спокойную, устойчивую и гармоничную жизнь.

О чем книга
В первой главе изложены ключевые идеи теории привязанности; также вы определите свой стиль привязанности с помощью специальных тестов. Вы увидите, как темперамент и детский опыт сформировали вашу модель близости и подготовили почву для травматических связей во взрослом возрасте.

Во второй главе рассматриваются глубинные установки: страх быть оставленным, чувство дефектности, эмоциональная отстраненность, зависимость и другие. Показано, как эти убеждения направляют поведение в отношениях.

Третья глава связывает внутренние установки с конкретными действиями и выбором партнера, помогая понять, почему в близости снова возникает боль.

Четвертая глава посвящена «притягательным» типажам — обидчикам, контролерам, критикам и другим — и объясняет, как они воздействуют и почему такие отношения часто оказываются разрушительными.

Пятая глава помогает различить накал и настоящую близость: вы разберетесь, почему драматичные, напряженные связи могут ощущаться как зависимость и при этом не иметь ничего общего с безопасной любовью.

В шестой главе вы определите собственные ценности и сопоставите их с тем, что есть (или было) в ваших отношениях. Здесь же начнется работа с когнитивными и поведенческими инструментами, которые приближают к желаемой жизни.

Седьмая глава посвящена навыкам здорового общения: как говорить о чувствах и потребностях, не проваливаясь в токсичные паттерны.

Восьмая глава раскрывает роль осознанности и практик, которые помогают перестать реагировать «на автопилоте» и действовать в согласии со своими ценностями.

Девятая глава поддержит в проживании расставания и утраты: как выдержать боль, не вернуться в разрушительную связь и отпустить то, к чему вы привыкли за годы.

Десятая глава — о старте новых отношений: как распознавать здоровую динамику, обходить прежние ловушки и сохранять внутреннее равновесие в начале связи.

В заключении описывается образ новой жизни, которую можно построить, опираясь на самопонимание, уважение к своим чувствам и веру в возможность исцеления.

Почему стоит прочитать
Многие привыкли обвинять себя в любовных неудачах — в «слабости», в том, что не получается уйти от человека, который причиняет боль. Но часто за этим стоят глубинные механизмы: травматические привязанности, уходящие корнями в детство. Книга показывает, как ранний опыт влияет на выбор партнеров и поведение в близости, почему мы терпим, боимся проявляться, путаем зависимость с любовью и снова надеемся, что «в этот раз» все будет иначе. Авторы ясно и бережно подчеркивают: повторяющийся болезненный сценарий — не ваша вина, а история, которую можно переписать. Вы узнаете, как работают разные стили привязанности, как они проявляются в мыслях, эмоциях и поступках, и какие шаги помогают менять эту динамику.

Для кого книга
Она подойдет тем, кто:
— раз за разом вступает в отношения с похожими партнерами, даже если это больно;
— испытывает сильное притяжение к людям, с которыми тяжело, но от которых невозможно оторваться;
— оправдывает разрушительное поведение другого, забывая о собственных границах и потребностях;
— боится быть собой из страха потерять близость;
— терпит эмоциональную боль в надежде, что партнер изменится;
— переживает тревогу и зависимость в одиночестве;
— расстается, но затем возвращается;
— устал от повторяющихся кругов и хочет понять, что мешает строить близость;
— готов разобраться с причинами травматической привязанности и научиться выстраивать здоровые отношения — и с людьми, и с собой.

Почему решили издать
Почему нас так тянет к тем, кто ранит? Почему, даже страдая, трудно отпустить? Мы стремимся к любви, но снова оказываемся в мучительных связях: держимся за холодных и отталкивающих, надеемся, терпим, возвращаемся. Книга помогает понять, как формируется привязанность, почему детский опыт так сильно влияет на выбор партнера и почему во взрослом возрасте мы продолжаем воспроизводить знакомую боль. Авторы объясняют, как убеждения, возникшие в отношениях с первыми значимыми взрослыми, становятся «фильтром» восприятия себя и других и мешают безопасной близости. Если вам знакомы тревога и страх быть брошенным, если вы оправдываете чужую жестокость или регулярно возвращаетесь в токсичные отношения, книга может стать шагом к освобождению: она учит замечать повторяющиеся сценарии, менять их и постепенно создавать более теплые, устойчивые связи. Это путь к восстановлению контакта с собой и способности любить не из страха, а из внутренней опоры.

Об авторах
Мишель Скин (PsyD) — клинический психолог и автор семи книг, среди которых бестселлер «Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения». Ее профессиональная задача — помогать людям выстраивать здоровые и надежные отношения. Она учит распознавать ограничивающие убеждения и повторяющиеся поведенческие модели, мешающие близости, и считает, что опора на личные ценности и развитие коммуникативных навыков — ключевые инструменты для изменений.

