Переключить вид новостей

по умолчанию
  • по умолчанию
  • по дате
  • по алфавиту
  • по рейтингу
  • по просмотрам
  • по комментариям
  • по году
  • по длительности
Цена
  • Цена
  • Бесплатно
  • Платные аудиокниги
Год
  • Год
  • 021
  • 1898
  • 1920
  • 1921
  • 1931
  • 1936
  • 1946
  • 1948
  • 1950
  • 1952
  • 1954
  • 1955
  • 1957
  • 1958
  • 1959
  • 1960
  • 1962
  • 1964
  • 1965
  • 1966
  • 1967
  • 1968
  • 1969
  • 1970
  • 1971
  • 1972
  • 1973
  • 1974
  • 1975
  • 1976
  • 1977
  • 1978
  • 1979
  • 1980
  • 1981
  • 1982
  • 1983
  • 1984
  • 1985
  • 1986
  • 1987
  • 1988
  • 1989
  • 1990
  • 1991
  • 1992
  • 1993
  • 1994
  • 1995
  • 1996
  • 1997
  • 1998
  • 1999
  • 2000
  • 2001
  • 2002
  • 2003
  • 2004
  • 2005
  • 2006
  • 2007
  • 2008
  • 2009
  • 2010
  • 2011
  • 2012
  • 2013
  • 2014
  • 2015
  • 2016
  • 2017
  • 2018
  • 2019
  • 2020
  • 2021
  • 2022
По времени
  • По времени
  • Более 24 часов
  • Менее часа
  • От 1 - до 2-х часов
  • От 2 - до 3-х часов
  • От 3 - до 4-х часов
  • От 4 - до 5 часов
  • От 5 - до 6 часов
  • От 6 - до 7 часов
  • От 7 - до 8 часов
  • От 8 - до 9 часов
  • От 9 - до 10 часов
  • От 10 - до 11 часов
  • От 13 - до 14 часов
  • От 17 - до 18 часов
Музыкальное сопровождение:
  • Музыкальное сопровождение:
  • отсутствует
Багамы, богатство и нелепая смерть
Пейдж Белл, молодая южно-африканская стюардесса, работавшая на роскошных супер яхтах, была найдена мёртвой на борту одного из судов в июле 2025 года. Инцидент произошёл, когда яхта стояла у причала в Багамах — место, куда стремятся богатые и известные. Полиция начала уголовное расследование, и один из членов экипажа был арестован по подозрению в убийстве. Дело потрясло яхтовую индустрию и вызвало вопросы о безопасности моряков, работающих в элитных кругах, где часто царит атмосфера безнадзорности и привилегий....
Манро Элис - О Шадделеях и Флемингах
«Через некоторое время после смерти отца я сидела в Центральной библиотеке Торонто и просматривала микропленки со старыми газетами, которые понадобились мне для работы над сценарием документального телефильма. В глаза бросилось название Далглиш, которое я не вспоминала сто лет.»

Отрывок из книги...
Зеланд Вадим, Брокас Джок - Шестое чувство: защитите себя и близких. Клип-трансерфинг: Принципы управления реальностью
Книга представляет собой прикладное руководство по личной безопасности и самозащите. В ней рассматривается, как развивать интуицию и экстрасенсорное восприятие и применять «шестое чувство» для предотвращения опасных ситуаций. Джок Брокас отмечает, что многие люди недостаточно внимательны к происходящему вокруг, упускают важные сигналы и детали. Осознанная наблюдательность требует внутренней дисциплины, но именно она помогает заранее распознавать риск и лежит в основе правил безопасного поведения. Развивая эти способности, можно эффективнее защищать себя и близких. В издании собраны многочисленные практические рекомендации по самозащите дома, на работе и в поездках, которые учат лучше замечать угрозы и реагировать на них. Книга адресована всем, кто стремится повысить уровень личной безопасности в тревожной и непредсказуемой реальности....
Блат Карен, Бертин Марк - Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
Сборник аудиокниг включает две работы: «Стань себе другом. Осознанность и самосострадание против внутреннего критика» и «Осознанность и самосострадание при СДВГ у подростков. Саморегуляция, мотивация и уверенность в себе».

Часто ли вам кажется, что вы «недостаточно» умны, привлекательны или успешны? Сравниваете ли себя с друзьями, одноклассниками, блогерами и моделями в соцсетях? Для многих подростков это оборачивается жесткой самокритикой, стыдом и виной — недовольством внешностью, оценками или отношениями. Со временем такие мысли накапливаются, искажают восприятие происходящего и могут приводить к стрессу, тревожности и даже депрессивным состояниям. Эта книга учит удерживать внутреннего критика в рамках и постепенно усиливать другой внутренний голос — поддерживающий, доброжелательный и сострадательный.

Самосострадание помогает лучше замечать и понимать свои переживания, опираться на сильные стороны и проживать трудные эмоции без разрушительного самообвинения. Вы увидите, что умение быть себе союзником чаще приводит к целям, чем тревога и постоянные упреки. А чем бережнее отношение к себе, тем проще проявлять тепло к окружающим — выстраивать отношения, находить друзей и справляться с ежедневными задачами.

В основе книги — множество простых и увлекательных упражнений осознанности с научно подтвержденной эффективностью. Они не требуют подготовки и подходят для применения «прямо сейчас», в момент, когда вы оказались в сложной ситуации. В результате вы сможете почувствовать больше уверенности, смелее проявлять себя и быть собой.

О чем книга
Она развивает три опоры самосострадания и устойчивой самооценки:
• Осознанность — способность распознавать свои эмоции и трезво их оценивать, не раздувая и не обесценивая. Это помогает не сливаться с негативными переживаниями и помнить, что вы — больше, чем мимолетные мысли и чувства (например, не проваливаться в отчаяние из-за косого взгляда или резкого комментария онлайн).
• Общая человечность — понимание, что несовершенство, уязвимость и трудности знакомы всем. Самообвинение часто заставляет думать, будто ваши слабости уникальны, хотя большинство из них типичны для людей вообще. Даже те, кто выглядит «идеально», нередко проходили через недовольство собой — и этот этап обычно проходит.
• Доброта к себе — умение относиться к себе с теплом и поддержкой в непростые моменты, вместо игнорирования чувств или погружения в самокритику.

