Заболевания сердца и сосудов – бич нашего времени. Многие люди даже не догадываются, что больны, пока их самочувствие не ухудшается. Инфаркты, инсульты, атеросклероз ежедневно уносят жизни десятков тысяч пациентов или снижают ее качество. Известно, что предотвратить болезнь легче, чем лечить ее, но для этого необходимо знать о симптомах, чтобы вовремя заподозрить и обратиться к специалисту.

Книга доктора Мясникова – настоящая находка для каждого человека. Она знакомит читателя с тем, как функционирует сердце, что можно сделать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, каковы их симптомы, факторы риска, стоит ли обращаться к народной медицине, когда это делать категорически нельзя. Эти и другие вопросы поднимает автор в своей книге, которая способна помочь многим людям, которым не безразлично их здоровье....

Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Слушайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями.

Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, аудиокнига поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту....

Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо – на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада Казарина.

Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не нужно.

Молодость живет в голове, а ваш прекрасный внешний вид – лишь следствие правильных мыслей и действий.

Эта аудиокнига даст вам все необходимые инструменты для того, чтобы сохранить или вернуть молодость как внешнюю, так и внутреннюю.

Аудиокнига записана для того, чтобы женщины в любом возрасте были наполнены энергией, здоровы и прекрасны, как в 25, так и в 50+ лет....

Самые важные сведения о самом важном мужском инструменте.

Вряд ли найдется другой орган, который вызывал бы столько любви, ненависти и споров. Но к сожалению, мужчины до сих пор недостаточно хорошо знают свой организм и часто испытывают напрасное беспокойство, сомневаясь, все ли с ними в порядке. Вот наиболее частые вопросы:

– а достаточно ли он большой?

– почему возникают поллюции?

– может ли использование мобильного телефона привести к бесплодию?

– почему болит мошонка?

В этом небольшом, но исчерпывающем руководстве норвежский уролог Стурла Пилског дает ответы на эти и другие вопросы. Вы узнаете, как устроена мужская мочеполовая система, что является нормальным, а что нет, к каким состояниям следует относиться серьезно и что можно предпринять, чтобы избавиться от проблем.

Цель автора – помочь мальчикам и мужчинам избавиться от ненужного беспокойства и заставить их гордиться своим телом. Попутно читатель прочитает множество интересных фактов: о том, что использовали наши предки в качестве виагры, о пенисе Наполеона, о фантомных пенисах....

Небольшая брошюра от автора трилогии про Иринку ("Иринкино счастье", "На заре жизни", "Весенняя сказка"), педагога и детской писательницы Евгении Авенировны Филипповой-Офросимовой (писавшей часто под псевдонимом Евдокия Аверьянова). Была выпущена в 1910 году (в то же время вышло впервые и её трилогия). Очень редкая, забытая брошюра, никогда более не переиздавалась.Музыкальное сопровождение - Антон Рубинштейн "Мелодия" (Melody No. 1 in F Major, Op. 3 )...

О книге
Что нужно делать, чтобы избавиться от алкоголизма? Собрать волю в кулак и всячески избегать прилавков с соблазнительно поблескивающими бутылками? Прибегнуть к радикальным медикаментам, которые гарантируют нарушившим запрет страдания и даже смерть? Но что, если подлинный рецепт спасения – принимать лекарство, при этом не бросая пить? Возможно ли, чтобы, не меняя привычного режима, человек вскоре переставал испытывать тягу к алкоголю? Звучит странно, но именно таков метод, разработанный доктором Дэвидом Синклером. Никакого воздержания, никаких страданий, всего одна таблетка и знание того, как устроен наш мозг. Во втором, дополненном издании книги «Пить, чтобы бросить пить» Рой Эскапа приводит уточненные, научно подтвержденные данные о том, как работает метод Дэвида Синклера. Эта книга дает именно то, на что надеялись миллионы алкоголиков и их семей, – безболезненное, достойное и проверенное с медицинской точки зрения лекарство от их болезни.
Зачем слушать
• Узнать механизм формирования вредных привычек и способ управления ими.
• Убедиться, что алкоголизм – не приговор.
• Помочь себе или людям, которым нужна помощь в избавлении от алкогольной зависимости.
Об авторе
Рой Эскапа – дипломированный психолог, имеющий богатую практику в области судебно-медицинской психологии, мультимодальной терапии и аддиктивной медицины. Член Британского психологического общества. Тесно сотрудничал с доктором Дэвидом Синклером, изучая вместе с ним лечение алкогольной зависимости и популяризируя метод Синклера....

