Книга Николая Дмитриевича Линде, профессора и кандидата психологических наук, является практическим пособием по психологическому консультированию и эмоционально-образной терапии. Автор предлагает методы для преодоления негативных эмоциональных состояний и описывает ключевые этапы консультирования на примерах из своей практики. Автор подчеркивает философский подход к психологии, предлагая принципы, которые помогают разобраться в психологических проблемах и находить путь к счастью. Издание охватывает важные этапы консультирования, включая сбор и анализ информации, создание терапевтических гипотез и заключение контрактов с клиентами. Н.Д. Линде приводит множество примеров из своей практики, что позволяет читателям увидеть, как теоретические концепции реализуются на практике....

Никита Серов - человек, который достиг больших успехов в спорте, бизнесе и блогинге. Он вырос в городе Иваново и прошел сложный жизненный путь, требующий силы воли и веры в себя. Сегодня он основатель бренда одежды Serovski, создатель трех онлайн-школ и покоритель трех вершин. Никита всегда стремится к личному развитию и мотивирует других следовать его примеру. В своей аудиокниге он поделится своими переживаниями, вдохновителными историями и предложит упражнения, помогающие разобраться в себе и своих целях....

Доктор Дэвид Бернс — всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Ататоп среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой книги.

Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, которые помогут побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни....

Все мы порой чувствуем, что наша жизнь складывается не так, годы проходят зря, что нас не ценят по достоинству и нам хочется большего. Проявленность – это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность – это сказать важное близким, коллегам, себе, открыть что-то перед другими, внести ясность. Как это делать, что нам мешает и почему курсы по технике речи не решат сложностей вашего проявления – обо всем расскажет психолог, автор блога «Пора к психологу», телеведущая («Квартирный вопрос», «Дачный ответ») Оксана Козырева....

Один человек избегает любой близости, в то время как для другого жизнь без любимого немыслима. После выхода из тревожно-избегающих отношений научный журналист Питер Ловенхайм погрузился в теорию привязанности Джона Боулби, чтобы понять причины своего неудавшегося романа. Его жизнь полностью изменилась после того, как он определил, какой стиль привязанности влиял на него с самых ранних лет. В своей книге, полной научных исследований, интервью с экспертами и искренней личной истории, он рассказывает, как понимание своего стиля привязанности может повлиять не только на ваши отношения, но и на благополучие и карьеру. Даже если неподконтрольные события детства направили вас не туда....

Ирина Соловьева – психолог с 20-летним опытом работы, автор книг. Ее новая книга «Вопросы любви» включает в себя несколько разделов и раскрывает эту многогранную тему с разных сторон: любовь к себе и саморазвитие, любовные отношения, семья, эмоциональная зависимость (созависимость)… Вы не только узнаете новое про себя и других, но и найдете практические рекомендации и упражнения, открывающие путь к изменениям. Ключ к изменениям в Ваших руках!...

Автор аудиокниги Ирина Тева Кумар предлагает методику, которая поможет вернуть способность проявлять свои чувства, желания и идеи. Она рассказывает, как изменить установки из детства, говорить "Да" своим эмоциям и проектам, уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет" тому, что не подходит, а также быть видимым, говорить о себе и своих планах, и двигаться к целям....

Екатерина Кузнецова – мама целого домашнего сада, большой разношерстной семьи животных и, что самое главное, двух замечательных приемных детей. Приемное родительство – порой тернистый, непростой путь, ведущий к семейному счастью. Честно и открыто рассказанная история материнства Екатерины состоит не только из самых светлых и радостных страниц, но и из мрачных, сложных дней, через которые проходят все приемные родители. Сегодня Екатерина растит двух замечательных детей, рожденных не телом, но сердцем, и готова поделиться с вами своим личным опытом разрешения самых волнительных проблем приемного родительства. • Как подготовиться к появлению малыша и пройти процедуру его усыновления? • Как встретить своего ребенка? • Что делать с многочисленными и чаще всего беспочвенными страхами? • Как научиться жить с ребенком, который еще не познал родительскую любовь? • Почему не нужно бояться «плохих» генов? Главное, что нужно любому родителю, – большое и любящее сердце....