Почему стоит прочитать
Карен Блат — один из ведущих специалистов мира по развитию самосострадания у подростков. Книга показывает, как оставаться добрее к себе среди школьных нагрузок, давления соцсетей и переживаний о теле. Даже один опыт замены самокритики на самосострадание способен заметно изменить отношение к себе. В издании много примеров, практических заданий и полезных ссылок — оно может стать ценным ресурсом для подростков, родителей, педагогов и всех, кто хочет жить более заботливо и по-человечески.

Для кого
Для подростков, которые хотят уменьшить самокритику, справляться с перепадами настроения, вернуть ощущение «вкуса жизни», укрепить уверенность и не теряться перед трудностями. Также — для родителей и учителей, стремящихся лучше понимать подростков и поддерживать их в переходном возрасте.

Почему решили издать
Это одновременно практичная и содержательная книга о том, как работать с типичными подростковыми переживаниями: неуверенностью, эмоциональными «качелями», тревогой из-за несоответствия ожиданиям и стандартам. Она помогает найти внутри источник устойчивости, который может стать опорой не только в юности, но и дальше — во взрослой жизни.

Об авторе
Карен Блат, PhD, получила ученую степень в области исследований детства и семьи в Университете Теннесси. Занимается научной работой в сфере психиатрии, сотрудничает с Институтом развития ребенка им. Фрэнка Портера Грэма. В центре ее интересов — влияние осознанности и самосострадания на психологическое благополучие подростков. Она также участвовала в создании программы «Стань себе другом: осознанное самосострадание для подростков» и является помощником редактора научного журнала Mindfulness....
Маркова Надежда - О чем молчат предки + В плену чужой судьбы + Семейные тайны
В сборник входят аудиокниги: «О чем молчат предки», «В плену чужой судьбы. Практика системных расстановок» и «Семейные тайны. Практика системных расстановок»....
Гумилев Лев - Как появились русские? Непростое объяснение простого вопроса
Лев Николаевич Гумилёв (1912–1992) — советский и российский исследователь, археолог, географ, историк и этнолог, получивший известность как автор теории этногенеза. В рамках этой концепции происхождение и эволюция этноса рассматриваются как итог совместного влияния множества условий — исторических, природно-географических, климатических и других, при этом ключевым выступает принцип «единства крови и почвы». В своих работах Гумилёв прослеживал, как на протяжении веков складывался русский этнос, какие черты сформировались у русской нации и каким образом развивалась российская государственность. Он отмечал: «Мы не хотим признать, что основа этнических отношений лежит за пределами сферы сознания – она в эмоциях: симпатиях-антипатиях, любви-ненависти. И направление этих симпатий-антипатий вполне обусловлено для каждого этноса». Издание представлено в формате PDF A4 с сохранением издательского макета книги....
Верховцева Полина - Ненужная королева. Начать сначала
В моём родном мире меня свергли и отняли корону. Муж-император обрёк меня на пожизненное заключение, но мне удалось вырваться на свободу. Теперь я владелица заброшенной усадьбы, которую предстоит поднять из руин собственными руками. Однако королевы не ломаются — я выдержу любые испытания, верну всё, что у меня отняли, и заставлю врагов ответить за каждую обиду....
Рублева Алиса - Развод и другие лекарства
— Ну здравствуй, Адель. Значит, вот ты какая… — худощавая девушка с пепельно-светлым каре глядит на меня с откровенным раздражением.
— Простите, а вы кто? — уточняю я, приподняв бровь.
— Я женщина Валентина. И скоро у нас будет ребенок, — произносит она и почти ласково проводит ладонью по животу, плоскому, как доска.
— У вас хватает дерзости прийти ко мне домой и в лицо сообщить, что вы спите с моим мужем и… ждете от него ребенка?
Она устало закатывает глаза.
— Мне надоело, что Валя до сих пор живет с тобой. Он просто тебя жалеет. Поэтому я решила действовать сама.

Тот, кого я любила, предал меня. Я осталась с пустыми руками и была уверена, что ниже падать уже некуда. Но оказалось, развод — далеко не самое тяжелое. Мне сделали операцию, и после нее я изменилась до неузнаваемости.

Смогу ли я с новой внешностью снова устроиться на работу, встретить любовь и наконец найти свое место в жизни?...
Зиглер Ленора - Руководство по выживанию после расставания для подростков
После разрыва чувства накрывают так сильно, что кажется: прежняя жизнь закончилась. Первое время все вокруг будто становится чужим — люди и события не трогают, а любое впечатление проходит через боль и растерянность. Мысли снова и снова возвращаются к одному и тому же, и в голове крутятся вопросы без ответа: «Как я теперь без него/нее?», «Что со мной не так?». Особенно тяжело, когда это были первые отношения и опыта «жизни после» еще нет: появляется ощущение пустоты, будто будущего не существует.

Со временем поднимаются разные эмоции — обида, злость, ревность, а иногда и вина. Может казаться, что ты должен был сделать больше, или наоборот — слишком поздно понял, что продолжать не стоило. Не отпускают «почему так вышло?» и «а если бы я поступил иначе?». Порой возникает желание все вернуть и переписать заново, но реальность не меняется, и от этого становится еще больнее.

Иногда единственным облегчением становятся слезы. Тело словно обессилено: нет сил двигаться, думать, заботиться о себе. Простить — себя или другого — кажется невозможным, сомнения заполняют все пространство. Время тянется медленно, дни похожи друг на друга, и горечь кажется невыносимой.

В такие моменты легко почувствовать себя потерянным и одиноким, не понимая, куда идти дальше. Но через это проходят многие — ты не единственный, кому сейчас так тяжело. Боль после расставания может быть очень острой, но это этап, который можно прожить и пройти. Эта книга поможет начать восстановление: разобраться в переживаниях, мягко пройти через сложные чувства, научиться относиться к себе бережнее и постепенно вернуть опору. На этих страницах можно найти путь к спокойствию и уверенности — потому что жизнь продолжается.