Эта книга ни кого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное. Слушайте внимательно! Ведь это книга - тест на определение способности видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей....

Захватывающее повествование о сложной связи между сердцем, мозгом и душой.
Рейнхард Фридль – доктор медицинских наук, доцент. Наше сердцебиение – его профессия. Он активно интересуется результатами современных иссле-дований в области нейро- и психокардиологии, которые раскрывают все больше тайн о сложных связях между сердцем, мозгом и душой.
Результаты современных исследований его потрясли. Спустя двадцать два дня после зачатия «гормон любви» окситоцин запускает первый удар серд-ца, и сердцебиение сопровождает нас всю жизнь. Но сердце – не только насос! Благодаря его нервной системе, состоящей из десятков тысяч нейро-нов, сердце способно воспринимать намного больше, чем мы полагали до сих пор, – и у него есть что сообщить мозгу.
Из этой аудиокниги вы узнаете, посредством каких сложных связей челове-ческие сердца общаются друг с другом и почему здоровый сердечный ритм имеет право быть хаотичным. Доктор Фридль убежден, что ключ к здоровью и исцелению сердца заключается в принятии его как разумного органа чувств....

Эти записки посвящены самым душераздирающим, скандальным и откровенно бесчеловечным ситуациям, с которыми довелось столкнуться Рейчел – патронажной сестры с более 40-летним опытом
Рэйчел Хирсон – патронажная сестра с более чем 40-летним стажем. «Труд патронажной сестры происходит за закрытыми дверями: невидимый, но от этого не менее важный. Мы наделены привилегией и уникальным доступом во все семьи с детьми младше 5 лет: наш офис – это ваша гостиная. Наша обязанность – навещать вас дома. Когда у вас маленький ребенок, мы оказываемся единственными профессиональными медиками, которые постоянно заботятся о нем».
Патронажная сестра – одна из профессий, к которой часто относятся с незаслуженным пренебрежением. «Подумаешь, зайти в гости попить чайку! Разве это сравнишь с работой настоящей медсестры, такой, которая помогает в больнице?»
Это совершенно не так. Патронажная сестра – профессиональный медицинский работник, прошедший три года обучения и отправленный трудиться «в люди» на свой страх и риск. Здесь за спиной у тебя нет команды поддержки, которую можно позвать на помощь в критической ситуации. И ты не посиживаешь с хозяевами у камелька, и у тебя нет отдушины в виде проникновенных бесед с коллегами во время обеденного перерыва. И вообще никого нет рядом, чтобы просто спросить: «Как ты думаешь, я не ошибаюсь?»
Эти записки посвящены самым душераздирающим, скандальным и откровенно бесчеловечным ситуациям, с которыми Рэйчел довелось столкнуться за время работы в Национальной службе здравоохранения Великобритании....

Ложные сведения и дезинформация, которой так часто подвержены врачи, могут стоить пациентам здоровья, а возможно, и жизни. Мясо вызывает рак? Высокий холестерин вреден для здоровья? Молоко полезно, а хлеб – страшное зло? Вы удивитесь, как многое из того, что нам сегодня кажется очевидным и правдивым, давно опровергнуто современной медициной....

Основное предназначение мыла – растворить и позволить легко смыть те соединения кожных выделений, которые мы называем «грязью». Однако с давних времен мыло также использовалось в лечебных целях. Его применяли для дезинфекции ушибов, ссадин и даже гнойных ран, вводили в полости тела наподобие современных суппозитариев, втирали в колени и больные суставы. В книге собраны лекарственные рецепты на основе мыла, которые можно использовать в быту для того, чтобы справиться с различными кожными и суставными заболеваниями....