Новое диалектическое мышление, которое базируется на вселенских законах развития, дает единственно верный алгоритм выживания. С.Н.Лазарев продолжает рассматривать тему нового мышления в применении к различным сферам жизни общества и отдельного человека. Основная часть аудиокниги построена в виде увлекательного живого диалога Автора с собеседницей. Мы заинтересованы в сильном и гармоничном государстве. Для этого мы должны разбираться в том, что такое государство и по каким законам оно должно существовать. Ответы вы найдете в главе «Государство». В главе «Бог и дьявол» автор показывает, как основополагающие понятия могут давать катастрофические последствия. В главе «Преодоление стресса» показана прямая связь способности человека диалектически мыслить с умением преодолевать стресс.У многих не получается обращаться к Богу. В главе «Общение с Богом» автор рассказывает о том, как он пришел к серьезному выводу о главном условии правильного обращения к Всевышнему....

Как быстро окружающие составят о вас мнение? С первого взгляда. Как быстро они поймут, какой вы человек? С первого звука. Книга Дарьи Вороновой «Слышу тебя насквозь» предлагает новую неожиданную точку зрения на привычную часть личности – нашу речь. Голос хранит информацию о вас и невольно раскрывает душевные травмы. Помогает завоевать внимание слушателей – или разрушает впечатление за секунды. Поднимает на новую ступеньку социальной лестницы – или «привязывает» к месту на долгие годы. Секреты голоса «на миллион». Страх перед выступлением и способы его победить. Психологические роли, которые мы проявляем в речи. Это и многое другое вы узнаете из книги, которая поможет понять, как вас воспринимают другие, почему вы не добиваетесь желаемого и не находите общий язык с людьми....

Как выйти из режима «надо» и переключиться в «хочу»? Что полезного о ваших желаниях может сказать анализ вашего чувства зависти? Как получить подсказку о желаниях от подсознания? Как вам может помочь отдых, и какой именно нужен для этого вам? Как расширить свой кругозор, чтобы было из чего выбирать желаемое? Как подстраховаться и не убить полжизни на реализацию мечты, которая потом окажется не нужна? Как поставить себя и свои желания на первое место в вашей жизни? Вы найдете ответы в этой книге, а пройдя простые упражнения, сможете внедрить в жизнь предложенные инструменты и быстро получить первые результаты....

Самая популярная проблема, с которой родители приходят в кабинет подросткового психолога, – «Мой ребенок плохо учится».

В своей новой книге известный психолог Никита Карпов предлагает раз и навсегда покончить с неуспеваемостью подростка, его хамством и инертностью, конфликтами с одноклассниками и учителями, сомнительными и нереалистичными планами после окончания школы. Вы сможете найти решение, подходящее именно для вашей семьи, и наладить контакт с повзрослевшим ребенком. В конце книги вас ждут контрольные вопросы, которые помогут начать действовать уже сейчас.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки....

Цифровой этикет помогает людям избежать неловкостей в общении и предлагает готовые инструкции, как вести себя в разных ситуациях в сети. Он позволяет повысить эффективность работы, улучшить деловую репутацию, а так же взаимоотношения с клиентами, коллегами и партнерами, защитить свои границы, да и попросту быть приличным человеком. В своей книге Ольга Лукинова собрала все правила вместе и объяснила их с точки зрения удобства, безопасности, экономии ресурсов пользователей и соблюдения личных границ. Все правила протестированы в Telegram канале «Цифровой этикет», с помощью опросов и обратной связи от подписчиков....