**О чем книга**
Это книга для подростков, переживающих разрыв, особенно если отношения были первыми, а чувства — сильными и яркими. Она задумана как понятное и поддерживающее руководство, которое помогает справляться с душевной болью и шаг за шагом возвращаться к себе.

**Часть 1. «Чувствовать»** — чтобы немного выдохнуть и снизить внутреннее напряжение. Здесь ты учишься замечать свои эмоции и перестаешь ругать себя за то, что чувствуешь. Все, что происходит внутри, важно и заслуживает внимательного, бережного отношения.

**Часть 2. «Исцелять»** — чтобы глубже понять, почему мысли и чувства такие тяжелые: откуда берется вина, почему боль так сильна, почему кажется, что все было напрасно. Ответы помогают увидеть ситуацию яснее и начать обращаться с собой с большим уважением и заботой.

**Часть 3. «Сиять»** — чтобы услышать свой настоящий голос: не тот, что повторяет «я недостаточно хорош(а)», а тот, который умеет поддерживать и давать надежду. Здесь — о том, как строить жизнь после разрыва не из страха, а из любви к себе; как постепенно становиться тем человеком, которым хочется быть — свободным, уверенным, устойчивым.

По ходу книги есть короткие истории, упражнения, вопросы для размышлений и мягкие терапевтические практики, эффективность которых подтверждена исследованиями.

**Почему стоит прочитать**
Расставание нередко ощущается как катастрофа — особенно когда это первая любовь, с которой связывались мечты и планы. Все напоминает о прошлом, каждый день дается с трудом, а внутри — злость, вина и бесконечные попытки понять, где все пошло не так. Эта книга помогает пройти через разрыв и не сломаться: распознавать чувства, заботиться о себе, понимать собственные реакции и находить силы двигаться дальше. Она дает опору, когда кажется, что земля уходит из-под ног, и помогает снова почувствовать себя живым, ценным и способным любить.

**Для кого эта книга**
Она подойдет тебе, если:
— после расставания стало сложно дышать, есть, спать и радоваться;
— внутри смешались обида, стыд, ревность, тревога и вина;
— кажется, что никто не понимает, а говорить об этом неловко или страшно;
— ты постоянно возвращаешься мыслями к прошлому, прокручиваешь разговоры и ищешь, где все сломалось;
— не ясно, как строить отношения дальше и можно ли снова доверять;
— хочется разобраться в себе, восстановиться и вернуть уверенность.

**Почему решили издать**
Эта книга появилась потому, что подростковые расставания переживаются особенно остро: кажется, будто мир разваливается, а впереди — только пустота. В такие моменты трудно самому найти выход, поэтому важно иметь поддержку, написанную простым и понятным языком. В книге собраны истории подростков с похожим опытом — чтобы ты увидел(а), что ты не один(одна). Да, сейчас больно, но жизнь продолжается, и мы хотим, чтобы это издание стало источником опоры и силы: помогло восстановиться, научиться заботиться о себе и снова поверить в будущее.

**Об авторе**
Ленора М. Зиглер — лицензированный клинический социальный работник, ведущая частную практику в Маналапане (штат Нью-Джерси). Она работает с подростками, студентами и взрослыми, которые их поддерживают. Ленора имеет сертификацию по лечению тревожности и диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Ее цель — помогать людям развивать саморегуляцию, справляться со стрессом, связанным с соцсетями, и улучшать навыки общения....
Хаген Имлу - Магия эпохи перемен: как управлять событийным потоком и формировать реальность
С давних времен магические способности приписывали лишь немногим — тем, кто якобы рожден с особым даром. Однако на деле у каждого человека есть свой экстрасенсорный ресурс, который можно раскрыть. Просто многие не замечают его, не верят в него или не решаются развивать то, что скрыто внутри. Интуитивное знание, тонкое видение, умение чувствовать и направлять энергию — не редкая привилегия, а естественные качества человека, которые в рациональном и прагматичном мире часто остаются без применения.

«Каждый способен создавать собственную реальность. Для этого важно научиться осознанно направлять событийный поток — тогда можно приближать желаемое, достигать целей и предотвращать нежелательные сценарии. Особенно ценно это в периоды неопределенности, когда одних логических расчетов недостаточно. Магия? Именно она. В этой книге я предлагаю практики работы с мыслями и энергией: они помогут пробудить экстрасенсорные способности и научиться влиять на то, что происходит в вашей жизни».
Имлу Хаген

О чем книга
Это руководство о том, как сознательно выстраивать свою жизнь с помощью магических и экстрасенсорных подходов. Автор объясняет, как мышление и энергетическое состояние отражаются на событиях, и дает техники, позволяющие входить в состояние потока, настраиваться на ритм мира и взаимодействовать с реальностью более гармонично. Книга опровергает представление о магии как о тайном искусстве для избранных и показывает, что тонкое восприятие и интуитивная мудрость изначально заложены в каждом. Внутри — практические инструменты для работы с энергией, раскрытия внутренних ресурсов и развития экстрасенсорики. Тем, кто хочет чувствовать мир глубже, мягко влиять на ход событий и приходить к желаемому без чрезмерного напряжения, книга станет проводником в процесс сотворения реальности.

Почему стоит прочитать
Вы узнаете, как:
– выйти из внутреннего беспорядка и настроиться на естественный ритм жизни;
– применять мысли и энергию для создания нужных обстоятельств;
– развивать экстрасенсорные навыки и лучше понимать тонкие процессы вокруг;
– жить в потоке, где исполнение желаний происходит легче и естественнее.

Для кого эта книга
Она подойдет тем, кто:
– интересуется практиками влияния на реальность;
– хочет научиться осознанно менять события собственной жизни;
– стремится усилить интуицию и раскрыть экстрасенсорный потенциал;
– чувствует ограниченность чисто рациональных решений и ищет другие способы;
– хочет достигать целей без постоянной борьбы и сопротивления;
– готов работать со своим внутренним ресурсом и энергией мира.