Лариса Фотина и Мирзакарим Норбеков — авторы уникальной системы по оздоровлению и омолаживанию, подтвержденной патентами Российской Федерации на 18 изобретений. Система давно заслужила широкую известность и была представлена лично Фотиной Л.А. не только в России, но и в США, Австрии, Англии, Болгарии, Сербии, Венгрии. С Ларисой Фотиной и Мирзакаримом Норбековым сначала познакомились миллионы телезрителей, ставшие свидетелями необыкновенных уроков здоровья, а затем и сотни тысяч читателей книги "Верни здоровье и молодость". Сейчас вашему вниманию предлагается уточненное и дополненное издание. Авторы увеличили количество занятий, добавили ряд принципиально новых упражнений. Однако Л.Фотина и М.Норбеков снова предупреждают: вытащить себя из болезни может только тот, кто сам этого захочет, а они помогут в этой прекрасной работе. Перед вами учебник, где каждое из занятий будет шагом по дороге молодости и здоровья. В основе системы — приемы оздоровления, описанные в древних книгах и проверенные современной наукой и практикой....

Как получить достоверную и научно доказанную информацию про аллергию и работу иммунитета? Евгения Назарова, врач аллерголог-иммунолог, автор блога, решила ответить на самые распространенные вопросы пациентов, приводя в пример схемы лечения и профилактики заболеваний. Первая часть книги посвящена аллергологии, вторая – иммунологии.

Книга будет полезна тем, кто сам страдает аллергией или имеет другие проблемы с иммунитетом , а также для врачей смежных специальностей, желающих разобраться в основных вопросах аллергологии и иммунологии.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом....

Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное здоровье, знакомит с опытом работы смоленского клуба любителей бега «Надежда», одним из организаторов которого он является.

 Книга предназначена широкому кругу слушателей.
От чтецаНесмотря на некоторую «древность», а может быть и даже «архаичность» книги, изложенная система Мильнера вполне прошла себе испытание временем и успешно применяется в жизни. Чтец сам начинал бегать по системе Лидьярда и случайно попавшая в руки данная книга помогла избежать множества ошибок, отчасти помогла пробежать больше десятка марафонов и полумарафонов и регулярно помогает уменьшать артериальное давление.

Именно из уважения к врачу, физкультурнику и человеку — Евгению Григорьевичу Мильнеру я начитал эту книгу.

Спасибо всем слушающим и слышащим!!!...

В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжёлую болезнь, приковавшую их к больничной койке, и тем, кто уже много лет не может передвигаться без инвалидной коляски.

Доктор Бубновский в юности попал в серьезную аварию. Проведя долгие годы в борьбе с недугом, разработал собственную систему медицинской реабилитации после травм и операций на суставах или позвоночнике и стал основателем современной кинезитерапии – методики, которая помогает пациентам с тяжелыми диагнозами улучшить или даже полностью восстановить здоровье без лекарств.

Книга предназначена тем, кому не безразлично свое здоровье....

Аудиоверсия книги известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…

Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.

Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний как эндометриоз, миома матки, мастопатия. Вы узнаете причины возникновения тазовых болей и способы их предотвращения и лечения без лекарств.

Любите себя, ухаживайте за своим телом и перестаньте его бояться, и жизнь ваша станет прекрасной!...

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером.

В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов....

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.

Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно....

Книга известного американского исследователя эзотерических традиций, психотерапевта и хиропрактика Израэля Регарди посвящена проблеме наиболее полного использования человеком своего духовного и физического потенциала. Автор предлагает простые, не требующие ни специальных навыков, ни специального оборудования упражнения по своей оригинальной методике релаксации, в результате применения которой каждый из нас может улучшить здоровье и повысить умственные способности.

Данная работа И. Регарди представляет интерес не только для широкого круга слушателей, но, несомненно, и для врачей, а также медицинских и практических психологов....

Новая книга доктора Мясникова – совершенно особенная. Она поднимает и решает главный вопрос для каждого, кто сталкивался с проблемами здоровья: своего или своих близких. В нашей медицине отсутствует единообразие в обследовании и диагностике, широко распространена приверженность устаревшим методам лечения. Кроме того, со страниц и экранов безудержным потоком льется недобросовестная реклама чудодейственных средств, признанных в мировой медицине неэффективными.

В дебрях шарлатанства, безграмотности и непрофессионализма нужен надежный посредник между обычным человеком и нашей медициной. Им могут стать для вас знания, изложенные в этой книге профессионалом высочайшего класса простым человеческим языком.

Поэтому с этой книгой-проводником вы сможете разобраться в жизненно важных вопросах своего здоровья и получить оптимальное лечение в случае необходимости.