Екатерина и Нина Лебедевы – основательницы Academy LS, международной академии семейного и сексуального образования, благодаря которой более 350 000 человек создали личную жизнь своей мечты и реализовались в профессии. Книга «Секс. Любовь. Деньги» позволит каждому читателю избавиться от ограничений и психологических барьеров в голове, проработать свои отношения, добавить в них что-то новое. Вы начнете получать наслаждение от себя, своего партнера и жизни в целом. Исследования, которые легли в основу книги, проводили члены международной ассоциации специалистов в области психологии и сексологии LS, которые поделились в экспертных главах своими открытиями, знаниями и руководствами, как улучшить качество личной жизни. В ваших руках трансформационная книга! Каждому читателю доступны более двадцати практик, аудиомедитации и видеоинструкции к секретным секс-техникам. Из книги «Секс. Любовь. Деньги»: ♥Вы узнаете секреты счастливых и здоровых отношений ♥Разберетесь в психотипах мужчин и определите, какой подходит именно вам и как найти ключ к его сердцу ♥Подслушаете, о чем на самом деле думают мужчины ♥Будете уметь в сексе то, что не знают 90% женщин ♥Пробудите свою сексуальность и разнообразите интимную жизнь...

В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл «Карания-метта-сутты» – основополагающего текста традиции тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты....

Каждый имеет своё представление о значении жизни. Автор использовал информацию из серьёзных источников, чтобы поддержать свои мысли. Он не пытается давать советы по поводу жизни, но считает, что каждый должен сам решить, как жить. Важно обогащать свой ум знаниями, чтобы лучше понимать себя и свою жизненную цель. Книга призывает к духовному и интеллектуальному развитию, что является важным в наше время....

Самые болезненные душевные раны наносят те, кого мы любим. Опытный клинический психотерапевт Лора Коупли написала книгу для переживших такую травму – для тех, у кого еще не зажили шрамы на душе, кому сложно доверять даже близким и кто думает, что нормальные отношения невозможны. Автор утверждает: настоящая любовь – это не больно. Она рассказывает, как освободиться от пережитого, разобраться в себе и сделать эмоциональные раны источником силы и мудрости. В аудиокниге вы найдете непридуманные истории людей, в которых, возможно, узнаете себя и близких, а также вопросы и задания, помогающие принять свое истинное «я». Благодаря множеству практических инструментов вы сможете выявить и проработать травмы, чтобы построить здоровые, доверительные отношения....

Новые правила отношений – как найти настоящую любовь в XXI веке?

12 самых распространенных ошибок в построении крепкой любовной связи.

О бывших отношениях, сексуальной энергии, манипуляциях и многом другом.

Юлия Столярова – психолог, трансформационный тренер с опытом более 12 лет. Духовный наставник и энерготерапевт.

Старые конструкции, на которых держались отношения прошлого, превратились в костыли. Теперь они не помогают, а мешают.

Мир изменился. Никто больше не хочет союза, где вместо диалога и контакта – зависимость, контроль, ревность, измены и унижения.

Отношения новой эры – это партнерство, в котором вы растете вместе, каждый идет своим путем и при этом выбирает идти вдвоем!

«Он и Она: свобода быть вдвоем» – терапевтический исцеляющий тренинг, включающий практические задания, QR-коды на дополнительные видеоуроки и аудиопрактики.

Вы узнаете, какие 12 распространенных ошибок мы совершаем на этапе формирования отношений. Почему выбираем не тех мужчин: женатых, недоступных, эмоционально холодных. Как отпускать прошлые отношения и как понять, стоит ли завершать настоящие.

Вы выстроите правильную коммуникацию с партнером, без претензий, манипуляций, обид. Поймете, чем полезны конфликты и как из них выходить. И почему важно проявлять свою сексуальную природу, а не уводить ее в тень.

Теперь у вас есть все ответы для того, чтобы вырастить крепкое дерево длительных, глубоких и прозрачных отношений.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки....