Почему мы решили издать
Книга дает понятный путь к осознанному управлению реальностью и более согласованной жизни. В условиях, когда неопределенность стала нормой, многим важно обрести внутреннюю опору и научиться воздействовать на происходящее, не полагаясь исключительно на рациональные стратегии. Издание показывает магию не как легенду, а как естественный режим взаимодействия с миром, доступный каждому. Оно помогает развить интуицию, освоить работу с энергией, укрепить связь с собой и мирозданием, чтобы желания реализовывались органичнее, а преграды преодолевались без изматывающего напряжения. Мы уверены, что книга станет надежным ориентиром для тех, кто хочет расширить восприятие, выйти из хаоса случайностей и начать управлять своей жизнью осознанно.

Об авторе
Имлу Хаген — специалист по магическим и экстрасенсорным практикам, более десяти лет занимается этой областью и проводит обучающие программы и практические курсы, среди которых: «Исполнение желаний», «Путь к благосостоянию», «Обретение Пути», «Энергетическое пробуждение», «Домашняя магия», «Гармонизация эмоций», «Волшебство Йоля». Также изучает руническую магию. Сейчас живет в России и помогает желающим осваивать искусство магии и простые техники изменения реальности. Ранее в нашем издательстве вышла ее книга «Магия: практическое руководство. Базовый курс по экстрасенсорике»....
Скин Мишешель - Почему я не могу тебя отпустить?
Способность устанавливать привязанность к важным людям закладывается с первых дней жизни. На нее влияют врожденные особенности темперамента и то, как вели себя взрослые, которые заботились о нас в детстве. При надежной привязанности человек чувствует опору, безопасность, уверенность и может радоваться близости. Но если рядом было небезопасно, внутри остаются следы: страх отвержения, переживание собственной «нехорошести», недоверие, напряжение и тревожность. Этот ранний опыт становится основой того, как мы воспринимаем себя, других и мир. Когда в детстве не хватало любви и заботы, во взрослом возрасте близость нередко начинает ощущаться искаженно: мы незаметно для себя воспроизводим знакомые, хоть и болезненные, сценарии — будто снова возвращаемся в то, что уже переживали.

В детстве у нас не было возможности повлиять на происходящее: мы зависели от взрослых, которые формировали наше представление о себе и жизни. Зато во взрослом возрасте появляется выбор. И все же часто — осознанно или автоматически — мы пытаемся вернуть себе контроль, снова заходя в прежний сюжет: выбираем партнеров, напоминающих тех, кто когда-то ранил, и надеемся, что теперь получится «переиграть» историю, исправить ее и наконец получить то, чего тогда не хватило. В такие моменты может казаться, что без этого человека невозможно жить, а привычное возбуждение и «бабочки в животе» принимаются за любовь. Нас тянет туда, где уже живет боль, и отношения снова идут по кругу: тревога, ожидание, обида, примирение. Так проявляется повторение старой травмы — мы словно подтверждаем убеждение, что достойны только такой любви, или надеемся, что в этот раз нас наконец увидят, примут и полюбят по-настоящему.

Возможно, вы уже замечаете, что вас притягивает определенный тип людей, или только начинаете понимать, как бессознательно воссоздаете ситуации, похожие на детскую рану. Как бы ни было, возвращение к привычной боли не дает старым повреждениям зажить. Эта книга поможет изменить сценарий и выстроить более спокойную, устойчивую и гармоничную жизнь.

О чем книга
В первой главе изложены ключевые идеи теории привязанности; также вы определите свой стиль привязанности с помощью специальных тестов. Вы увидите, как темперамент и детский опыт сформировали вашу модель близости и подготовили почву для травматических связей во взрослом возрасте.

Во второй главе рассматриваются глубинные установки: страх быть оставленным, чувство дефектности, эмоциональная отстраненность, зависимость и другие. Показано, как эти убеждения направляют поведение в отношениях.

Третья глава связывает внутренние установки с конкретными действиями и выбором партнера, помогая понять, почему в близости снова возникает боль.

Четвертая глава посвящена «притягательным» типажам — обидчикам, контролерам, критикам и другим — и объясняет, как они воздействуют и почему такие отношения часто оказываются разрушительными.

Пятая глава помогает различить накал и настоящую близость: вы разберетесь, почему драматичные, напряженные связи могут ощущаться как зависимость и при этом не иметь ничего общего с безопасной любовью.

В шестой главе вы определите собственные ценности и сопоставите их с тем, что есть (или было) в ваших отношениях. Здесь же начнется работа с когнитивными и поведенческими инструментами, которые приближают к желаемой жизни.

Седьмая глава посвящена навыкам здорового общения: как говорить о чувствах и потребностях, не проваливаясь в токсичные паттерны.

Восьмая глава раскрывает роль осознанности и практик, которые помогают перестать реагировать «на автопилоте» и действовать в согласии со своими ценностями.

Девятая глава поддержит в проживании расставания и утраты: как выдержать боль, не вернуться в разрушительную связь и отпустить то, к чему вы привыкли за годы.

Десятая глава — о старте новых отношений: как распознавать здоровую динамику, обходить прежние ловушки и сохранять внутреннее равновесие в начале связи.

В заключении описывается образ новой жизни, которую можно построить, опираясь на самопонимание, уважение к своим чувствам и веру в возможность исцеления.

Почему стоит прочитать
Многие привыкли обвинять себя в любовных неудачах — в «слабости», в том, что не получается уйти от человека, который причиняет боль. Но часто за этим стоят глубинные механизмы: травматические привязанности, уходящие корнями в детство. Книга показывает, как ранний опыт влияет на выбор партнеров и поведение в близости, почему мы терпим, боимся проявляться, путаем зависимость с любовью и снова надеемся, что «в этот раз» все будет иначе. Авторы ясно и бережно подчеркивают: повторяющийся болезненный сценарий — не ваша вина, а история, которую можно переписать. Вы узнаете, как работают разные стили привязанности, как они проявляются в мыслях, эмоциях и поступках, и какие шаги помогают менять эту динамику.