Совместно с дочерью Келли она написала книги «С тобой все так!» и «Навыки общения для подростков», посвященные эмоциональной осознанности и конструктивному диалогу. Мишель прошла постдокторантуру в Калифорнийском университете в Сан-Франциско и участвовала в создании клинического протокола по работе с межличностными трудностями, который лег в основу книг «Терапия принятия и ответственности межличностных проблем» и The Interpersonal Problems Workbook (на русском не издавалась). Ее книги переведены на 13 языков, а статьи выходили более чем в 30 международных изданиях.

Келли Скин — выпускница Джорджтаунского университета (Вашингтон, округ Колумбия), специалист по американистике, образованию и испанскому языку. Она работает в сфере художественных музеев, создавая экспозиции, которые делают искусство более доступным и понятным. Ее умение ясно объяснять сложные вещи проявилось и в совместных с матерью книгах по самопомощи.

Ключевые понятия
привязанность, стили привязанности, тревожная привязанность, избегающая привязанность, дезорганизованная привязанность, травматическая связь, токсичные отношения, эмоциональная зависимость, нарциссическое насилие, газлайтинг, травма привязанности, эмоциональное здоровье, самооценка, границы в отношениях, осознанность, внутренний ребенок, взрослое «я», работа с триггерами, любовь к себе, восстановление после травмы....
Фридман-Даймонд Паула - Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими - и как освободиться.
Это расширенное и детализированное руководство к авторской колоде Марата Брызгалова «Таро Изумрудной скрижали». В книге последовательно разбираются устройство системы Таро, происхождение и эволюция арканов, различия между школами и традициями (в том числе русской), а также символические связи с цветами, числами, астрологией и каббалой. Автор прослеживает путь игральных и эзотерических карт через разные эпохи и культурные контексты, показывая, как менялись масти, образы и принципы чтения, и выстраивает цельное представление о развитии таро-традиции.

Центральное место занимает подробный разбор карт колоды: классических Старших и Младших арканов и четырёх дополнительных карт — «Любовь», «Волшебница», «Искусство» и белая карта. Каждая карта рассматривается через визуальный образ и архетип, подкрепляется литературными параллелями, возможными профессиональными проявлениями и астрологическими соответствиями; приводятся значения для прямого и перевёрнутого положения. Отдельно раскрываются темы цветовой символики, стихий, взаимодействия мастей, а также роль придворных фигур.

Помимо описаний арканов, в книге собраны практические рекомендации: базовые и универсальные расклады, пояснения к методике чтения, советы по построению собственной практики. Пособие адресовано и начинающим, которым нужна прочная теоретическая основа, и опытным тарологам, ищущим расширение интерпретаций, работу с астрологическими связями и дополнительными арканами. Акцент сделан на образном восприятии, системности и живом диалоге с картами, а не на механическом заучивании трактовок.

В содержании также представлены исторические разновидности мастей и колод разных регионов (включая немецкие, австрийские, персидские и индийские традиции), а также обзор ключевых направлений, повлиявших на Таро: итальянского, французского (с египетской ветвью), английского и русского. Рассматриваются сопоставления с оракулом Ленорман, Таро Эттейлы и подходами Ордена Золотой Зари, показываются пересечения с эзотерикой, каббалой и астрологией.

Издание задумано как полноценное «сопровождение» к «Изумрудной скрижали» — серьёзный ориентир для внимательной работы с колодой, вдохновлённой книжной миниатюрой Средневековья и Ренессанса и объединяющей черты трёх классических школ: итальянской, французской и английской. Автор объясняет логику и философию этой системы, в том числе значение дополнительных арканов, отсутствующих в большинстве колод.

Марат Брызгалов — профессиональный художник и автор текстов, график-иллюстратор и живописец, участник персональных и международных выставок в России и за рубежом (Финляндия, Болгария, Литва, Китай/Гонконг, США). Его экслибрисы отмечались на конкурсах и публиковались в каталогах международных экспозиций, а работы находятся в музейных и частных коллекциях.

Ключевые темы: Таро, оракулы, колоды и символика, магическая традиция, «Изумрудная скрижаль», книжная миниатюра, учебное руководство по Таро....
Алая Бетти - И меня вылечат! Сексоголики для булочки
Руслана — сексолог с соблазнительными формами, но в собственной личной жизни у неё давно всё идет наперекосяк. К ней приходят двое уверенных в себе мужчин с непростой проблемой, и для них она — последний шанс. Однако их первая встреча неожиданно выходит за пределы привычной терапии и превращается во что-то куда более рискованное. Решится ли Руслана сделать шаг дальше, поставив под угрозу репутацию и работу, зато вновь почувствовав то, о чём уже успела забыть, — что она желанна?