«Руководство по пользованию медициной» – это книга-ключ к непростому российскому здравоохранению и всем книгам о здоровье....

С именем Сеченова связано создание первой в России физиологической научной школы, которая формировалась и развивалась в Медико-хирургической академии, Новороссийском, Петербургском и Московском университетах. В Медико-хирургической Академии Сеченов ввёл в лекционную практику метод демонстрации эксперимента. Это способствовало возникновению тесной связи педагогического процесса с исследовательской работой и в значительной степени предопределило успех Сеченова на пути создания научной школы.труд Сеченова «Рефлексы головного мозга» подвергся «судебному преследованию со стороны Главного управление по делам печати царской России как книга, ведущая «к развращению нравов».Сеченов начал строить свою психологическую систему, основываясь на понятии «рефлекса»....

Многие из людей 45+ начинают списывать на возраст повторяющуюся бессонницу, боли в спине, тревогу, пониженное настроение или ускользающую память. Вы должны знать, что более 20 % взрослых людей страдают неврологическими расстройствами, которые и могут вызывать такие симптомы. Эти состояния способны перерасти в серьезные заболевания – деменцию, синдром раздраженного кишечника, хронические головные боли – и даже вызвать депрессию.

Александр Мясников – знаменитый потомственный врач, российский телеведущий – поможет найти выход из замкнутого круга ухудшающегося здоровья. Его новая книга предоставит всю информацию, которая поможет вернуть чувство радости и удовлетворенности от ежедневных занятий, укрепить отношения с близкими, завести новых друзей и избавиться от бессонницы и боли в теле, причину которой не могут найти даже врачи....

«Другие записки анестезиолога» — это сборник реальных историй из жизни врачей-анестезиологов. Тех, благодаря которым хирург может резать, гастроэнтеролог — обследовать, кардиолог — шунтировать. И хоть анестезиологи не лечат, их роль невозможно не оценить: они изменяют частоту пульса, давление крови, ритм дыхания и, в конце концов, помогают не чувствовать боль. Поверьте, им есть что рассказать!

Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную лексику...

Иллюстрированный гид по комплексному лечению эндометриоза от ведущего испанского гинеколога, возглавляющего гинекологическое отделение в Клинической больнице Барселоны.

Эндометриоз — хроническое гинекологическое заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста и которое оказывает огромное влияние на жизнь. Однако несмотря на широкую распространенность, эту болезнь редко обсуждают открыто.

Что вообще такое эндометриоз? Как он проявляется и к чему может привести? Насколько важно вовремя поставить диагноз? Совместимы ли эндометриоз и беременность? Как эндометриоз может повлиять на семью и на близких? Что можно сделать, чтобы лучше себя чувствовать и улучшить качество жизни? Тренировки? Диета? Йога? Физиотерапия? Ответы на эти вопросы вы узнаете из книги доктора Франсиско Кармоны.

Цель этого руководства — информировать и дать инструменты, которые помогут позаботиться женщинам о себе: рекомендации по диете, упражнения, дополнительные методы лечения и советы о том, к кому обратиться....

Современный подход к лечению заболеваний сердца, учитывающий пол пациента, от всемирно признанного эксперта в области женской кардиологии.

В начале этого века сердечно-сосудистые заболевания стали одной из основных причин смертности у женщин во всем мире. При этом врачи практически не уделяют внимание различиям мужского и женского организмов, и все подходы к терапии остаются, как исторически сложилось, ориентированными на мужчин. Между тем, кардиология — та область медицины, в которой эти различия проявляются наиболее ярко и действительно имеют значение. Доказано, что у женщин и мужчин неодинаково протекают процессы старения сердца, по-разному происходит развитие атеросклероза и аритмий, инфаркты имеют разную симптоматику.

Профессор Анджела Маас, пионер в области исследований здоровья женского сердца и руководитель центра микрососудистой коронарной болезни сердца, в который обращаются пациентки со всего мира, рассказывает о девяти традиционных факторах риска развития заболеваний сердца. А также о том, какие характерные для женщин факторы могут подсказать, что у них повышен риск развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний:

симптомы менопаузы;

нарушения менструального цикла;

приступы мигрени;

эмоциональный стресс;

хронические воспалительные заболевания.