Для кого книга
Она подойдет тем, кто:
— раз за разом вступает в отношения с похожими партнерами, даже если это больно;
— испытывает сильное притяжение к людям, с которыми тяжело, но от которых невозможно оторваться;
— оправдывает разрушительное поведение другого, забывая о собственных границах и потребностях;
— боится быть собой из страха потерять близость;
— терпит эмоциональную боль в надежде, что партнер изменится;
— переживает тревогу и зависимость в одиночестве;
— расстается, но затем возвращается;
— устал от повторяющихся кругов и хочет понять, что мешает строить близость;
— готов разобраться с причинами травматической привязанности и научиться выстраивать здоровые отношения — и с людьми, и с собой.

Почему решили издать
Почему нас так тянет к тем, кто ранит? Почему, даже страдая, трудно отпустить? Мы стремимся к любви, но снова оказываемся в мучительных связях: держимся за холодных и отталкивающих, надеемся, терпим, возвращаемся. Книга помогает понять, как формируется привязанность, почему детский опыт так сильно влияет на выбор партнера и почему во взрослом возрасте мы продолжаем воспроизводить знакомую боль. Авторы объясняют, как убеждения, возникшие в отношениях с первыми значимыми взрослыми, становятся «фильтром» восприятия себя и других и мешают безопасной близости. Если вам знакомы тревога и страх быть брошенным, если вы оправдываете чужую жестокость или регулярно возвращаетесь в токсичные отношения, книга может стать шагом к освобождению: она учит замечать повторяющиеся сценарии, менять их и постепенно создавать более теплые, устойчивые связи. Это путь к восстановлению контакта с собой и способности любить не из страха, а из внутренней опоры.

Об авторах
Мишель Скин (PsyD) — клинический психолог и автор семи книг, среди которых бестселлер «Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения». Ее профессиональная задача — помогать людям выстраивать здоровые и надежные отношения. Она учит распознавать ограничивающие убеждения и повторяющиеся поведенческие модели, мешающие близости, и считает, что опора на личные ценности и развитие коммуникативных навыков — ключевые инструменты для изменений.

Совместно с дочерью Келли она написала книги «С тобой все так!» и «Навыки общения для подростков», посвященные эмоциональной осознанности и конструктивному диалогу. Мишель прошла постдокторантуру в Калифорнийском университете в Сан-Франциско и участвовала в создании клинического протокола по работе с межличностными трудностями, который лег в основу книг «Терапия принятия и ответственности межличностных проблем» и The Interpersonal Problems Workbook (на русском не издавалась). Ее книги переведены на 13 языков, а статьи выходили более чем в 30 международных изданиях.

Келли Скин — выпускница Джорджтаунского университета (Вашингтон, округ Колумбия), специалист по американистике, образованию и испанскому языку. Она работает в сфере художественных музеев, создавая экспозиции, которые делают искусство более доступным и понятным. Ее умение ясно объяснять сложные вещи проявилось и в совместных с матерью книгах по самопомощи.

Ключевые понятия
привязанность, стили привязанности, тревожная привязанность, избегающая привязанность, дезорганизованная привязанность, травматическая связь, токсичные отношения, эмоциональная зависимость, нарциссическое насилие, газлайтинг, травма привязанности, эмоциональное здоровье, самооценка, границы в отношениях, осознанность, внутренний ребенок, взрослое «я», работа с триггерами, любовь к себе, восстановление после травмы....
Фридман-Даймонд Паула - Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими - и как освободиться.
Это расширенное и детализированное руководство к авторской колоде Марата Брызгалова «Таро Изумрудной скрижали». В книге последовательно разбираются устройство системы Таро, происхождение и эволюция арканов, различия между школами и традициями (в том числе русской), а также символические связи с цветами, числами, астрологией и каббалой. Автор прослеживает путь игральных и эзотерических карт через разные эпохи и культурные контексты, показывая, как менялись масти, образы и принципы чтения, и выстраивает цельное представление о развитии таро-традиции.

Центральное место занимает подробный разбор карт колоды: классических Старших и Младших арканов и четырёх дополнительных карт — «Любовь», «Волшебница», «Искусство» и белая карта. Каждая карта рассматривается через визуальный образ и архетип, подкрепляется литературными параллелями, возможными профессиональными проявлениями и астрологическими соответствиями; приводятся значения для прямого и перевёрнутого положения. Отдельно раскрываются темы цветовой символики, стихий, взаимодействия мастей, а также роль придворных фигур.

Помимо описаний арканов, в книге собраны практические рекомендации: базовые и универсальные расклады, пояснения к методике чтения, советы по построению собственной практики. Пособие адресовано и начинающим, которым нужна прочная теоретическая основа, и опытным тарологам, ищущим расширение интерпретаций, работу с астрологическими связями и дополнительными арканами. Акцент сделан на образном восприятии, системности и живом диалоге с картами, а не на механическом заучивании трактовок.

В содержании также представлены исторические разновидности мастей и колод разных регионов (включая немецкие, австрийские, персидские и индийские традиции), а также обзор ключевых направлений, повлиявших на Таро: итальянского, французского (с египетской ветвью), английского и русского. Рассматриваются сопоставления с оракулом Ленорман, Таро Эттейлы и подходами Ордена Золотой Зари, показываются пересечения с эзотерикой, каббалой и астрологией.

Издание задумано как полноценное «сопровождение» к «Изумрудной скрижали» — серьёзный ориентир для внимательной работы с колодой, вдохновлённой книжной миниатюрой Средневековья и Ренессанса и объединяющей черты трёх классических школ: итальянской, французской и английской. Автор объясняет логику и философию этой системы, в том числе значение дополнительных арканов, отсутствующих в большинстве колод.