Короткая история. Однотомник.

В книге: МЖМ, горячая героиня, напористые мужчины, откровенные сцены, ненормативная лексика, счастливый финал с двумя мужчинами....
Зеланд Вадим - Трансерфинг реальности. Обратная связь 02
Мы часто оказываемся зависимы от обстоятельств: желания не воплощаются, мечты остаются мечтами, а неприятные прогнозы почему-то сбываются с пугающей точностью. А что, если возможно иначе? Оказывается, да. Трансерфинг — это необычный способ управлять реальностью, где цель не столько «достигают», сколько она во многом приходит в жизнь сама. С точки зрения привычного мышления это кажется невероятным, однако книги этой серии уверенно ломают барьеры стереотипов и навязанных ограничений. Те, кто практиковал трансерфинг, нередко испытывали удивление, переходящее в восторг: мир вокруг меняется словно на глазах. И речь не о мистике — всё вполне реально. Перед вами аудиокнига Вадима Зеланда, автора бестселлера «Трансерфинг реальности», созданная на основе опыта людей, осваивавших эту технику, — участников форумного общения, продолжавшегося более двух лет....
Фельденкрайз Моше - Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
«Травмирующие движения» – одна из самых увлекательных книг Фельденкрайза. Она написана в форме беседы-рассуждения, где исследование парадокса (заключающегося в том, что мы меньше всего понимаем то, что делаем чаще всего) оказывается скорее лейтмотивом; при этом в самой книге в том числе обобщен ряд других блестящих открытий Фельденкрайза, а также показано то, как он развивал свои замечательные идеи лечения ряда проблем, связанных с головным мозгом. Сеансы по методу Фельденкрайза, называемые также уроками, предполагают осознавание собственных движений либо в рамках группового урока (Осознавание через движение), либо в ходе индивидуальных занятий с практиком (Функциональная интеграция). В обоих случаях, клиента проводят через череду чрезвычайно мягких и едва уловимых движений, предназначенных для стимуляции как ментального сознания, так и нервной системы. Такой подход может помочь пострадавшим от инсульта, детям с особыми потребностями, людям с черепно-мозговыми травмами, церебральным параличом и другими серьезными проблемами. Эффективен он и для рутинных ситуаций, связанных с неправильными паттернами движения – болями в спине, суставах, бессоннице, нервном переутомлении, хроническом физическом и эмоциональном стрессе....
Кофф Натализа - Бандитская любовь 02. Исай
Он сильный. Но даже сильные имеют право на слабость.
Она слабая. Но даже слабые способны на сильные чувства.
У них отняли право быть счастливыми.
«Так будет лучше!» — говорили ей.
«Ничего не изменить!» — говорили ему.
Но вопреки всему миру они встретятся вновь, чтобы доказать: Своими жизнями они распорядятся сами....
Аверина Екатерина - Этот безумный Новый год
Майя не любит сюрпризы, поэтому к Новому году Вселенная решила подарить ей самый большой:– молодого охранника, который все время косячит;– щенка размером с пони;– и чувства, которые она давно похоронила.

Добро пожаловать в «Этот безумный Новый год» – историю о забавных офисных приключениях и шансе обрести любовь с самым неожиданным и на первый взгляд неподходящим человеком на свете....
Тарс Элиан - Дважды одарённый 06
Сам Верховный Ведьмак признал мои заслуги и даже пожаловал мне квартиру в Москве! Это приятно, но не стоит отвлекаться от главной цели на ближайшее время – а именно вылечить всех тяжелобольных и создать команду для похода в Проклятые Земли, где хранится тайник Пожарских. Для этого я решил объединиться со своими родственниками – графским родом Распутиных. Надеюсь, этот союз будет полезен всем нам. А еще я надеюсь, что моя кузина Млада Распутина выкинет из головы мысль о том, что для укрепления союза нам с ней надо обязательно пожениться....
Дидион Джоан - Играй при любом раскладе
Мэрайя Уайет родилась в крошечном городе-призраке в Неваде и перебралась в Лос-Анджелес с мечтой покорить Голливуд. Молодая, красивая, умная, она не сомневалась в себе. И поначалу все складывалось прекрасно. Она нашла работу модели, снялась в главной роли в фильме, вышла замуж за известного режиссера, родила дочь. Дом с бассейном, вечеринки, разговоры ни о чем, зависть к чужим успехам, ревность к мужу, мимолетные романы и засасывающее чувство пустоты… Может быть, именно оно заставляет Мэрайю каждое утро садиться за руль своего “корвета” и на бешеной скорости мчаться куда глаза глядят?