«Подростковый возраст – самый кризисный, сложный, многогранный и интересный. Это – рождение взрослого. Нам, работающим с подростками, важно помнить свой опыт, чтобы лучше понимать то, что происходит с ними, принимать этих сложных созданий и, по возможности, помогать им двигаться вперед». Анна Барышникова, автор книги

Сколько кризисов в жизни человека от рождения до старости? Можно ли изменить свою жизнь и исправить в сознательном возрасте ошибки детства? Как прожить подростковый возраст с пользой и стать полноценным взрослым? Что такое онтогенез и почему нельзя прожить жизнь иначе? На эти и другие вопросы вам ответит книга практикующих психологов Катерины Мурашовой и Анны Барышниковой, обращенная к подросткам и их родителям.

Для среднего и старшего школьного возраста...

Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш мозг – удивительная структура, способная переносить функции с пораженных участков на нетронутые. Книга доктора Доу представляет собой уникальный сборник самых действенных и эффективных методик восстановления поврежденного мозга: когнитивных функций, мышления, памяти, речи и движения. Кроме того, вы окунетесь в удивительный мир строения нашего тела, его тонких настроек и поистине безграничных возможностей....

Перед вами исследование нарциссизма с фокусом на различия между мужскими и женскими его проявлениями. В книге описываются токсичные отношения, в которых партнёр попадает под эмоциональный контроль нарцисса, теряя собственное «я». Особое внимание уделяется женскому нарциссизму, который, оставаясь менее заметным, может быть не менее разрушительным.

Автор рассматривает причины развития нарциссических черт, начиная с детства и влияния социальных ожиданий. Женский нарциссизм часто скрыт за маской заботливости и привлекательности, что делает его труднее распознать, но не менее опасным для окружающих.

Книга не только объясняет природу нарциссизма, но и предлагает способы его распознавания и преодоления. Тема личных границ и эмоциональной независимости становится ключевой в понимании выхода из токсичных отношений, заставляя читателя задуматься о присутствии нарциссических черт в каждом из нас....

Многие из нас борются с эмоциональными проблемами, такими как депрессия, низкое самооценка и желание быть идеальными. Даже когда причины этой боли давно забыты, она продолжает оставаться с нами. Доктор Симандз написал книгу, в которой объединил библейские принципы, психологию и здравый смысл. Он обсуждает гнев, чувство вины, проблемы прощения, депрессию и желание быть идеальным, и показывает, как можно освободиться от этих болезненных чувств.

Книга не предлагает простых решений и не осуждает, в ней нет сложных терминов. Вместо этого автор выражает сочувствие, милосердие и понимание, рассказывая яркие истории о реальных людях. Книга помогла тысячам читателей по всему миру справиться со своей эмоциональной болью....

Книга – бестселлер №1 в списках Amazon, New York Times и Wall Street Journal!

Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отказались от так называемого “синдрома отложенной жизни”. Они научились жить здесь и сейчас, управляя временем на своё усмотрение и часто путешествуя по миру. Её автор Тимоти Феррис сам ведёт подобный образ жизни, поэтому он уверен – любой человек сможет так же!

Прослушав аудиокнигу, вы узнаете, как:

– в несколько десятков раз поднять свой уровень доходов;

– заменить всем привычное выстраивание карьеры на короткие периоды интенсивной работы, между которыми будут длительные отпуска;

– неприятную часть жизни предоставить аутсорсингу, а освободившееся время потратить на себя;

– осуществлять руководство своим делом, находясь в любой точке мира.

Вступайте в ряды новых богатых, успешных в творчестве и в бизнесе. Хватит быть офисным рабом! Познайте новую философию и новый стиль жизни....