Марат Брызгалов — профессиональный художник и автор текстов, график-иллюстратор и живописец, участник персональных и международных выставок в России и за рубежом (Финляндия, Болгария, Литва, Китай/Гонконг, США). Его экслибрисы отмечались на конкурсах и публиковались в каталогах международных экспозиций, а работы находятся в музейных и частных коллекциях.

Ключевые темы: Таро, оракулы, колоды и символика, магическая традиция, «Изумрудная скрижаль», книжная миниатюра, учебное руководство по Таро....
Алая Бетти - И меня вылечат! Сексоголики для булочки
Руслана — сексолог с соблазнительными формами, но в собственной личной жизни у неё давно всё идет наперекосяк. К ней приходят двое уверенных в себе мужчин с непростой проблемой, и для них она — последний шанс. Однако их первая встреча неожиданно выходит за пределы привычной терапии и превращается во что-то куда более рискованное. Решится ли Руслана сделать шаг дальше, поставив под угрозу репутацию и работу, зато вновь почувствовав то, о чём уже успела забыть, — что она желанна?

Короткая история. Однотомник.

В книге: МЖМ, горячая героиня, напористые мужчины, откровенные сцены, ненормативная лексика, счастливый финал с двумя мужчинами....
Зеланд Вадим - Трансерфинг реальности. Обратная связь 02
Мы часто оказываемся зависимы от обстоятельств: желания не воплощаются, мечты остаются мечтами, а неприятные прогнозы почему-то сбываются с пугающей точностью. А что, если возможно иначе? Оказывается, да. Трансерфинг — это необычный способ управлять реальностью, где цель не столько «достигают», сколько она во многом приходит в жизнь сама. С точки зрения привычного мышления это кажется невероятным, однако книги этой серии уверенно ломают барьеры стереотипов и навязанных ограничений. Те, кто практиковал трансерфинг, нередко испытывали удивление, переходящее в восторг: мир вокруг меняется словно на глазах. И речь не о мистике — всё вполне реально. Перед вами аудиокнига Вадима Зеланда, автора бестселлера «Трансерфинг реальности», созданная на основе опыта людей, осваивавших эту технику, — участников форумного общения, продолжавшегося более двух лет....
Боброва Екатерина - Мама для Совенка 07. Стихийница
Седьмой роман цикла «Мама для Совёнка» – это история о цене дара, вмешательстве высших сил и взрослении, которое начинается с утраты.
Ольга – дочь стихийника и женщины из иного мира – исчезает в результате случайного пробоя пространства. Стихии, много лет наблюдавшие за ней и взращивавшие редкий, опасный потенциал, принимают решение за людей: разорвать связь с семьёй и миром, чтобы спасти девочку от гибели. Так Оля оказывается в Фаттаре – мире архимагов, ведьм и жестких законов магического контроля, лишённая памяти, прошлого и защиты. Здесь её судьба попадает в чужие, отнюдь не добрые руки. Новая жизнь начинается с лжи, страха и попыток выжить в мире, где стихийная сила – не благословение, а приговор. Но даже лишённая воспоминаний, Оля остаётся стихийницей. А стихии не забывают своих избранных. Пока отец отчаянно ищет пропавшую дочь, бросая вызов архимагам, мирам и самим стихиям, Ольге предстоит понять, кто она на самом деле, и сделать выбор: подчиниться навязанной судьбе или вернуть себе право быть собой....
Салье Мира - Пустая 01. Корона ночи и крови
Их зовут детьми дня и солнца, творением самих ангелов, но они нечто совсем иное… Мирийцы. Деллу клеймят проклятой Творцами, ведь она появилась на свет от нечестивого союза. Дитя позора, рожденное от насилия, лишено и дара, и крыльев. Пустая. Всю жизнь Делла была пленницей короля Мирита, орудием в руках Избранного, чтобы однажды тот покончил с истинным врагом. Их зовут детьми ночи и крови, творением самого дьявола, проклятием этого мира… Ринальцы. В день обряда Деллу похищает демон по прозвищу Каратель, и она вынуждена отправиться в Риналию, в земли жестокости, соблазна и порока, где жители жаждут лишь одного – крови. Что на самом деле нужно ее спасителю? Делла знает одно: она не должна доверять никому, но прежде всего возникающему желанию, которое может стать опаснее самого демона....
Фельденкрайз Моше - Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
«Травмирующие движения» – одна из самых увлекательных книг Фельденкрайза. Она написана в форме беседы-рассуждения, где исследование парадокса (заключающегося в том, что мы меньше всего понимаем то, что делаем чаще всего) оказывается скорее лейтмотивом; при этом в самой книге в том числе обобщен ряд других блестящих открытий Фельденкрайза, а также показано то, как он развивал свои замечательные идеи лечения ряда проблем, связанных с головным мозгом. Сеансы по методу Фельденкрайза, называемые также уроками, предполагают осознавание собственных движений либо в рамках группового урока (Осознавание через движение), либо в ходе индивидуальных занятий с практиком (Функциональная интеграция). В обоих случаях, клиента проводят через череду чрезвычайно мягких и едва уловимых движений, предназначенных для стимуляции как ментального сознания, так и нервной системы. Такой подход может помочь пострадавшим от инсульта, детям с особыми потребностями, людям с черепно-мозговыми травмами, церебральным параличом и другими серьезными проблемами. Эффективен он и для рутинных ситуаций, связанных с неправильными паттернами движения – болями в спине, суставах, бессоннице, нервном переутомлении, хроническом физическом и эмоциональном стрессе....
Силлов Дмитрий - Снайпер. Закон Севера (S.T.A.L.K.E.R.)
Когда у снайпера отнимают всё, его новая цель – месть. Суровый роман о человеке, для которого даже полная потеря не означает конца, а лишь смену мишени. Когда сила превращается в слабость, когда забирают самое дорогое, когда враг лишает цели, жизнь подчас теряет смысл. Но так бывает у обычных людей. Снайпер – другое дело. Даже если отнять у него всё, он попросту выберет новую цель. И теперь ею станет месть....
Абрамова Любовь - На другом берегу
Лика приезжает в деревню Чудиново, где сталкивается с древними преданиями, оживающими в мареве полуденного зноя.