Пронзительная история женщины, не выдержавшей существования в иллюзорном блеске голливудской богемы.
Роман входит в число ста лучших англоязычных книг по версии издания Time....
Соколова Надежда - Волшебный замок для попаданки
Я – попаданка в магический мир, стала ведьмой не по своей воле. Теперь мне надо учиться варить зелья, творить волшбу и попытаться не прибить своего наставника – говорящего ворона. Ну и жениха приручить, угу. Трудно? Есть такое. Но я справлюсь. И с вороном, и с женихом....
Перрен - Тата
«Скончалась ваша тетя», - сообщает голос полицейского. Но Аньес понимает: это невозможно, ведь Колетт умерла три года назад. Ошибка? Совпадение имен?
Чтобы опознать тело, Аньес возвращается в небольшой городок в Бургундии, который покинула много лет назад, но вместо ответов получает новые вопросы.
Почему в качестве завещания незнакомка оставила диктофонные записи? Почему они адресованы Аньес? И если Колетт на самом деле умерла только сейчас, кто все эти годы покоится на кладбище?...
Каури Лесса - Норрофинд 02. Медиум из высшего общества
Вернувшись в Валентайн леди Эвелинн Абигайл Торч сталкивается с загадочным и жестоким убийством близкого человека. В дело снова вступает Имперский сыск в лице его шефа, Данио Лисса, и уже знакомого нам по первой книге старшего дознавателя Особого отдела Демьена Дарча.
Что пытался сказать труп, выводя хладной рукой кровью на полу: «Линн! Я умер не зря…»? Где похоронен капитан «Бегущей по волнам»? Как помочь зеленоглазому оборотню, который хочет стать человеком? И почему черный обелиск так важен урожденной Кевинс?...
Шаенская Анна - Хроники Дхаргарии 06. Авантюристы на всю голову, или Спасти любовь, сбежать от принца
Падающий незнакомец – к беде! Особенно, если он падает на вас и роняет в декольте обручальное кольцо. Совсем плохо, когда кольцо краденое и теперь вы связаны древним проклятием.
Чтобы разрушить его мне придётся участвовать в отборе невест. Нет, не ради победы! А чтобы ограбить королевскую сокровищницу и найти артефакт, способный разорвать нашу связь.
Хуже быть не может? Ещё как может! Ведь кроме проклятого вора со мной поедет глава Гильдии Теней – загадочный маг, заставляющий моё сердце биться чаще.

ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ СЦЕНЫ РАСПИТИЯ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ. ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ....
Ключевской Алекс, Ангел Илья - Мастер душ 04
Император людей отравлен, но его магия позволяет ему поддерживать в себе жизнь. Еще есть немного времени для поиска лекарства. Поэтому молодому Уварову нужно как можно скорее отправляться к мастеру противоядий. Вот только наследники императора, которые уже примеряют корону, имеют на этот счет свое мнение....
Кьют Аля - Новый год и другие неприятности
В прошлом году перед боем курантов со мной случилось все самое ужасное. Я с трудом восстановилась после выкидыша и развода. Пора начать новую жизнь, но моя подруга оказалась резко против.
И что мне теперь делать? Уйти в сторону, чтобы не мешать счастью Кати и Андрея?...
Черникова Любовь - Драконы Фьюморна 01. Мой темный палач. Печати Бездны. Книга 1
Невинная шалость на балу дебютанток обернулась настоящим кошмаром. Мой жених превратился в моего палача. Он идет за мной по пятам, чтобы покарать за содействие мятежникам. Конечно же я ни в чем не виновата, да только вольфрамовый дракон не щадит тех, кто поклоняется Бездне. Рано или поздно он меня найдет, но сможет ли разглядеть в моих глазах истину?
Вас ждет:
– шикарный герой-дракон и героиня с секретом
– не менее шикарные друзья героя
– предательство, семейные тайны, интриги и опасные ситуации
– фамильяр крылатый лисенок – шкода
– Обязательный ХЭ...
Демидова Лидия - Отдам (с)котика в хорошие руки
Получила неожиданное наследство? Не спеши радоваться и будь готова к сюрпризам.

Я и не ожидала, что получу квартиру в комплекте с соседом, который был моему появлению совсем не рад. А еще он жутко возненавидел моего любимого кота Гектора, а тот в ответ отважно вышел на тропу войны…

***

Я – кот, гуляющий сам по себе. Она – замучила меня своей бесконечной любовью. Он – ненавидит и ежедневно обещает оторвать усы и хвост. Придется объяснить этим двоим, что нам необходимо жить дружно …, для моего комфорта.

В книге использовались музыкальные вставки...