Результаты научных исследований доктор Маас сопровождает описанием случаев из клинической практики.

Вы узнаете, как позаботиться о себе и своих близких, на какие факторы риска обращать внимание, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем. Вы поймете, какие вопросы задавать врачу и как с ним общаться, чтобы он мог быстро поставить точный диагноз и назначить правильное лечение. Книга будет интересна и представителям профессионального сообщества, так как она поднимает важный для медицины вопрос о том, что пол пациента нельзя игнорировать, и необходимо перенести это понимание в клиническую практику.

Для кого книга

Для тех, кто хочет понять, как устроено сердце, в частности, женское

Для тех, кто хочет научиться лучше заботиться о себе и своих близких

Для профессионалов, которые следят за передовыми исследованиями и совершенствуют свои навыки...

Авторитетный и практичный гид по нашим легким: как они работают и как их защитить.

Пандемия COVID-19 напомнила, как хрупки и важны наши легкие. Многие испытывают страх за здоровье, думают о том, как полноценно восстановить органы дыхания после болезни. Доктор Мейлан Хан, ведущий пульмонолог и представитель Американской ассоциации легких, приглашает читателей на увлекательную экскурсию по этому жизненно важному органу.

Доктор Хан объясняет чудо дыхания и показывает, что легкие служат первой линией обороны организма. Она дает обзор последних научных исследований о рисках для органов дыхания, включая загрязнение воздуха в помещении и вне его, курение, дым лесных пожаров и вирусы. А главное — предлагает практические советы, которые помогут поддержать здоровье легких.

Для кого книга

Для тех, кто хочет разобраться, как работают легкие и процесс дыхания.

Для всех, кто интересуется вопросами медицины и функционирования своего тела....

В книге описан метод чрезмерной поддержки.
От своих проблем герой книги впадает в депрессию и автор показывает метод эффективного решения проблем. Читатель убеждается в существовании эффективного метода борьбы с проявлениями агрессии.
Эффективно борется с людьми более сильными и статусными, чем он. Метод требует внутренней энергии, его использование опустошает и от негатива и от энергии, которая потребовалась на трансформацию, поэтому злоупотреблять им не стоит....

В этом иллюстрированном руководстве акушер-гинеколог с многолетним опытом Дженнифер Линкольн, опираясь на новейшие научные исследования, доступно и откровенно отвечает на самые распространенные вопросы о женской сексуальности, репродуктивном и вагинальном здоровье.

Доктор Линкольн отвечает на широкий круг вопросов — о месячных, правильной гигиене, сексе, предохранении и беременности. Например:

Можно ли забеременеть во время месячных?

Ослабляют ли контрацептивы половое влечение?

Какими лубрикантами лучше пользоваться?

Почему молочница возвращается?

Вредно ли часто мастурбировать?

Читательницы получат ценные знания и смогут сделать важный выбор — в пользу здоровья и искренней заботы о себе.

Для кого книга

Для женщин всех возрастов, которые хотят правильно заботиться о своем теле и принимать более взвешенные решения, касающиеся здоровья.

Для всех, кому интересно разобраться в функционировании женского тела.

Для любителей научно-популярных книг о здоровье....

Эта книга выросла из лекций автора в школах диабета и вопросов, которые задают сами пациенты. Можно ли вылечиться от диабета? А обойтись без инсулина? Из нее вы узнаете, какие из обнадеживающих мифов, окутывающих эту непростую болезнь, – порождение Интернета и непроверенной информации, а какие – новейшие перспективы, открывающиеся диабетикам. Честная, не примитизированная информация о причинах и следствиях диабета даст вам реальную возможность продлить жизнь, если у вас есть диабет, и избежать диабета, если есть риск им заболеть.

Вы получите не только нужные знания, но и поддержку под лозунгом «Всем миром – против диабета»....

Секреты щитовидной железы – это уже 10-я книга в серии «Академия доктора Родионова». Врач-эндокринолог с 30-летним стажем Ольга Демичева легко и понятно рассказывает о том, что такое щитовидная железа, какова ее функция в организме человека и какой может быть дисфункция. Она убедительно доказывает, что ничего страшного в лечении гормонами нет, а вот отсутствие внимания к проблемам «бабочки» может стать причиной серьезных последствий....