Мистическая история о границах реальности.

Разве самое страшное происходит по ночам? Нет, оно является в мареве полуденного зноя. Когда воздух неподвижен, а солнце беспощадно. Какие тайны хранит деревня на берегу озера? Лика не может понять: мерещится ли ей несуществующее? Или она просто оказалась там, где древние предания и рыбацкие байки причудливым образом оживают. Ключ к разгадке – странный парень, который преследует Лику с момента ее появления в деревне Чудиново. Он приносит с собой полдень и жару и с ним тесно связаны пугающие чудеса....
Сэуль Таль - Словно ветер среди иссохших ветвей 01
Риетту, потерявшую семью от чумы, по завещанию графа должны похоронить заживо. Но её похищает эрцгерцог Киллиан, жестокий тиран, не знающий любви. Смогут ли они найти спасение друг в друге? Чума охватила империю. Риетта Тристи, потеряв любимого мужа и дочь, попадает в руки бездушного графа Касария. По воле судьбы тот умирает, оставив завещание: похоронить девушку заживо рядом с ним. Однако незадолго до погребения появляется Киллиан, эрцгерцог Аксиас, известный как беспощадный тиран, чтобы взыскать с графа огромный долг, но внезапно решает, что лучше заберет с собой… Риетту! Отправляясь в полную неизвестность, девушка намерена отплатить Киллиану за помощь. Смогут ли, вопреки всему, вспыхнуть чувства между жестоким мужчиной, не знающим любви, и спасенной девушкой, потерявшей свою любовь?...
Фаррон Эйрин - Туманы Нуарвилля 04. Темное наследие
Адриан – один из лучших магов-следопытов. Семейство Делакруа, которое принадлежит к старейшему роду охотников на демонов, поручает чародею отыскать сбежавшую дочь. Следы беглянки Габриэль приводят мага в соседний с Нуарвиллем город. Теперь Адриан должен втереться в доверие к девушке и убедить ее вернуться домой. Габриэль всегда мечтала стать охотницей на демонов, но магия никогда не подчинялась ей. Не подозревая, что новый знакомый Габриэль искусно лжет, девушка открывается ему и убеждает помочь ей раскрыть свой магический потенциал. Вскоре маги проникаются друг к другу искренними чувствами, чего никогда не должно было произойти. Ведь Габриэль еще не знает, что по венам Адриана течет кровь демона, который вскоре возьмет контроль над магом и превратит все в пепел....
Сью Ники - Поцелуй под снегом
«Романтика со вкусом» – это серия новелл, где каждая книга, как идеальный десерт: с нежной начинкой чувств и приятным послевкусием.

Специально для аудиоверсии был создан саундтрек «Поцелуй под снегом"" в подарок всем слушателям аудиокниги. Искрометный, зажигательный и дерзкий мужской вокал придает драйв чувственной романтике новеллы!

Ники Сью – автор современных романов о первой любви школьников и студентов, обладательница премии «Эксмо.Дебют». Писательница обрела известность на портале «Литнет», где ее истории набирали миллионы прочтений и попадали в топы молодежной прозы. Эта история – как взрывной микс из леденцовой карамели и мяты. Сначала – обманчиво-нежный вкус, как Надина идеальная жизнь: гладкая карамель, тающая на языке. Но тут же врывается мята – резкая, освежающая, как Илья, разрушающий все ее правила одним дерзким взглядом. История, от которой невозможно оторваться!

Она – будущая золотая медалистка, чья жизнь расписана по минутам: идеальные оценки, безупречная репутация, поступление в элитный вуз.

Он – бунтарь без правил. Прогулы и дерзкий взгляд давно стали его визитной карточкой. Их миры не пересекались, пока случайное поручение передать задания от классного руководителя не столкнуло их судьбы в один морозный зимний день.

Теперь Надя в эпицентре сплетен, ее репутация трещит по швам, а одноклассники шепчутся за спиной. Выпускной класс, который должен был стать ее триумфом, превращается в минное поле. Но Илья, неожиданно для всех, решает сыграть по своим правилам: он ведёт себя так, будто Надя – его девушка. Зачем ему это? Чтобы спасти ее или окончательно уничтожить?...
Поварнин Сергей - Введение в логику
Философское исследование о природе логики: является ли она самостоятельной наукой или частью теории познания? Анализ позиций крупнейших мыслителей.

Что такое логика – самостоятельная наука или лишь часть более обширного философского знания, такого как гносеология? Этот вопрос стал ключевым для многих мыслителей, и ответы на него до сих пор неоднозначны. В книге С.И. Поварнина «Введение в логику» рассматриваются не только основные формы и законы логического мышления, но и затрагиваются глубинные философские споры о природе самой логики. Является ли она автономной дисциплиной или неизбежно растворяется в теории познания?

Позиции крупнейших мыслителей Введенского, Виндельбанда, Шуппе, Лапшина представлены в контексте этого фундаментального вопроса. Автор анализирует аргументы в пользу гносеологической зависимости логики, рассматривая, может ли существовать «беспартийная», то есть нейтральная логика вне мировоззренческих оснований.

Это не просто книга по формальной логике, а философское введение в её истоки и смысл....
Кофф Натализа - Бандитская любовь 01. Фуллер
От него лучше держаться на расстоянии. Он несгибаемый и жестокий. Он без сожаления раздавит каждого, кто посягнет на его собственность. Он живет по своим правилам, которые многие боятся нарушить. Но все меняется, когда на пороге его автосервиса «Фуллерит» появится Она – бесстрашная девушка, состоящая из загадок....
Кофф Натализа - Бандитская любовь 02. Исай
Он сильный. Но даже сильные имеют право на слабость.
Она слабая. Но даже слабые способны на сильные чувства.
У них отняли право быть счастливыми.
«Так будет лучше!» — говорили ей.
«Ничего не изменить!» — говорили ему.
Но вопреки всему миру они встретятся вновь, чтобы доказать: Своими жизнями они распорядятся сами....
Аверина Екатерина - Этот безумный Новый год
Майя не любит сюрпризы, поэтому к Новому году Вселенная решила подарить ей самый большой:– молодого охранника, который все время косячит;– щенка размером с пони;– и чувства, которые она давно похоронила.