Юн Сонгын - хозяин книжной лавки в районе Ынпхён города Сеула. До 30 лет работал в IT-компании, которую оставил, чтобы открыть собственный книжный магазин - свою детскую мечту. Фанат книг, читает по 30-40 книг в месяц.
Он не просто владелец букинистической лавки, он хранитель историй. Его работа - находить редкие книги, но платой за это служат не деньги, а рассказы о том, почему эти книги так важны для их владельцев. Каждый заказ превращается в эмоциональное путешествие, где поиск книги - это детективное расследование, а ее находка - победа, наполненная глубоким смыслом.
Книга «Продавец редких книг» - это 28 трогательных и удивительных историй, каждая из которых раскрывает, как книги становятся частью жизни: спасают, вдохновляют, возвращают к воспоминаниям и соединяют судьбы.
Юн Сонгын показывает, что старые издания хранят не только текст, но и истории людей, которые их любили. Это повествование о любви к книгам, рассказанное через искренние, иногда причудливые, но всегда живые голоса....

Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно
не хватает энергии и мотивации?

Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.
В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел,
найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.
В этом руководстве вы найдете:
– 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать;
– 4 действенных совета по использованию принципа Парето;
– 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости;
– 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать....

В этой аудиокниге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится
и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся
и что приводит их в действие.

Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху, почувствовать удовлетворение жизнью, избавиться от
всех вредных привычек, твердо знать, чего вы хотите. И все это возможно, даже если у вас травмирующие переживания, сильный стресс или горе. Вы научитесь понимать себя
и окружающих, построите крепкие отношения, обретете уверенность и спокойствие. В качестве бонуса – эффективные упражнения, психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов....

Новая надежда для тех, кто страдает от депрессии, тревоги, выгорания, панических атак, биполярного расстройства, ПТСР, СДВГ.

В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.

Вы узнаете: что поможет вам перестать чувствовать себя плохо и подавленно; какие продукты улучшат работу мозга и наладят психическое здоровье; как отказаться от медикаментозного лечения и начать наслаждаться жизнью....

Американский психиатр и исследователь человеческого мозга Дэниэл Дж. Амен отлично знает, насколько неприятно постоянно ощущать беспокойство, гнев и отчаяние. Без эмоциональных кризисов не обойтись, но вы вовсе не обязаны все время жить в плену негативных эмоций. От реакции на жизненные невзгоды зависит то, что вы чувствуете
не только в данный момент, но и в перспективе всей жизни. Поэтому так важно научиться правильно реагировать на те или иные ситуации. Но как это сделать? Можно ли почувствовать себя лучше прямо сейчас и сделать так, чтобы эти ощущения вас не покинули?

Доктор Амен считает, что в этом человеку поможет знание работы мозга и умение пользоваться им для помощи разуму и телу. В своей книге автор описывает мощные инновационные стратегии, основанные на психологии и нейробиологии. Эти приемы помогают обрести контроль над негативными эмоциями, укрепить волю и привнести больше радости в жизнь.

Если мечтаете почувствовать себя более жизнерадостными, успешными и спокойными, то книга Дэниэла Дж. Амена «Полюби свой мозг» – для вас....

Семь дней в неделю, 365 дней в году одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, ты чувствуешь только усталость и безразличие ко всему. Как же остановить день сурка? Прислушаться к себе! В этом поможет море практик и медитаций от автора-психолога с 11-летним опытом. С этой книгой ты: •...

В комплект входят книги: «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям», «Это же ребенок! Школа адекватных родителей», «Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют», тиражи которых суммарно превосходят 200 000 экземпляров.

Если в семье появился ребенок и все пошло не так, как вы себе представляли, если любимый малыш вот-вот превратится в бунтующего подростка, и вы уже не можете найти с ним общий язык, если страсть в браке угасла, и вы с мужем не похожи на идеальную пару из соцсетей – пора обратиться к Вике Дмитриевой, семейному психологу и блогеру с миллионной аудиторией.

Четкие инструкции, а также поддерживающие советы из практики и большого жизненного опыта мамы троих детей ждут вас в сборнике настоящей семейной жизни без фильтров....