Добро пожаловать в «Этот безумный Новый год» – историю о забавных офисных приключениях и шансе обрести любовь с самым неожиданным и на первый взгляд неподходящим человеком на свете....
Винчестер Лина - Притворись моим на Рождество
«Романтика со вкусом» – это серия новелл, где каждая книга – как идеальный десерт: с нежной начинкой чувств и приятным послевкусием.

Лина Винчестер – многообещающая писательница молодежной литературы. Она пишет современные истории любви в зарубежном сеттинге. С первой строчки этого романа вы словно откусываете кусочек горького шоколада. Сначала – нежность: снег за окном, огни гирлянд, обещание праздника. Но почти сразу проявляется терпкость – героиня приезжает в маленький городок с разбитым сердцем. Нотки цитрусовых в этой истории такие же яркие и взрывные, как наш главный герой с искрометным юмором. Они такие разные, но отлично сочетаются, как шоколад с апельсином!

Специально для аудиоверсии новеллы был создан саундтрек «Притворись моим на Рождество"в подарок всем слушателям аудиокниги. Слушайте и позвольте себе утонуть в чувственной романтике с новогодней атмосферой!

Беверли Кларк ненавидит Рождество по многим причинам. В этом году она особенно сильно не хочет приезжать домой. Помимо состязания со старшей сестрой за внимание родителей, придется терпеть замечания и гиперопеку мамы, соревноваться с соседями за самый красиво украшенный дом по Гринвуд-Лэйн и обойти всех в рождественских песнопениях. А еще надо как-то оправдать ложь, ведь в последние месяцы Беверли врала о своей личной жизни, и теперь семья хочет познакомиться с ее потрясающим парнем. Беверли обращается за помощью к своему приятелю, Кайдену Маккею, одному из самых горячих парней кампуса, и просит его сыграть роль ее парня на Рождество....
Макаркин Ростислав - Финансовая грамотность
Доступное и увлекательное пособие для детей и родителей о деньгах: откуда они берутся, как их честно зарабатывать и разумно тратить.

Дорогие родители! Если ваш ребёнок задаёт очень много вопросов, среди которых нередко встречаются достаточно щекотливые, не пытайтесь уйти от ответа. В таких случаях, даже когда ответить бывает очень сложно, обязательно поговорите с ним. Лучше научить своего ребёнка самим, чем это сделают другие – друзья или вообще посторонние люди. Ведь вы хорошо знаете своё чадо и понимаете, что, когда и как ему рассказать. Более того – при этом вы сохраните доверительные отношения, что тоже, несомненно, важно. Тема денег, конечно, не запретная, но очень деликатная, здесь нужно соблюдать осторожность, чтобы впопыхах не направить ребёнка по ложному пути. В этой книге мы постарались раскрыть её максимально доступно, легко и интересно. Текст сопровождают забавные, а иногда и поучительные диалоги ребят примерно такого же возраста, как и ваш. Надеемся, что ребёнок, прочитав эту книгу, найдёт ответ на основной вопрос: откуда берутся деньги. А значит, поймёт, что нужно делать, чтобы научиться честно их зарабатывать и уметь грамотно распоряжаться финансами, уже в детстве....

Аудиокниги онлайн слушать бесплатно или скачать торрент!

Аудиокниги это книги, которые люди, любящие литературу, могут не прочитать, а послушать в исполнении другого человека. Посетители нашего сайта могут прослушать книги как в исполнении их авторов, так и в исполнении известных актеров, или просто чтецов с хорошо поставленным голосом. Иногда в создании аудиокниги принимает участие целый актерский коллектив, который своей работой создает аудиоспектакль. Аудиокниги можно слушать и параллельно заниматься еще каким-то занятием, если у вас нет времени на чтение электронных книг или напечатанных на бумаге. Аудиокниги можно слушать по пути на работу, в транспорте, на улице, или дома, занимаясь домашним хозяйством или приготовлением еды. На ряду с книгами написанными шрифтом Брайля аудиокниги являются популярными среди людей у которых проблемы со зрением. Полезно ознакамливаться со списком озвученных книг, потому что литературы выходит огромное количество, но зачастую, озвучиваются только самые качественные и интересные книги.

Бесплатная онлайн база аудиокниг без регистрации

На нашем сайте все аудиокниги разделены по категориям. Пользователи могут прослушать книги бесплатно онлайн или скачать книгу через торрент в формате MP3 бесплатно и без регистрации. Также можно воспользоваться функцией "поиск". Можно подписаться как на обновление новых книг, так и на автора, на исполнителя книги, на цикл или категорию книг. Если пользователям сайта понравилась или не понравилась книга, то они могут проголосовать за автора и за исполнителя данной книги отдельно. Пользователи сайта могут посмотреть топ самых популярных книг в каждой категории. Также можно создать собственную библиотеку из книг предоставленных на сайте. В библиотеке пользователи сайта могут отметить какие книги они планируют послушать, какие начали слушать, но не дослушали, отметить самые любимые книги, и книги которые не понравились. В наш век развитых технологий аудиокниги можно слушать на многих устройствах: на компьютерах, телефонах, аудиоплеерах, планшетах, IPHONE, IPAD.

Библиотека бесплатных аудиокниг скачать через торрент

Скачивая книги на свой компьютер вы используете торрентом. Во всемирной паутине файлы с информацией хранятся на компьютерах разных пользователей. Когда вы скачиваете информацию, то она приходит вам от разных пользователей небольшими фрагментами и сливается в один общий поток на вашем компьютере. После слияния всех фрагментов в один вы сами можете передавать информацию другим пользователям сети. Пользуйтесь нашим самым лучшим сайтам с аудиокнигами и пишите свои коментарии.